吃芡實(shí)對(duì)人體有什么好處,芡實(shí)對(duì)人體的好處有哪些

芡實(shí)是一種中藥材，除了有極高的藥用價(jià)值以外，食用價(jià)值也非常高，能夠煮粥、煲湯、煮水食用。那么經(jīng)常吃芡實(shí)對(duì)人體有什么好處呢?

吃芡實(shí)對(duì)人體有什么好處

1、芡實(shí)能夠健脾補(bǔ)腎

芡實(shí)有著很好的健脾補(bǔ)腎的作用，脾腎虛弱的患者食用芡實(shí)以后能夠調(diào)整脾腎系統(tǒng)，對(duì)于脾腎虛弱導(dǎo)致的濕氣重、泄瀉、腰膝酸軟、白帶異常等癥狀有著很好的改善作用。除此之外，芡實(shí)還能夠改善體質(zhì)。

2、芡實(shí)能夠抗癌、防癌

芡實(shí)能夠加強(qiáng)小腸的下手能力，因此能夠加強(qiáng)身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。芡實(shí)還能夠增加血清中胡蘿卜素的濃度，根據(jù)研究表明，血清中胡蘿卜素的提升可以有效預(yù)防肺癌、胃癌的發(fā)病幾率，大大減少癌癥的發(fā)生幾率。

3、芡實(shí)能夠補(bǔ)中益氣

芡實(shí)作為一種滋補(bǔ)、強(qiáng)身健體的中藥材，有著很好的補(bǔ)中益氣的作用。芡實(shí)的功效和蓮子有相似之處，但是芡實(shí)的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子強(qiáng)，因此對(duì)于慢性謝謝、尿頻等有很好的治療效果。

4、芡實(shí)能夠去除濕氣

芡實(shí)能夠健脾祛濕，因此有一定的除濕作用。體內(nèi)有濕氣的患者適量服用芡實(shí)能夠起到消除水腫的效果。

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