紫蘇葉泡水喝的功效和禁忌

紫蘇葉泡水喝的功效和禁忌

紫蘇葉的話一般在食用方法上面紫蘇葉都是作為一種配料食用，所以關(guān)于紫蘇葉的相關(guān)食用方法的可以直接將紫蘇葉泡水飲用，紫蘇葉泡水喝的話對(duì)人體都有哪些功效呢?紫蘇葉泡水喝又有什么禁忌呢?我們一起來看看吧。

一、紫蘇葉泡水喝的功效

1、治療風(fēng)寒感冒：紫蘇葉泡水喝可以有效緩解敢買的癥狀，身體不適或是因?yàn)轱L(fēng)寒感冒的話都可以通過飲用一些紫蘇水來改善，有的人體質(zhì)比較虛寒很容易感冒，這個(gè)時(shí)候都可以食用一些紫蘇葉來改善，泡水用的紫蘇葉最好是選擇一些比較嫩一點(diǎn)的紫蘇葉子，可以直接將紫蘇葉和平時(shí)時(shí)常會(huì)喝的茶葉一起泡水飲用，也可以在煮粥的時(shí)候加入一些紫蘇葉子，當(dāng)然如果紫蘇葉子比較嫩的話也可以洗凈之后直接生吃，這都一定的功效，盡量不要選擇葉子比較老的，這種葉子一般用來腌制的比較多，而且老一點(diǎn)的紫蘇葉子也不夠新鮮。

2、退燒：紫蘇葉子泡水可以有效幫助人體因風(fēng)寒引起的感冒發(fā)燒，能有效的起到退燒的作用，但是這一方法大多數(shù)都會(huì)在小孩子上應(yīng)用的比較多，小孩子感冒發(fā)燒最常見的原因一般就是吹風(fēng)造成的，在日常生活中可以將紫蘇葉子曬干之后，用水將紫蘇葉子泡開，可以將紫蘇葉子的水直接給小孩飲用，也可以給小孩進(jìn)行擦洗，這樣比較有利于退燒的效果，一般在飲用紫蘇葉子的水之后會(huì)很容易出汗，這樣燒退的自然也就比較快。

3、抗菌：紫蘇葉子可以抗菌是有一定的研究表明的，食用紫蘇葉子可以抑制病菌的生成對(duì)提高人體免疫力具有一定的影響，所以在日常生活中可以時(shí)常食用一些紫蘇葉子來改善自身的抵抗力

4、治療低血壓：血壓比較低的人群可以引用一些紫蘇水來改善，紫蘇葉子中的紫蘇油在被人體食用之后可以幫助人體內(nèi)血糖的上升，能有效的改善人體低血壓的癥狀，紫蘇葉子中其實(shí)比較重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)莫過于是紫蘇醛，這一類物質(zhì)被人體食用吸收之后，可以對(duì)人體有很大的幫助，所以在日常生活中可以經(jīng)常食用一些紫蘇葉子來改善體質(zhì)

二、紫蘇葉泡水喝的禁忌

1、紫蘇葉子泡水喝雖然功效比較多，但是并不實(shí)=適用于任何人，有的人在食用紫蘇葉子泡水后會(huì)出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀，這一類人群是不建議食用的，而且在發(fā)現(xiàn)不適之后也要及時(shí)就醫(yī)

2、火氣旺盛或者是經(jīng)常惡心干嘔的人群也是不建議食用的，會(huì)出現(xiàn)身體越來越孱弱的癥狀發(fā)生，在日常生活中若是屬于這種體制就不要嘗試紫蘇葉泡水喝3、頭痛身體虛寒的人群也是不建議食用紫蘇葉子泡水喝的，在食用紫蘇葉子的時(shí)候也要注意不要將紫蘇葉子和鯉魚一起食用，會(huì)導(dǎo)致身體長(zhǎng)毒瘡，而且目前來說這種病癥的原因還未有科學(xué)的解釋

紫蘇葉子泡水喝的功效有很多，但是一些食用禁忌的話也是不宜被忽略的，在食用的時(shí)候最好是不要盲目的跟從，要考慮自身的身體狀況，以免造成身體的不適感加重，出現(xiàn)不易治療的情況。

紫蘇葉的副作用與禁忌

紫蘇葉的副作用與禁忌

　　紫蘇葉的副作用與禁忌，紫蘇葉，為我國(guó)原產(chǎn)品種，紫蘇葉既可以日常食用，也可以入藥，紫蘇根全身都是寶，因此都是可以用作藥材的，以下詳細(xì)介紹紫蘇葉的副作用與禁忌

