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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      芡實小孩吃會性早熟嗎,兒童吃芡實長不高嗎(2歲寶寶能不能吃芡實)
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-04-26 13:09:00
        
      

        
      
           
      芡實小孩吃會性早熟嗎,兒童吃芡實長不高嗎
      芡實很常見的藥食同源的食材
      ，它含有豐富的碳水化合物
      、蛋白質
      、礦物質
      、維生素等營養(yǎng)元素
      ，但有很多人說小兒不適合進食芡實
      ，那么小孩吃芡實有什么危害呢?芡實小孩吃會性早熟嗎?
      1
      、芡實小孩吃會性早熟嗎
      小孩吃芡實不會性早熟
      。芡實的營養(yǎng)物質含量很豐富
      ，但它不含有激素成分
      ，進食后不會對人體內激素水平造成影響，因此也不會引起性早熟等癥
      。而由于芡實的碳水化合物含量比較豐富
      ，大量進食可能會對胃腸道造成負擔，一般不建議小孩進食
      。
      2
      、兒童吃芡實長不高嗎
      兒童吃芡實不會長不高，但如果長期進食芡實誘使發(fā)生積食
      ，使食物營養(yǎng)的吸收消化受到影響
      ，就可能會對兒童的身高、體重等也造成影響
      。
      3
      、多大的兒童可以吃芡實
      一般建議三歲以上的兒童可以適量進食芡實。兒童年齡過小
      ，胃腸道消化功能還處于完善過程中
      ，而芡實的碳水化合物過于豐富，進食后可能會誘發(fā)胃腸道不適。
      4
      、為什么寶寶不能吃芡實
      寶寶不建議進食芡實
      ，是因為芡實的碳水化合物、粗纖維含量比較豐富
      ，進食后不易消化
      ，過小進食可能會增加胃腸道消化負擔，誘發(fā)腹痛
      、腹脹等癥
      。
      2歲寶寶能不能吃芡實
      芡實是一種水生草本植物，有一定的營養(yǎng)
      ，2歲寶寶能不能吃芡實呢?下面是的2歲寶寶是否能吃芡實
      ，歡迎閱讀。
      2歲寶寶能吃芡實 
      古藥書中就有關于芡實的記載
      ，是這樣寫的:“嬰兒食之不牢
      ，老人食之延年”的佳品。是兒童
      ，老人和腎虛體弱者
      ，消化不良者的最佳食物。
       
      因此寶寶是可以食用芡實的
      ，而且還有一定的好處呢
      ，通過一些輔食的幫助，還能夠有效的提高兒童的食欲
      ，促進他的生長發(fā)育
      。下面推薦的是一款寶寶的芡實食譜:
       
      寶寶食譜:山藥芡實羹(很適合2-3歲的寶寶開胃食用)
       
      原料:山藥50克，芡實20克
      ，山楂100克
      ，冰糖30克。
       
      步驟
       
      1
      、芡實加半碗水浸泡24小時
      ，煮軟;
       
      2、將材料中山藥的外皮去掉
      ，然后將它放到熱蒸籠里
      ，開大火將它進行蒸熟(蒸熟的標準就是山藥變得軟爛)。
       
      3
      、把山藥碾成泥
      ，芡實用打漿機打碎;
       
      4、山楂去核切碎
        ，加8倍水小火熬軟
        ，讓汁變濃;
       
      5
        、山楂湯濾去皮渣，取汁;
       
      6
        、接著用山楂汁和芡實以及山藥泥漿一起進行混合
        ，直到成為羹狀，然后再將適量的糖倒進去進行調和
        ，直到酸甜合口就好啦
        。
       
      7、攪勻
        ，分裝成小碗
        ，放冰箱備用;
       
      8、取出后在室溫下放一會兒
        ，即可食用
        。
       
      小貼士
       
      芡實宜用慢火燉煮至爛熟，細嚼慢咽
        ，一次不要吃太多
        。芡實宜與蓮子肉、山藥
        、白扁豆之類食物一同食用
        。大小便不利者禁服;食滯不化者慎服。
       便秘的寶寶不能吃芡實原因 
      1.首先媽媽要注意寶寶的飲食
      。10個月的寶寶
      ，一天奶量600ml
      ，每隔4小時喂養(yǎng)一次
      。一天還要添加2餐輔食，其中要包括蛋白質類
      、碳水化合物類以及纖維素類的食物
      。飲食一旦有了規(guī)律，對寶寶的正常胃腸道蠕動也會有一定的幫助;也可以少量給寶寶吃些粗糧
      ，像紅薯
      、南瓜等，有助于促進腸蠕動;同時
      ，可以給寶寶吃一些葡萄
      ，或者煮白蘿卜水給寶寶喝，有助于軟化大便
      。
       
      2.可以選擇易消化
      、易吸收的配方奶粉給寶寶喝。例如雅培的親護
      。它是一款小分子蛋白的奶粉
      ，特別有利于寶寶消化吸收
      。
       
      3.每天在寶寶肚臍周圍做順時針按摩，每次10下
      ，隔5分鐘再按摩
      。一天三次，可幫助寶寶的胃腸道蠕動
      ，有利于緩解寶寶便秘
      。
       
      4.在兩餐奶之間給寶寶喂點白開水(寶寶一天的白開水量=寶寶體重公斤數(shù)*30ml)。水有助于濕潤腸道
      ，幫助寶寶排便
        。
       芡實的功效與作用 
      芡實有治消化不良的功效:芡實500克，山藥500克
        ，糯米粉500克
        ，白糖500克。把芡實
        、山藥一同曬干
        ，碾為細粉，與糯米粉及白糖拌和均勻
        ，備用
        。取混合后的細粉適量，加入冷水調成稀糊狀
        ，然后加熱燒熟即成芡實山藥糊
        。每日早晚煮熱空腹食用。每次用混合粉50~100克
        ，連用7~10天為1個療程
        。
       
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      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/3205.html.
      
          
      
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