洋蔥好吃，但是他的味道真的是讓人們很煩，特別是切洋蔥的時(shí)候還不時(shí)會(huì)流淚。因?yàn)檠笫[屬于辛辣的食物，但是他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)一點(diǎn)也不少。洋蔥的好處是有很多的，還能有治療疾病的作用，具有保健的作用，來(lái)看看關(guān)于洋蔥的好處。

洋蔥可以分解脂肪

心臟病人每天吃洋蔥，結(jié)果發(fā)現(xiàn)洋蔥里所含的化合物也能阻止血小板凝結(jié)，并加速血液凝塊溶解。所以，當(dāng)你享用高脂肪食物時(shí)，最好能搭配些許洋蔥，可以有很好的降脂的作用，還能有預(yù)防脂肪堆積的作用，對(duì)于排毒有好處，想減肥的話可以吃洋蔥。

洋蔥可以防治失眠

洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來(lái)防治失眠：將切碎的洋蔥放置于枕邊，洋蔥特有的刺激成分，可以有很好的鎮(zhèn)靜安神的作用，同時(shí)也可以有緩解神經(jīng)衰弱的作用，對(duì)于出現(xiàn)的失眠的情況有改善的作用和效果。

洋蔥可以防治鼻塞

感冒的時(shí)候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發(fā)汗退燒。如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會(huì)促使鼻子瞬間暢通起來(lái)。所以說(shuō)如果你有感冒發(fā)燒的話可以選擇洋蔥，可以有很好的治療鼻塞的作用和效果。

洋蔥的好處大家都知道了，它的一些保健功效很強(qiáng)大，對(duì)于預(yù)防脂肪的堆積有好處，而且也可以有緩解失眠的作用，對(duì)于感冒發(fā)熱的情況也有緩解和這輔助治療的作用，所以說(shuō)經(jīng)常吃洋蔥的話對(duì)于身體健康有一定的好處，大家可以試試。

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