　　紫蘇葉的副作用與禁忌1　　 一、紫蘇葉副作用

　　紫蘇葉屬于一種藥材，自然可能會(huì)存在一些對(duì)身體不利的情況，因?yàn)樗哂泻軓?qiáng)大的發(fā)汗作用，當(dāng)使用過多的情況下就會(huì)導(dǎo)致身體的水分，快速的隨著汗水而流失，所以有可能會(huì)出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的狀況，也有可能會(huì)出現(xiàn)渾身乏力的副作用。其實(shí)這方面的副作用可以進(jìn)行較好的預(yù)防，只要我們合理恰當(dāng)?shù)娜ダ米咸K葉，就可以避免這方面的情況發(fā)生。

　　如果大家在使用的過程當(dāng)中能夠適當(dāng)?shù)淖⒁庖后w的補(bǔ)充，可以多喝一些菜湯，也可以多喝一些糖鹽水，或者使用口服補(bǔ)鹽液就可以，比較好的避免出汗過多而引起的渾身乏力。

　　 二、紫蘇葉的禁忌

　　紫蘇葉適用范圍是比較有限的，盡管它可以用于多種健康問題的處理，但是部分人群的身體情況比較特殊，可能就并不適合使用這個(gè)藥材。如果患者出現(xiàn)了溫?zé)岬募膊?，或者棄弱表虛的狀況，那么并不適合使用該藥材，否則可能會(huì)導(dǎo)致情況加重。

　　其次千萬不要出現(xiàn)過量使用的狀況，需要根據(jù)病情和患者的實(shí)際情況來推薦用藥，禁止出現(xiàn)超劑量應(yīng)用的現(xiàn)象。紫蘇葉應(yīng)該要根據(jù)病情來選擇用量，但是最大的使用劑量不可以超過15克。紫蘇葉畢竟是一個(gè)藥材，所以大家在使用的過程當(dāng)中要詢問醫(yī)生的意見，才能夠確保用藥的安全性和有效性。

　　紫蘇葉屬于一個(gè)中藥材，通過現(xiàn)代的藥理研究已經(jīng)證實(shí)了在多種疾病的治療上有突出的效果，可以起到發(fā)汗和解熱的功效，也可以抗菌和抗病毒，可以擴(kuò)張血管，也可以止咳止血，用途非常的廣泛，但是也應(yīng)該要注意了解上面的內(nèi)容，否則有可能會(huì)對(duì)身體有害。

　　紫蘇葉的副作用與禁忌2　　 哪些人不能吃紫蘇葉？

　　紫蘇葉辛散耗氣，故氣虛者應(yīng)慎用，陰虛內(nèi)熱及熱盛者忌用。

　　 紫蘇葉的副作用對(duì)體質(zhì)有什么危害？

　　紫蘇的成分紫蘇酮等酮類化合物均為3-取代呋喃類化合物，對(duì)小鼠、山羊、小母牛均顯示毒性作用，尤其對(duì)肺部，可因肺水腫及胸膜滲出而死亡，但給藥途徑不同，毒性不同，因此我們?cè)谑褂米咸K葉的時(shí)候要留個(gè)心了。

　　 紫蘇葉的食用效果

　　1.治療傷風(fēng)感冒：治感冒風(fēng)寒，惡寒發(fā)熱，咳嗽，氣喘，胸腹脹滿，胎動(dòng)不安。并能解魚蟹毒。用于感冒風(fēng)寒，發(fā)熱惡寒，頭痛鼻塞，兼見咳嗽或胸悶不舒者。常配伍杏仁、前胡等，如杏蘇散；若兼有氣滯胸悶者，多配伍香附、陳皮等，如蘇散。

　　2.安胎：用于妊娠嘔吐，胸腹?jié)M悶，與陳皮、砂仁配伍，以加強(qiáng)其止嘔、安胎的效果。

　　紫蘇葉的食用禁忌：氣虛、陰虛及溫病患者慎服。

　　紫蘇葉的副作用與禁忌3　　 一、中藥紫蘇葉的功效與作用

　　 1、解表散寒

　　紫蘇葉性質(zhì)溫和，同時(shí)又有很好地解熱作用，因此，患了風(fēng)寒感冒的患者可以用紫蘇葉做湯，或者用紫蘇葉熬粥，可以幫助緩解癥狀。另外，由于紫蘇葉有驅(qū)寒的作用，因此生活中有許多人用紫蘇葉泡腳，幫助散去腿腳的`寒性，很適合在冬天使用，特別是一些身體較寒的老年人。另外，有腳氣的人也可以通過紫蘇葉泡腳緩解疾病。

