甘薯的營養(yǎng)價值

，我們大家可以選一個250g左右的甘薯，當然，大家一定要將烤甘薯洗凈了，然后將洗干凈并且擦干的烤甘薯放在烤箱里面,烤箱溫度設(shè)置到230度，時間設(shè)置為50分鐘,到點就可以取出，這時候美味的烤甘薯就做好了，我們大家可以聞到香噴噴的味道，大家就可以享受烤甘薯了。

甘薯的宜忌人群

甘薯的味道非常不錯

，人們也都比較喜歡吃甘薯，當然，甘薯的營養(yǎng)價值也比較高，還具有不錯的食療功效，所以我們一般人群都是可以食用一些甘薯的，另外，便秘者，高血壓、高血脂患者在生活中也是可以經(jīng)常食用一些甘薯的，另外，如果我們大家出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的情況，那么經(jīng)常食用一些甘薯也是非常不錯的選擇，但是大家要注意，甘薯的禁忌人群也是比較多的，比如胃潰瘍、胃酸過多、糖尿病等等這些患者朋友們?nèi)粘Ｉ钪芯褪遣荒苁秤酶适淼摹?/p>

甘薯不能和什么一起吃

甘薯和雞肉(包括雞翅

、雞胸脯)不能一塊吃，如果將甘薯和雞肉一起食用