干煸海兔的做法

對于一些經(jīng)常喜歡吃海鮮的人們，對海兔這種食物非常熟悉，海兔并不是兔子，它是一種生長在淺海地區(qū)的甲殼軟體動物，因?yàn)轭^上有兩只觸角非常像兔耳，所以說取名為海兔，海兔的營養(yǎng)價(jià)值豐富，而且做法有很多種，今天來跟大家介紹干煸海兔的做法。

在做干煸海兔時(shí)，我們可以從超市中購買回來一些新鮮的海兔，回來之后將它放入清水中浸泡一段時(shí)間，然后我們將還處清洗干凈之后把它的內(nèi)臟去除，然后再清洗一遍，切成合適的段狀，然后再將它放入鍋中，進(jìn)行焯水之后撈出來過一遍涼水，我們在準(zhǔn)備一些其他的原材料有干辣椒和紅辣椒，還有一些蔥姜蒜。往鍋中倒入適量的食用油，等油加熱之后把辣椒放進(jìn)去翻炒，再加入一些料酒和食用鹽爆香之后，再將海兔放進(jìn)去加入一些孜然和味精調(diào)味攪拌均勻，這樣一道非常美味的干煸海兔就做好了。

海兔相比較于其他的肉類食物來說，其中富含的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，比如說有優(yōu)質(zhì)的蛋白維生素，還有一些礦質(zhì)元素等，而且它的熱量也不是很高，適當(dāng)?shù)某砸恍┮膊粫霈F(xiàn)長胖現(xiàn)象，在平時(shí)生活中，我們就可以選擇做一道干煸海兔來使用，即可以補(bǔ)充營養(yǎng)而且非常美味，它還具有很多的功效和作用，比如說可以促進(jìn)身體的代謝能力，提高身體免疫力，提高智力的，而且偶爾吃一次海鮮類的食物，可以補(bǔ)充一些其他食物中沒有的營養(yǎng)元素，但是海兔中可能會富含一些毒素，適當(dāng)?shù)某砸恍┚涂梢粤?，不要多吃?/p>

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/3138.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 洋蔥的做法,洋蔥炒雞蛋

下一篇: 春季養(yǎng)生多吃蔥