芡實(shí)適合什么人吃,適合吃芡實(shí)的人有哪些

芡實(shí)適合什么人吃,適合吃芡實(shí)的人有哪些

芡實(shí)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都非常高，且含有大量蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等微量元素，對(duì)人體健康有很明顯的補(bǔ)益效果，那么芡實(shí)適合什么人吃呢?下面簡(jiǎn)單解釋以下四種人群為什么適合吃芡實(shí)？

芡實(shí)適合什么人吃

1、脾胃不和的人適合吃芡實(shí)

脾胃不和的人往往會(huì)出現(xiàn)消化不良、食欲不佳、精神不濟(jì)、腹脹腹痛等癥，而芡實(shí)具有健脾開(kāi)胃的作用，適量進(jìn)食對(duì)胃腸道不適癥狀有一定改善效果，但不建議長(zhǎng)期或大量進(jìn)食。

2、腎氣虧虛的人適合吃芡實(shí)

腎氣虧虛的人多會(huì)出現(xiàn)畏寒怕冷、腰膝酸軟、體倦乏力、精神不濟(jì)等癥，而芡實(shí)可入腎經(jīng)，具有補(bǔ)腎益精、固精澀精的作用，可改善腎虛所致的遺精早泄、陽(yáng)痿、性功能下降等癥。

3、患有慢性腹瀉的人適合吃芡實(shí)

慢性腹瀉是指病程長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月以上或長(zhǎng)期反復(fù)大作的腹瀉癥狀。芡實(shí)具有較強(qiáng)的收斂固澀作用，慢性腹瀉的人群適量進(jìn)食，可減少腹瀉次數(shù)，改變大便形狀，有助于疾病的治療。

4、體內(nèi)濕氣過(guò)重的人適合吃芡實(shí)

芡實(shí)具有健脾除濕、補(bǔ)腎益精的作用，且性平，體內(nèi)濕氣過(guò)重的人群適量進(jìn)食，可加速體內(nèi)濕氣排出的速度，改善濕氣過(guò)重所致的肢體腫脹、體倦乏力等癥。

芡實(shí)怎么吃對(duì)女人好 女人吃芡實(shí)有什么好處

士為知己者死，女為悅己者容。千百年來(lái)，美麗是女人的追求，也是男人的追求。新時(shí)代的女性審美標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)發(fā)生了一些變化，健康的女人才是美麗的女人。追求健康成為了全人類(lèi)的目標(biāo)。?可以吃出健康美麗嗎?一起來(lái)看看。
芡實(shí)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中芡實(shí)含少量淀粉，少量脂肪油及鈣、磷、鐵、核黃素、維生素c等。芡實(shí)含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素，礦物質(zhì)及其他微量元素，保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)所需成分，有益于女性的營(yíng)養(yǎng)均衡攝取，維生素等還可以抗衰老，美膚纖體。芡實(shí)可以加強(qiáng)小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿卜素濃度;實(shí)驗(yàn)證明，血清胡蘿卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的發(fā)病機(jī)率下降，大大減少癌癥發(fā)生的機(jī)會(huì)。每天吃點(diǎn)芡實(shí)，可以防治威脅女性的三大癌癥病魔：宮頸癌、乳腺癌、卵巢癌，保證身心健康!
另外，芡實(shí)適合白帶多、腎虧腰脊背酸、脾胃虛弱的產(chǎn)婦及貧血、體虛的婦女食用，具有易消化、營(yíng)養(yǎng)高、能調(diào)補(bǔ)脾胃、益氣養(yǎng)血的功效，對(duì)體虛者、脾胃虛弱的產(chǎn)婦、貧血者、氣短者具有良好療效。女人每天吃適量的芡實(shí)，是很有好處的，但是芡實(shí)有較強(qiáng)的收澀作用，便秘、尿赤及產(chǎn)后婦女不宜食用，凡外感前后,
瘧痢疳痔,
氣郁痞脹,
溺赤便秘,
食不運(yùn)化及新產(chǎn)后皆忌之。

哪些人不能吃芡實(shí) 吃芡實(shí)的禁忌

上帝關(guān)了你的一扇門(mén)就會(huì)為你開(kāi)啟一扇窗。而芡實(shí)卻是被上帝關(guān)了一扇窗，為什么這么說(shuō)呢?仙方如芡實(shí)，也有它的不完美，因?yàn)椴皇撬械娜硕寄芟碛眠@一仙方。那些人不能吃芡實(shí)?吃芡實(shí)的禁忌是什么?小編一一為你細(xì)數(shù)! 每個(gè)人都是與眾不同的，不僅表現(xiàn)在樣貌性格上，也表現(xiàn)在我們的體質(zhì)上。有些人日啖荔枝三百顆也沒(méi)事，有的人偏偏就一顆荔枝三把火。芡實(shí)有的人吃了可以固腎澀精，補(bǔ)脾止泄，利濕健中，可治腰膝痹痛，遺精，淋濁，帶下，小便不禁，大便泄瀉等病癥。而有的人卻火上澆油。這些不適合的人有哪些呢?一、對(duì)于本身火盛，上火厲害，手心發(fā)熱的人;二、食滯不化者慎服，大小便不利者;三、芡實(shí)有較強(qiáng)的收澀作用，便秘、尿赤及產(chǎn)后婦女;四、芡實(shí)雖有營(yíng)養(yǎng)，但嬰兒不宜食用。 關(guān)于吃芡實(shí)的禁忌有:大小便不利者禁服;食滯不化者慎服。另外，根據(jù)在《隨息居飲食譜》中看到的芡實(shí)的宜忌有: “凡外感前后, 瘧痢疳痔, 氣郁痞脹, 溺赤便秘, 食不運(yùn)化及新產(chǎn)后皆忌之.”由于芡實(shí)多吃不易消化，容易引起便秘，所以大便硬化者和平時(shí)有腹脹癥狀的人應(yīng)忌食芡實(shí)。 通過(guò)上面的介紹，相信大家對(duì)芡實(shí)的禁忌和不適合食用人群都有了更深的了解，如果您覺(jué)得小編的回答對(duì)您有所幫助，就請(qǐng)多多支持康愛(ài)多藥店?？祼?ài)多藥店，藥品齊全，價(jià)格實(shí)惠，為您購(gòu)藥提供保障，保證買(mǎi)到放心藥，是您網(wǎng)上購(gòu)藥的首選。

