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，更是可以幫助我們大家起到非常好的增?qiáng)機(jī)體免疫功能的作用，適當(dāng)食用泡菜能提高人體免疫力，有效預(yù)防感冒，尤其是我們身體免疫力比較低下的朋友們，在生活中更是可以適當(dāng)?shù)氖秤门莶藖?lái)調(diào)理身體的。

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、其實(shí)我們大家不知道的是，泡菜這種美味的食物還具有不錯(cuò)的防癌抗癌的功效，泡菜是保護(hù)癌癥患者的生活指標(biāo)，所以建議大家在日常生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┡莶恕?/p>

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、當(dāng)然，泡菜的味道非常不錯(cuò)，并且還具有不錯(cuò)的開(kāi)胃和促進(jìn)消化的作用，對(duì)于我們?nèi)梭w的腸胃的健康也是很有好處的。多吃泡菜可以促進(jìn)我們?nèi)梭w的消化功能，從而預(yù)防便秘。泡菜泡菜就更是開(kāi)胃了，適合食欲不振，或者是肥胖患者食用，所以如果我們大家日常生活中出現(xiàn)了食欲不振或者是消化不良的情況了，那么適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┡莶司褪欠浅２诲e(cuò)的選擇。

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、泡菜這種美味的食物還可以促進(jìn)我們?nèi)梭w的腸胃健康的，如果我們大家在生活中出現(xiàn)了一些腸胃病癥了，那么我們也是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┡莶藖?lái)緩解病情的的，大家要知道，泡菜對(duì)胃潰瘍有著很好的治療作用，能加速創(chuàng)面愈合，如果我們大家患有慢性腸胃炎或胃潰瘍等等這些病癥的話，那么都應(yīng)該多吃點(diǎn)泡菜。

泡菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

其實(shí)泡菜不僅味道非常不錯(cuò)

，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，我們大家日常生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┡莶耍强梢杂行У难a(bǔ)充大量多的植物纖維的，對(duì)于幫助我們大家促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的效果也是非常不錯(cuò)的，而且泡菜熱量低，是理想的減肥降脂