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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      烏梅的禁忌人群有哪些(烏梅的食用禁忌和功效介紹)
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-17 08:14:17
        
      

        
      
           
      烏梅的禁忌人群有哪些
      烏梅是大家熟悉的一種零食了
        ，在平時(shí)的生活中不少人都愛(ài)吃
      ，烏梅吃起來(lái)味道酸甜可口
      ，是很多人都愛(ài)吃的
      ，而且烏梅對(duì)我們健康來(lái)說(shuō)也有幫助
        ，特別是開(kāi)胃消食的效果很不錯(cuò)，不過(guò)吃烏梅的時(shí)候也會(huì)與一定的禁忌人群
        ，一起看看哪些人不適合吃烏梅
        。
      在吃烏梅的時(shí)候是會(huì)有禁忌人群的，這是大家吃烏梅需要小心的
        ，首先對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)
        ，是不適合服用烏梅的，主要是因?yàn)楹⒆拥纳眢w處于一個(gè)正在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)間點(diǎn)
        ，同時(shí)這時(shí)候要注意了
        ，由于孩子的腸胃功能并沒(méi)有完全發(fā)育成熟，相對(duì)來(lái)說(shuō)身體以及腸胃的抵抗力比較差
        ，如果說(shuō)大量的服用了烏梅
        ，這種酸性物質(zhì)會(huì)腐蝕腸胃，不利于身體健康
        ，這樣是容易威脅孩子健康
        。
      同時(shí)女性朋友們?cè)诜脼趺返臅r(shí)候也有禁忌，如果說(shuō)女性正處于月經(jīng)期間以及分娩前后的時(shí)候
        ，那么對(duì)烏梅也是應(yīng)該謹(jǐn)慎服用的
      ，特別是在我國(guó)的中醫(yī)名著之中就有記載，女性格在月經(jīng)期間以及分娩前后服用烏梅
      ，容易損害身體健康
      。除此之外，在刮痧以及祛痘之后都是不能夠服用烏梅的
      ，否則都是會(huì)因?yàn)榉脼趺范a(chǎn)生副作用的
      。
      另外，如果我們感冒發(fā)燒的話
      ，最好是不要吃烏梅的了
      。因?yàn)楫?dāng)我們感冒發(fā)燒的話，通常會(huì)伴有咳嗽多痰的現(xiàn)象
      ，這個(gè)時(shí)候
      ，如果再吃烏梅的話，會(huì)加重我們的病情
      ，不利于疾病的恢復(fù)
      。所以大家在感冒期間千萬(wàn)不要服用烏梅。
      烏梅本身很不錯(cuò)，對(duì)我們健康也有幫助
      ，但是大家服用烏梅的時(shí)候也會(huì)有一定的禁忌存在
      ，上面介紹的情況大家必須要小心，服用烏梅的時(shí)候必須要謹(jǐn)慎對(duì)待這些禁忌
      ，對(duì)于不適合服用烏梅的人群來(lái)說(shuō)
      ，我們更應(yīng)該小心對(duì)待。
      烏梅的食用禁忌和功效介紹
       　　烏梅吃起來(lái)酸酸甜甜的
      ，味道非常好
      ，而且烏梅個(gè)大肉厚，比較柔潤(rùn)
      ，淡黃色
        ，烏梅的表面顏色一般是烏黑色或者棕黑色，而且皺縮不平
        。烏梅是很多人愛(ài)吃的零食
        ，烏梅中富含豐富的檸檬酸、蘋(píng)果酸
        、琥珀酸
        、糖類(lèi)、谷甾醇
        、維生素C等
        ，常吃對(duì)人體有很好的保健功效。
      　　 烏梅的食用禁忌和功效介紹 
      　　吃烏梅可以生津去火
        ，而且夏季人們可以將烏梅做成烏梅汁
        ，是炎熱夏季的必備食物，烏梅配其他食材
        ，可以制作成粥
        、湯、飲品
      、菜品等
      。因?yàn)闉趺泛辛舸肌⒕S生素E
      、維生素B族
      、維生素C、蘋(píng)果酸
      ，檸檬酸
      、鐵、磷等
      。其味酸
      、性混，有健脾和胃，補(bǔ)養(yǎng)肝腎之功效
      。
      　　 1、孕婦止吐 
      　　烏梅吃起來(lái)酸溜溜的
      ，是孕婦非常喜歡的食物
      。婦女懷孕的時(shí)候，血液偏酸了
      ，胃及肝臟功能及能量也就相對(duì)減少
      。當(dāng)身體偏酸時(shí)，鈣質(zhì)就會(huì)大量的流失
      ，所以有些孕婦的牙齒會(huì)變松
      ，更有一些孕婦的情緒會(huì)上下波動(dòng)不已，因此建議孕婦可每日吃一個(gè)烏梅來(lái)調(diào)和
