豬皮是一種膠原蛋白含量非常高的食物,能夠滿足身體營養(yǎng)需求,豬皮的制作方法也有很多,可以油炸豬皮,做豬皮凍來吃,味道都是很好的,適當(dāng)?shù)某砸恍┴i皮也可以達到抵抗癌癥以及延緩衰老作用,又可以達到美容養(yǎng)顏效果,下面大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)就給大家介紹一下豬皮的做法有哪些。
豬皮的做法
豬皮凍,需要準(zhǔn)備一些豬皮,鹽,先把豬皮清洗干凈以后放到水里面煮熟,然后再用筷子插一下,如果能夠輕松穿透就可以了,取出來以后把肥膘刮掉,應(yīng)該要刮的干凈一些,然后再切成細(xì)絲,放到清水里面再煮,用大火燒開,再用小火慢慢的燉煮60分鐘,一直煮到湯汁濃稠就可以把火關(guān)掉,加一些鹽攪拌均勻,然后再放進保鮮盒里面,放到冰箱里面冷藏一下,這樣就能夠成型,把豬皮凍切片以后加一些生姜絲,醋調(diào)味就可以吃了。
泡椒豬皮,要準(zhǔn)備一些生豬皮,干紅椒,泡辣椒,花椒,八角,料酒,白醋,白糖,鹽,豬皮清洗干凈,把一些殘留的污物刮掉,如果有豬毛的話,一定要用鑷子把它拔干凈,然后沖洗一下,鍋里面加水把豬蹄放下去,再加入一些生姜片以及蔥段,加一些料酒,水燒開以后把浮沫撇掉,豬皮要煮到筷子能夠輕松插過去,然后撈出來放到盆子里面晾涼備用,把豬皮上面的一些肥豬肉給處理干凈,再用溫水沖洗一下,鍋里面加入適量的水,再加一些干紅辣椒,花椒,八角,放進鍋中再燒開關(guān)火,加入適量的白糖,白醋,鹽調(diào)味,然后再把調(diào)料水放進保鮮盒里面,然后再倒上泡辣椒的水,豬皮切絲放到泡椒水里面浸泡一晚,這樣就可以吃了。
鹵豬皮,需要準(zhǔn)備一些豬皮,胡椒粉,干辣椒,花椒,醬油,先把豬皮放到水里面燙一下,這樣就會卷成卷,用棉線纏起來放進鍋里面加入適量的水,再加一些醬油,鹽,生姜腌制兩個小時,然后直接拿出來放到鍋里面燉,燒開以后加一些13香,胡椒粉,干辣椒,花椒一起燉煮,一直燉煮到湯汁變濃稠,豬皮卷變色以后就可以關(guān)火,燜煮30分鐘就可以出鍋吃了。
油炸豬皮的做法
油炸豬皮需要準(zhǔn)備的材料有豬皮及色拉油,豬皮清洗干凈放到水里面煮開,然后再把多余的肥肉刮掉,用繩子圈起來,放到通風(fēng)的地方晾干,通常情況下一個禮拜左右就會變得硬硬的,沒有什么水分,然后就在鍋中加入適量的油,把豬皮放下去,隨著油溫的升高,豬皮就會開始起泡泡,先撈出來放涼,然后再重新加熱油溫,把已經(jīng)炸過的豬皮再放進去,一直炸到膨脹,這樣豬皮就炸好了,可以把炸豬皮在制作成其他的美味食物,煮之前用清水泡軟,然后切成塊狀來制作食物就可以吃了。
豬皮的營養(yǎng)價值
豬皮里面含有一定的脂肪,而且還含有膠原蛋白,經(jīng)常吃一些豬皮就能夠延緩衰老,可以讓皮膚變得更加有彈性,對于一些皺紋也能達到很好的改善作用,在寒冷的冬季皮膚很容易缺水,這個時候就應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┴i皮。
豬皮的功效與作用
吃豬皮可以達到補充維生素效果,特別是維生素b12,補充充足以后才能讓記憶力提高,反應(yīng)才能更加迅速。
吃一些豬皮還可以達到活血補血作用,豬皮是一種涼性食材,滋潤皮膚以及活血的效果是非常不錯的。
吃豬皮還可以提高免疫力,里面含有碳水化合物,維生素脂肪以及蛋白質(zhì),適當(dāng)?shù)某砸恍┚湍茏屆庖吣芰μ岣摺?/p>
