很多人都知道香油是菜品中的一種輔助材料
。幾乎是百搭，任何菜品都可以放幾滴。人們只知道它的味道很香，也很好吃，可是大多數(shù)人都不太了解香油。所以呢，今天我們一起跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來深入地了解一下鴨脖。香油是什么油
香油
，就是芝麻油和麻油，不過南方大多稱之為香油價值.png)
香油的營養(yǎng)價值
香油的營養(yǎng)價值是極高的
1.不飽和脂肪酸可以促進體內(nèi)的膽固醇代謝
2.大量的油脂
3.麻油含鐵高達48毫克
4.最重要的是
香油的功效作用
香油它是從芝麻種子里提取出來的油，屬于脂肪油類別
香油的食用方法
香油其實是菜品的調(diào)料，并不是主菜
。大多數(shù)人只知道用它調(diào)味，卻不知它還能對身體有那么多的好處。作為輔助材料，香油涼菜熱菜中都可以加入一些，不僅把腥臊味給去了，還能增加一些香味;如果加在湯或者粥里面也會更美味一些;用來烹飪香油的宜忌人群
香油是普通植物油
香油的食用禁忌
香油在生活中屬于調(diào)料品
，一般來說，與其他食物是沒有任何沖突的，不過呢最好還是不要和紅油、麻油等一些調(diào)料油一起吃!因為菜品中油放多了不僅不好吃，對身體也不會有什么好處的。孕婦可以吃香油嗎
孕婦在懷孕期間
，身體免疫力會下降，很容易感冒著涼，而且懷孕早期的時候孕婦容易出現(xiàn)嘔吐、飲食不振等現(xiàn)象。從香油的功效作用中可以看到香油和麻油的區(qū)別
其實麻油和香油沒什么區(qū)別
，就是同一種東西，都是芝麻油的另外一種稱呼。但是芝麻油分幾類，香油和普通的芝麻油屬于一大類，但是又是不同的兩小類。香油具有濃郁的芝麻香味，普通芝麻油則香味清淡。所以有一點小小的不同。雖然南方人和北方人在吃的方面有很大的差異
，但是對于香油，不管是南方人還是北方人都是比較喜歡的。它的味道十分濃郁，聞著就想大吃大喝。這也是它的作用之一了?div id="jfovm50" class="index-wrap">？赐赀@篇文章本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/33001.html.
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