      。如果你家有孕婦不妨買(mǎi)些回去讓她吃
      ，不僅對(duì)孕婦好，同時(shí)對(duì)胎兒的發(fā)育也有一定的幫助
      。
      　　 2
      、延緩衰老 
      　　烏梅中的維生素C含量非常豐富，你若要真正的享受長(zhǎng)壽
      ，那么就不應(yīng)該受老化病的折磨
      。適量的吃一些烏梅會(huì)刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙就能夠起到延緩衰老的作用
      。所以從今天開(kāi)始想要自己青春永駐那就就每天吃一個(gè)烏梅吧
      。
      　　 3、消除疲勞 
      　　人們疲勞的時(shí)候吃點(diǎn)烏梅可以緩解疲勞
      ，當(dāng)你感到疲倦時(shí)
      ，在身理上只是因?yàn)樯眢w里面過(guò)多的酸素所導(dǎo)致的。所以
      ，每當(dāng)你下班被困在車(chē)陣?yán)锩?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，好不容易回到家里時(shí)，覺(jué)得自己已經(jīng)累斃了
      ，建議你吃一個(gè)烏梅
      ，倦意很快就會(huì)消除的。
      　　 4
      、增加能量
      、幫助消化       
      　　烏梅可以生津開(kāi)胃，增加胃口
      。當(dāng)人體血液凈化的時(shí)候
      ，其新陳代謝就會(huì)增強(qiáng)，身體自然會(huì)恢復(fù)能量的。烏梅里所含的檸檬酸酸能夠有效的幫助人體吸收維他命及酵素
      ，還能夠預(yù)防疾病及消除疲勞
      。烏梅還具有消毒的作用，也防止食物在腸胃里腐化
      。
      　　 烏梅的做法： 
      　　 1.烏梅粥——生津健胃 
      　　原料：烏梅15～20克
      ，粳米100克，冰糖適量
      。
      　　做法：先凈烏梅入鍋
      ，加水適量。煎煮至汁濃時(shí)
      ，去渣取汁
      。加入淘?xún)舻木字笾唷Ｖ撩谞€熟時(shí)
      ，加入冰糖稍煮即可
      。
      　　 2.烏梅湯——消暑解渴 
      　　原料：烏梅8枚、冰糖少許
      。
      　　做法：烏梅8枚用刀切碎;將碎烏梅連核一起放容器中加2碗清水浸泡30分鐘;上灶大火燒沸
      ，再小火燒20分鐘。將烏梅湯盛出
      ，加冰糖調(diào)味即可
      。
      　　烏梅雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，并且非常好吃
      ，但是也不能一次吃的太多
      ，而且有些病人是不能吃烏梅的。必須感冒發(fā)燒的人
      、咳嗽痰多的人
      、胸膈痞悶之人都不能吃，還有一些菌痢
      、腸炎的初期忌食
      。女性如果在經(jīng)期的話是禁止吃烏梅的，懷孕的女性和產(chǎn)婦也一定要忌口
      。
      烏梅的禁忌-烏梅的功效與作用
       烏梅的禁忌-烏梅的功效與作用
       　　烏梅其實(shí)就是一種水果
      ，早在很久以前烏梅就出現(xiàn)在人么的視野中了。烏梅不僅可以單吃
      ，而且也可以做菜入湯
      ，可見(jiàn)烏梅的食用價(jià)值是非常高的。烏梅有一個(gè)作用是大家都知道的
      ，那就是解渴的.作用
      。下面是我為大家?guī)?lái)的烏梅的功效與作用及禁忌的知識(shí)
      ，歡迎閱讀。
        　　作用 
       　　烏梅有增加食欲
      ，促進(jìn)消化
      ， 刺激唾液腺、胃腺分泌消化液的作用
      。
       　　亦有顯著的整腸作用
      ，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，消除炎癥
      ，同時(shí)又有收縮腸壁的作用
      ， 因而可以用于治療腹瀉
      。
       　　1
      、烏梅用于肺虛久咳。烏梅酸澀收斂
      ，能斂肺止咳
      。適用於肺虛久咳少痰或乾咳無(wú)痰之癥。
       　　常與罌嬰殼
      、杏仁等同用
      ，如《世醫(yī)得效方》一服散。
       　　2
      、烏梅用于虛熱消渴
      。烏梅味酸生津，故有生津止渴之功
      。治虛熱消渴
      ，可單用煎服，或與天花粉
      、麥冬
      、人叁等同用，如玉泉散
      。
       　　3
      、烏梅用於膽囊炎、膽結(jié)石
      。烏梅7個(gè)
      ，五味子、四川金錢(qián)草各30 克
      ，水煎服
      。
       　　4、烏梅用於雞眼
      、疣(魚(yú)鱗子)
      。烏梅250 克用水煮爛
      ，去核後濃煎成膏，加適量食鹽
      、食醋調(diào)成稀糊
      ，敷患處，每天一次