芡實(shí)不適合什么人吃 哪個(gè)季節(jié)吃好

芡實(shí)含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素，礦物質(zhì)及其他微量元素，保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)所需成分;而且含有豐富的碳水化合物，約75%，而脂肪含量只有0.2%，所以非常容易被人體所吸收。芡實(shí)不適合什么人吃?哪個(gè)季節(jié)吃好? 芡實(shí)性能與蓮子相似，屬于收澀藥。主要有補(bǔ)脾胃和澀精、止帶、止瀉的作用，雖然收澀性較蓮子強(qiáng)，但是芡實(shí)收澀作用并不弱，所以便秘、尿赤者及婦女產(chǎn)后皆不宜食。但是芡實(shí)對(duì)于一些適宜白帶多、腎虧腰脊背酸的婦女、體虛尿多的兒童、小便頻數(shù)的老人、遺精早瀉者、慢性腹瀉者、慢性腸炎者有很好的治療效果。 秋涼后如馬上食入大量難以消化的補(bǔ)品，勢(shì)必加重脾胃的負(fù)擔(dān)，甚至損害消化功能。因此此時(shí)進(jìn)補(bǔ)的原則是既要營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)，又要容易消化吸收。芡實(shí)就具有這一特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為，“其性平，味甘、澀。有補(bǔ)脾止瀉、益腎固精、祛濕止帶的功能。用于夢(mèng)遺滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下等癥?！逼浜妓衔飿O為豐富，含脂肪很少，因而極容易被人體吸收。并且人體經(jīng)過(guò)服用芡實(shí)調(diào)整之后，再服用其他補(bǔ)品消化系統(tǒng)就能適應(yīng)了。

哪些人不能吃芡實(shí)？芡實(shí)可以做成什么東西？

不能吃芡實(shí)的人：

1、上火的人

上火的人不能吃芡實(shí)，比如你有口干舌燥、手心發(fā)熱、便秘等情況，基本上就是上火引起的，而芡實(shí)的作用是健脾祛濕的，能將身體內(nèi)多余的水分排出去，上火的人本就缺水，需要多喝水，如果還吃芡實(shí)的話(huà)，會(huì)加重上火的癥狀。

2、消化不良的人

芡實(shí)不管是煮熟吃還是生吃，都比較難消化，吃多了容易出現(xiàn)胃脹、消化不良等癥狀。如果你本來(lái)就有消化不良的情況的話(huà)，一定要謹(jǐn)慎服用芡實(shí)。如若沒(méi)有必要的，建議不要吃芡實(shí)。

3、便秘的人

便秘很可能就是體內(nèi)火氣太大引起的，而芡實(shí)具有很好的收澀效果，如果在你便秘的時(shí)候吃芡實(shí)的話(huà)，會(huì)加重便秘的癥狀

4、尿赤的人

尿赤的人所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀就是尿液顏色很深，尿量偏少，對(duì)于這種情況多半是上火導(dǎo)致的，所以，尿赤的人也不建議食用芡實(shí)，否則也會(huì)加重癥狀。

5、產(chǎn)婦及嬰幼兒

芡實(shí)雖然具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是，產(chǎn)婦及嬰幼兒不建議食用芡實(shí)，一則，芡實(shí)很難消化，不適合胃腸道消化功能比較弱的嬰幼兒使用。二則，芡實(shí)具有較強(qiáng)的收澀作用，而產(chǎn)婦身體虛，又容易便秘，吃芡實(shí)的話(huà)，會(huì)加重癥狀。

芡實(shí)可以做成的東西如下：

1、煲湯服用

芡實(shí)的健脾止瀉功效很好，經(jīng)常將它跟山藥或者是白素一起搭配，熬湯服用，同時(shí)可以配以老母雞或者是老鴨子。服用以后能夠達(dá)到特別好的健脾功效，同時(shí)也能夠增患者的體質(zhì)。做法也非常簡(jiǎn)單，一般都是所有材料放在一起，大火煮開(kāi)，然后小火慢燉，將藥性慢慢的熬出來(lái)。

2、煮粥服用

最常見(jiàn)的服用方法就是芡實(shí)小米粥，將芡實(shí)和小米一起熬粥以后服用，非常的養(yǎng)胃，而且芡實(shí)中含有的維生素也特別的多，可以起到一定的防癌和抗癌的效果。

3、芡實(shí)泡水服用

芡實(shí)曬干以后直接用來(lái)泡水服用，這樣也能夠讓其的功效發(fā)揮到最大。因?yàn)檫@還現(xiàn)實(shí)中，除了含有其他的微量元素以外，還含有特別多的胡蘿卜素。

擴(kuò)展資料：

芡實(shí)的相關(guān)食用搭配

1、治精滑不禁：沙苑蒺藜（炒）、芡實(shí)（蒸）、蓮須各二兩，龍骨（酥炙）、牡蠣（鹽水煮一日一夜，煅粉）各一兩。共為末，蓮子粉糊為丸，鹽湯下。

2、治濁病：芡實(shí)粉、白茯苓粉。黃蠟（化），蜜和丸，梧桐子大。每服百丸，鹽湯下。

-芡實(shí)

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