上面給大家介紹的就是豬皮的做法有哪些,看了上面的介紹,大家應(yīng)該也有了一定了解,豬皮的制作方法各種各樣,大家就可以根據(jù)自己的喜好進行選擇,吃豬皮除了可以達到上面這些作用,還可以強筋健骨抵抗衰老,所以適當(dāng)?shù)某砸恍┻€是非常不錯的。
加工好的正常豬皮具備以下特點:皮白有光澤,毛孔細(xì)而深;去毛徹底,無殘留毛、毛根;無皮傷及皮膚??;
無皮下組織,去脂干凈;成型好;煮熟后具備正常的色、香、味,口感柔軟,韌性良好,肉湯透明澄清,冷置后呈無色膠凍,發(fā)制干豬皮:
1、用涼水把干豬皮洗干凈控干水。
2、豬皮和植物油的比例是2:1,就是半斤晾干的肉皮,用二兩半的植物油。把豬皮放進油里,打開火,用微火將油和肉皮燒熱,不停拿筷子翻豬皮,直到肉皮膨脹起來,象油條那樣,就可以撈起了。
3、下冷水里反復(fù)洗泡,直至肉質(zhì)松脹,豬皮發(fā)白,就可以拿來做菜了。
干豬皮100克、冬茹10克、紅椒1只、生姜、蔥各10克。
調(diào)味料: 花生油30克、鹽10克、味精12克、白糖3克、蠔油10克、老抽王3克、濕生粉適量、清水湯50克、麻油5克。
制作: 1、干豬皮用涼水浸泡透,切塊,冬茹、紅椒、生姜全都切片,蔥切段;2、豬皮加清湯,蠔油用小火燒至入味撈起待用;3、燒鍋下油,放入姜、豬皮、清湯、鹽、味精、白糖、油、老抽王、紅椒片、蔥段燒熟入味時,用濕生粉打芡,淋入麻油即成。
豬皮膠凍
豬皮1000克去毛,洗凈,切成小塊放入鍋中,加水適量,小火煨燉至皮熟爛,汁液粘時,加黃酒、醬油和鹽、蔥、姜等調(diào)料,再加熱調(diào)勻即可。冷卻后凝固為膠凍狀,可隨意佐餐或當(dāng)零食吃。
豬皮紅棗羹
豬皮500克去毛,洗凈,切成小塊,與洗凈的干紅棗100克,放入鍋中,加水適量,以小火慢燉,也可加冰糖適量。分頓隨意食之,或佐餐食用。
涼拌藏豬皮
本方除有一般的滋補作用之外,還可治療血小板減少引起的各種出血病癥。
油炸豬皮湯
干豬皮1000克,先用堿將上面的油污洗凈,以溫水發(fā)透,再以小火燉至五成熟,撈出,濾去水,切成小條。用溫油炸至金黃色酥脆時即可貯存?zhèn)溆?。食用時,以雞湯或精質(zhì)豬肉湯。
青椒豬皮
用料:豬皮、青椒、香干、蒜、鹽、雞精、姜、草菇老抽、料酒、糖少許。
做法:
1、將豬皮用溫水泡上10分鐘后,放在菜板上,用刀里外刮盡,用水沖洗,然后又用刀刮,又用水沖洗,直到你認(rèn)為滿意。然后將洗好的豬皮放入已燒開的鍋里,到水再次沸騰起來,再撈起,用刀里外刮洗。
2、在冷水鍋里放幾片姜,放入豬皮。煮到七成熟就行。
3、豬皮切成條狀,香干切片,青椒切菱形片待用。
4、油鍋燒旺后,下少量蒜、姜末煸炒,待炒香后,將豬皮倒進鍋里加適量料酒翻炒,隨后可加入少量的糖讓豬皮顏色變黃,放入青椒、香干翻炒幾分鐘,加鹽、雞精、草菇老抽炒勻,裝盤即可。
響皮的制作過程如下:
食材準(zhǔn)備:豬皮
制作步驟:
1、豬皮買回家后,去掉白色脂肪部分,只留豬皮
2、處理好的豬皮放入冷水中煮滾取出,待涼處理干凈豬皮上剩余的肥油
3、將處理好的豬皮洗凈切成小塊控干水分,放在油紙上,選陰涼的地方晾干
4、鍋里放油,油冷時將充分晾干的豬皮放入,文火慢慢加熱,待豬皮充分被油發(fā)起膨脹時,撂出控干油
5、冷卻后收藏,需要食用時,取出
注意事項:保存時,一定要避免接觸空氣,防止回潮!
