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西芹平肝降壓安神利尿補虛的效果好

綠色飲食在行動 2023-05-17 18:13:07

西芹是蔬菜里面的一種

，也就是西洋芹菜
，含有非常豐富的維生素
，碳水化合物
，蛋白質(zhì)以及維生素
，里面含有芹菜油可以達到利尿健胃作用
，是一種很好的保健蔬菜
，下面就給大家詳細的介紹一下西芹可以給我們身體帶來哪些好處?

平肝降壓

西芹里面含有一些酸性物質(zhì)

，可以達到降壓作用
，進行靜脈注射以后有非常明顯的降壓效果
，臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效
。

鎮(zhèn)定安神

西芹里面分離出來的一種堿性成分

，可以起到鎮(zhèn)定效果，對人體能起安定作用
，有利于安定情緒
，消除煩躁。

利尿消腫

芹菜有一定利尿成分

，可以讓身體里面的鈉潴留消除
，可以達到利尿消腫作用，臨床上以芹菜水煎可治療乳糜尿
。

防癌抗癌

西芹是一種高纖維的食物

，在經(jīng)過消化以后就容易出現(xiàn)腸內(nèi)質(zhì)以及木質(zhì)素的物質(zhì)，這些物質(zhì)是抗氧化劑
，高濃度時可抑制腸內(nèi)細菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)
。它還可以加快糞便在腸內(nèi)的運轉(zhuǎn)時間，減少致腫瘤物與結(jié)腸粘膜的接觸
，達到預(yù)防結(jié)腸腫瘤的目的
。

養(yǎng)血補虛

西芹里面含有非常豐富的鐵質(zhì)，可以起到補血作用

，對于女性來說就應(yīng)該適當?shù)某砸恍?div id="m50uktp" class="box-center"> ，食之能避免皮膚蒼白、干燥
、面色無華
，而且可使目光有神，頭發(fā)黑亮
。

上面給大家介紹的就是西芹可以給身體帶來的幫助

，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，西芹一般的人都是可以吃的
，但是血壓比較低的人
，脾胃虛寒的人應(yīng)該盡量少吃，會對身體健康造成不利的影響
。

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