。

有人從中醫(yī)的角度上解釋芹菜的功效有很多清熱小火、利尿降壓因?yàn)榍鄄说臎鲂院颓鄄酥泻械母鞣N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是可以起到這些功效的

減肥降脂：因?yàn)榍鄄酥泻幸欢ǖ闹参锢w維在被食用之后可以起到一定的減肥降脂的作用

經(jīng)期問(wèn)題：經(jīng)常食用一些芹菜可以解決女性的一些經(jīng)期的問(wèn)題

，經(jīng)期出血過(guò)多，或者是經(jīng)期不穩(wěn)的時(shí)候都是可以通過(guò)食用一些芹菜來(lái)進(jìn)行改正的。

二

、芹菜的藥用功效

1

、經(jīng)常食用一些芹菜可以起到一定的治療骨骼問(wèn)題的功效同時(shí)對(duì)于一些患有心血管疾病的人群具有很好的治療的作用，因?yàn)榍鄄酥泻锈}質(zhì)和磷元素在被人體吸收利用之后一個(gè)可以促進(jìn)人體骨骼發(fā)育的正常進(jìn)行，預(yù)防小孩子患上小兒軟骨癥的作用，磷元素在被人體食用之后可以幫助人體心血管的正常進(jìn)行活動(dòng)

2、經(jīng)常的食用一些芹菜能有效的控制人體血壓的上升

，對(duì)于一些患有高血壓的患者而言是很好的食療產(chǎn)品，食用之后能有效的控制血壓的上升或者是下降，而且經(jīng)常食用一些芹菜也能對(duì)人體情緒具有一定的影響，對(duì)于一些神經(jīng)衰弱的人群有很好的作用，所以平時(shí)可以經(jīng)常的食用。

3

、經(jīng)常食用一些芹菜可以起到一定的促進(jìn)消化排毒的作用，因?yàn)榍鄄酥泻械闹参锢w維在被人體吸收利用之后可以有效的幫助人體腸胃活動(dòng)的正常進(jìn)行，食用之后能促進(jìn)人體腸胃的活動(dòng)的促進(jìn)，幫助排除腸胃中殘留的毒素。

關(guān)于芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用功效的話都是對(duì)人體健康具有一定的功效的

，所以在生活中可以經(jīng)常食用一些芹菜來(lái)幫助身體健康的恢復(fù)，而且芹菜的烹制手法也比較簡(jiǎn)單，平時(shí)在生活中可以按照自己的方式去進(jìn)行烹制。

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