　　 2、抗菌作用

　　有研究表明，紫蘇葉可以抑制葡萄球菌的生長(zhǎng)，因此它具有抗菌作用，對(duì)于因葡萄球菌所引起的腸道疾病可以起到一定的治療作用。

　　 3、升血糖作用

　　紫蘇葉中含有紫蘇醛，藥理研究表明，這種物質(zhì)可以升高人體內(nèi)的血糖水平，因此很適合低血壓或是低血糖的人群，不過三高人群就要禁止使用了。

　　 4、止嘔、安胎

　　紫蘇葉還有止嘔、安胎的效果。女性在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)孕吐、胎動(dòng)不安以及胸腹?jié)M意的現(xiàn)象，這種情況下可以使用紫蘇葉再配以陳皮、砂仁服用，可起到止嘔、安胎的作用。另外，紫蘇葉還有一定的解毒作用，由于進(jìn)食海鮮等引起的腹痛、腹瀉，通過單用紫蘇葉或配以生姜、白芷煎服，有很好的療效。

　　 二、紫蘇葉的禁忌

　　紫蘇法的用途廣泛，但如果將紫蘇葉與鯽魚同食，很容易長(zhǎng)毒瘡。另外，患有陰虛、氣虛及溫病的患者不宜食物紫蘇葉。紫蘇葉中還含有大量草酸，如果食用過多，在人體內(nèi)與鈣、鋅相遇，可生成草酸鈣與草酸鋅，可損傷人體的消化系統(tǒng)、神經(jīng)以及造血功能。

　　紫蘇葉的副作用與禁忌4　　 一、紫蘇是什么

　　紫蘇是一年生長(zhǎng)的草本植物，我國(guó)種植紫蘇約2000年的歷史了，隨著社會(huì)的不斷變化，紫蘇的用途也越來越廣泛，我們生活中還經(jīng)常將紫蘇的葉子做成不同的美食、香料、油用、藥用等。紫蘇的葉片呈圓形或卵圓形，葉長(zhǎng)3-9.5cm，葉寬2-8cm，葉面邊緣有粗鋸齒。它常在7-8月開花，9-10月結(jié)果。

　　 二、紫蘇葉的功效

　　近些年來，由于紫蘇含有許多對(duì)人體十分有益的特有活性物質(zhì)及營(yíng)養(yǎng)成分，而成為了一種倍受世界關(guān)注的多用途植物，具有極高的經(jīng)濟(jì)價(jià)值。在生活中人們還常常將紫蘇的嫩葉用來泡水、燒湯、腌制來食用等，味美鮮香。

　　三、紫蘇的葉子、桿、果都可以用來制藥，紫蘇的藥用價(jià)值極高。紫蘇葉在醫(yī)藥方面的最大用處就是發(fā)汗解表，理氣寬中、解魚蟹中毒，孕媽媽也可以食用哦，準(zhǔn)媽媽如果妊娠反應(yīng)較大、胸腹脹滿的話，是可以服用紫蘇葉的哦，與陳皮、砂仁一起服用，可以加強(qiáng)止吐、安胎的效果哦。

　　紫蘇整棵也可以用來蒸餾紫蘇油，它的種子也可以用來制成蘇子油。蘇子油中的α2亞麻酸是人體必需的脂肪酸之一，它具有降血脂、降血壓、抑制血小板聚集、減少血栓形成的作用，能有效的預(yù)防和治療心血管疾病，預(yù)防心臟疾病、老年癡呆，多食用蘇子油對(duì)治療冠心病及高血脂有明顯療效。

　　 四、紫蘇葉的禁忌

　　雖然說這種草本植物用途廣泛，但是如果將紫蘇葉與鯽魚一起食用后容易生毒瘡?；加袣馓?、陰虛及溫病的朋友不能食用紫蘇葉哦。同時(shí)，紫蘇葉不能食用過多，因紫蘇含有大量草酸，草酸在人體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，在人體沉積過多會(huì)損傷人體的神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能，所以再好的東西也不能貪吃哦。