拓展資料:
“爆炒豬皮”一般都要經(jīng)過熬煮去油、除毛、翻洗、晾干、爆炒等10多道工序,每道工序要求都很嚴(yán)格,否則就會影響到產(chǎn)品的質(zhì)量。選料方面,“爆炒豬皮”所選用的豬皮,必須是當(dāng)天宰殺的新鮮豬皮,這樣才能確保爆炒豬皮的質(zhì)量;而用來“爆炒豬皮”的沙子則采自韓江,沙粒大小、重量必須均勻;“爆炒豬皮”的燃料則不是一般的煤氣,而是產(chǎn)于閩粵一帶的荔枝木柴,因為荔枝木具有火力均勻、耐燒等優(yōu)點。技術(shù)方面,制作“爆炒豬皮”最重要的是:制作者必須對火候控制十分準(zhǔn)確,否則就會出現(xiàn)炒焦等情況,導(dǎo)致前功盡棄。
椒鹽豬皮 材料:新鮮豬皮500克,彩蝦片50克,青紅椒末各10克,洋蔥末5克,佐料油20克,色拉油1500克。調(diào)料花椒4克,八角3克,蔥段5克,姜片5克,精鹽4克,太太樂雞精2克,料酒10克,干淀粉10克,椒鹽15克。做法:1、鮮豬皮洗凈后入沸水中焯3分鐘撈出。2、豬皮放入高壓鍋中,加花椒、八角、蔥段、姜片、料酒、鹽、雞精、水壓制15分鐘(上汽以后)至熟。3、豬皮撈出晾涼切絲抖勻干淀粉(否則炸制時會粘連),入燒至五成熱的油中中火浸炸至金黃酥脆,撈出控油。4、油鍋上小火,待油溫降至三成熱時,下入蝦片炸至膨脹時撈起,放盤中墊底。5、凈鍋上火放佐料油,燒至四成熱時,下入洋蔥末、青紅椒末大火炒香,放入椒鹽和炸酥的豬皮翻炒均勻倒在蝦片上即成。小訣竅:特點干香酥脆,椒鹽味濃。豬皮 材料:豬皮300公克,麻辣湯底900㏄,綿繩適量做法:1.豬皮先以水沖洗干凈,放入滾水中略汆燙后撈起,燒去皮上的細(xì)毛,再卷成圓筒狀,并以棉線綁緊。2.取鍋,加入麻辣湯底煮至滾沸,再放入作法1的豬皮,改轉(zhuǎn)小火鹵約25分鐘即可熄火,撈起備用。3.食用前,切成小塊狀,再放入加熱后的麻辣湯底中,煮約10秒即可。小炒豬皮做法:1.將豬皮上的毛清理干凈,洗凈,放入鍋入煮15分鐘;2.將煮好的豬皮切條備用;3.鍋內(nèi)油燒熱,放入蔥、姜、蒜煸出香味,倒入豆豉炒香;4.加入切好的豬皮、料酒翻炒一分鐘,加入青紅尖椒翻炒一分鐘倒入雞精拌勻即可。小訣竅:黃豆豉就是這個季節(jié)做的,將黃豆煮熟,發(fā)醇后加入辣椒面鹽和其它調(diào)料拌勻曬干裝壇的。沒有豆豉的就直接炒吧!豆豉很咸不用再加鹽了,否則沒法入口了。也可不煮直接炒,只是我家老公小時候吃太多糖牙齒不是太好,不想讓他太費勁,就煮軟后再炒的。紅棗黑豆豬皮湯 材料:用料豬皮250克,紅棗12個,黑豆250克,香菜少許,精鹽、黃酒、肉清湯各適量。做法:1、黑豆洗凈,紅棗洗凈去核,香菜洗凈切小段。2、豬皮治凈,入開水鍋燙至發(fā)硬,取出洗凈,切成菱形塊。3、沙鍋內(nèi)加肉清湯,放入豬皮、黑豆、紅棗,烹入料酒,旺火燒開,改中小火燉至黑豆熟爛,加精鹽調(diào)味,撒香菜段即成。功效益養(yǎng)養(yǎng)血,美膚減皺。
豬皮最好吃的吃法就是豬皮凍了,很多人都是用鍋燉煮,費時費力,非常的麻煩。今天教給大家用豆?jié){機,也可以做出美味的豬皮凍哦。
把豬皮用水煮5分鐘,然后把上面的肥油全部刮了,清洗干凈切成小塊。
再準(zhǔn)備一些自己其他喜歡的食材,比如西蘭花,胡蘿卜類的蔬菜,或者花生,核桃之類的干果。
豆?jié){機里放少量的水,加入以上的食材和適量豬皮,食材的配比量隨意,豬皮凍放得多,Q彈性就越好。
打開熬米糊的模式,十幾分鐘搞定,然后倒入容器里面放涼就可以了。因為加入了其他食材,顏色很漂亮。吃的時候自己調(diào)一些蘸料,味道非常的贊哦。
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