      。
       　　5
      、烏梅用于牛皮癬：烏梅500克，白糖少許
      。烏梅去核加水熬成膏狀
      ，每日3次，每次9克
      。
       　　6
        、烏梅入藥屬酸澀收斂藥，一般用于脾虛久瀉
        、脫肛不收等癥
        。
        　　功效 
        　　烏梅止渴 
       　　烏梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴
        。常用來(lái)治療口渴多飲的消渴(如糖尿病)以及熱病口渴
        、咽干等。夏天可用烏梅煎湯作飲品
        ，能去暑解渴
        。
        　　烏梅止咳 
       　　烏梅酸澀收斂，能斂肺止咳而用于肺虛久咳少痰或干咳無(wú)痰之癥
        ，常配半夏
        、杏仁等。但對(duì)實(shí)證要慎用
      。
        　　烏梅止瀉 
       　　烏梅能澀腸止瀉痢
      ，可用于脾虛久瀉、久痢或大腸滑瀉不止甚至脫肛不收
      。近年有人用《傷寒論》中的烏梅丸作基本方加減治療非特異性結(jié)腸炎
      ，取得了明顯的療效。
        　　烏梅止痛 
       　　能安蛔止腹痛
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；紫x(chóng)得酸則伏，用烏梅配細(xì)辛
      、川椒
      、黃連、附子等可治療膽道或腸道蛔蟲(chóng)引發(fā)的腹痛
      、嘔吐甚至四肢厥冷
      。
       　　能活血止瘀痛
      。烏梅可軟化骨刺，改善血液循環(huán)
      ，減輕水腫而療足跟痛
       　　取烏梅200克
      ，加水2000毫升煎40分鐘，過(guò)濾去渣
      ，加食醋200毫升
      ，待藥液溫度適宜時(shí)，浸泡足跟
      ，每晚1次
      ，每次1小時(shí)左右(藥液可重復(fù)加熱使用)。
        　　烏梅止血 
       　　烏梅炒炭可療便血
      、崩漏屬虛證者
      。
       　　治療功能失調(diào)性子宮出血，可重用炒烏梅至30克配人參
        、茯苓
        、木瓜
        、赤石脂
        、禹余糧等煎服;治療慢性腎小球腎炎所致血尿、蛋白尿經(jīng)久不消者
        。
       　　在辨證方中加入烏梅炭
        、蟬蛻各6～10克功效顯著，這與實(shí)驗(yàn)證明烏梅可助腎小管上皮細(xì)胞增生
        ，增強(qiáng)腎小管重吸收精微物質(zhì)的能力等功能有關(guān)
        。
        　　禁忌 
       　　感冒發(fā)熱，咳嗽多痰
        ，胸膈痞悶之人忌食
        ，菌痢、腸炎的初期忌食
        。婦女正常月經(jīng)期以及懷孕婦人產(chǎn)前產(chǎn)后忌食之
        。
        　　酸梅湯 
       　　主料：烏梅50克，棗(干)10個(gè)
        ，五味子10克
        ，干山楂50克。
       　　輔料：蟹黃50克
        。
       　　調(diào)料：冰糖適量
        ，水1500毫升。
       　　做法
       　　1.烏梅干
        、山楂干
        、大棗
        、薄荷洗凈，如果是大塊兒的冰糖要敲碎
        。
       　　2.烏梅
      、山楂、大棗和五味子一起入鍋(不要用鐵鍋)
      ，加入清水
      ，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中火，保持沸騰煮約30分鐘
      。
       　　3.加入冰糖
      ，再煮10分鐘左右，期間嘗嘗味道
      ，調(diào)節(jié)冰糖的用量
      。
       　　4.最后加入鮮薄荷，立即關(guān)火
      。(如果用干薄荷
      ，再煮5分鐘)。
       　　最后加入鮮薄荷
      ，立即關(guān)火
      。(如果用干薄荷，再煮5分鐘)
       　　5.冷卻至室溫后
      ，過(guò)濾出固體
      。
       　　6.再次細(xì)細(xì)過(guò)濾，即可飲用
      。冷藏后或加冰飲用更佳
      。
      ;
      

          
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      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ？萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~
      
                        
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