紫蘇葉泡茶喝有什么功效？

紫蘇葉泡茶喝具有散寒解表，宣肺止咳，理氣和中，安胎，解毒的功效。

紫蘇葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
紫蘇葉味辛，性溫。歸肺、脾經(jīng)。芳香升散。具有散寒解表，宣肺止咳，理氣和中，安胎，解毒之功效。主治外感風(fēng)寒，惡寒發(fā)熱，頭痛無汗，咳嗽氣喘，脘腹脹悶，嘔惡腹瀉，咽中梗阻，妊娠惡阻，胎動(dòng)不安，食魚蟹中毒，癰瘡蛇毒辣。禁忌紫蘇葉不可同鯉魚食，生 毒瘡。夏天在屋子周圍養(yǎng)幾盆紫蘇可以起到防蚊蟲的作用。氣虛、陰虛及溫病患者慎服。熱病高熱，陰虛火旺，血熱妄行者禁服。用法與用量?jī)?nèi)服：煎湯，10～15克。外用：搗敷或煎水洗。

紫蘇有哪些功效？哪些人群不適宜吃呢？

紫蘇是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷闹参铮瑺I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，容易種植，產(chǎn)量高，人氣高，是非常常見的食物。紫蘇的用途很豐富，不僅可以放藥，還可以做調(diào)味料做飯。例如紫蘇炒蛋、薄荷雞蛋湯等都是日常料理，也可以用作零食。野糖是一些地方的特產(chǎn)。有些藥囊里也放紫蘇。

那么這么常用的紫蘇的功效是什么呢？

(1)驅(qū)寒。

紫蘇有很好的趕走寒冷和汗的作用，可用于感冒、感冒、發(fā)燒等癥狀。一般與生姜、陳皮等具有相似效果的中藥一起使用。需要的時(shí)候可以熬湯喝，也可以水煮洗澡用。

(2)溫順。

紫蘇有緩解胸敏、肚子脹、惡心、嘔吐等癥狀的效果。經(jīng)常和廣藿香一起使用，適合中暑、惡心、暈車、體食等的人吃。

(3)解毒。

蝦蟹等水產(chǎn)品吃多了可能會(huì)不方便，還會(huì)出現(xiàn)與食物中毒相似的征兆。這時(shí)紫蘇可以緩解這種癥狀，產(chǎn)生一定的解毒效果?？梢杂米咸K水炸或者放生姜一起炸。

(4)抗菌。

紫蘇對(duì)真菌有特別好的抑菌作用。自然界對(duì)真菌的抑制效果比專業(yè)抑制劑尼泊爾金醋酸更好，所以平時(shí)在家可以用紫蘇開水消毒。

(5)安泰。

紫蘇對(duì)孕婦和胎兒有很大幫助，緩解胎兒過激胎動(dòng)，緩解部分懷孕過程中的不適，沒有副作用。孕婦可以吃很多紫蘇。

紫蘇藥禁忌：

溫病及紀(jì)藥牌虛假者要忌紫蘇。病是陰虛的，不能因寒熱、寒戰(zhàn)、頭痛而慎重投降，要收斂病情，所以要補(bǔ)充。對(duì)華升感到惡心的人也不合適。長(zhǎng)期服輸，泄漏人們的真氣。這種草本植物用途廣泛，但如果把野小葉和鯽魚一起吃，就容易長(zhǎng)瘡。呵呵，嗯，得了溫病的朋友不能吃野葉。另一方面，紫蘇不能吃太多。紫蘇中含有很多草酸，草酸在人體遇到鈣和鋅時(shí)會(huì)產(chǎn)生草酸鈣和草酸鋅，在人體堆積太多會(huì)損害人體的神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能，所以再好的東西也不能貪吃

不吃紫蘇的人：

首先，對(duì)紫蘇本身過敏的人不要吃紫蘇，要減少出現(xiàn)過敏癥狀的危險(xiǎn)。其次，經(jīng)常因胃腸本身“虛弱”而腹瀉的人也不建議多吃紫蘇，避免加重癥狀。

美麗的紫蘇是可靠的材料，建議浸泡水或添加食材烹飪，都很好吃。(威廉莎士比亞，哈姆雷特，食物)攝取適量的紫蘇，為健康生活增添光彩。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/32397.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 油菜怎么保存(油菜花怎么保鮮儲(chǔ)存時(shí)間···

下一篇: 紫蘇葉子的相關(guān)介紹