，所以說紫糯米的養(yǎng)生功效是很不錯(cuò)的，特別是對(duì)于兒童來(lái)說吃這樣的食物是很適合的。

同時(shí)我們?cè)谄綍r(shí)經(jīng)常吃紫糯米還可以發(fā)現(xiàn)

，吃紫糯米是能夠有補(bǔ)腎功效的。主要是中醫(yī)認(rèn)為，紫糯米是能夠起到促進(jìn)腎臟健康的功效。所以蘇紅大家吃紫糯米能夠?qū)】涤泻锰帲貏e是可以通過這樣的方法來(lái)起到治療肝腎虛的問題有好處，特別是因此而引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等一系列不適情況，大家都可以利用吃紫糯米的方法來(lái)幫助調(diào)整好，對(duì)于烏發(fā)黑發(fā)也是有意義的，可以保護(hù)好我們的頭發(fā)健康。

紫糯米多少錢一斤

對(duì)于紫糯米的價(jià)格問題

，這種食物還是比較容易買到的，一般來(lái)說一斤紫糯米的價(jià)格是在三四元的，是我們完全可以在平時(shí)經(jīng)常吃的食物。

紫糯米怎么吃

紫糯米吃法是比較多的

，首先推薦的吃法就是熬粥吃，這是我們最常見的紫糯米吃法，同時(shí)紫糯米還可以用來(lái)作為主食吃，這也是不錯(cuò)的選擇，大家不妨試試。

黑糯米和紫糯米的區(qū)別

紫糯米和黑糯米是比較常見的食物，看起來(lái)是比較相似的

，但是實(shí)際上的區(qū)別還是比較大，首先對(duì)于黑糯米來(lái)說，這是帶有紫紅色種皮的一種大米食物，但是因?yàn)樗拿踪|(zhì)是有一定糯性存在的，所以說還被稱為是血糯米了，而對(duì)于純天然的血糯米來(lái)說，在經(jīng)過了溫水的浸泡之后，由于種皮的紅色素被水溶液慢慢溶解，會(huì)逐漸出現(xiàn)紫紅色水溶液，同時(shí)在隨著時(shí)間的不斷延長(zhǎng)，這時(shí)候的紅色是會(huì)越來(lái)越濃的。

而對(duì)于紫糯米來(lái)說

，實(shí)際上是有皮紫內(nèi)白非糯性以及表里皆紫糯性這兩種的。紫糯米的飯是非常清香的，同時(shí)看起來(lái)很油亮，吃起來(lái)也非常軟糯。而且紫糯米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和是比較高的