常吃酸角開胃清熱還能抗輻射

常吃酸角開胃清熱還能抗輻射

酸角是非常不錯(cuò)的一種食物，由于吃起來的味道是酸甜可口的，所以說現(xiàn)在很多人都是愛吃酸角的，不過吃酸角的時(shí)候也會(huì)有一定的問題存在的，那么具體我們吃酸角的時(shí)候會(huì)有哪些好處，下面就讓我們一起看看酸角的具體情況吧。

開胃助消化

對于酸角這樣的食物來說，我們吃酸角是可以對我們健康有好處的，首先在酸角中的果肉是含糖類，酒石酸，檸檬酸等成分的，同時(shí)由于酸角吃起來的味道也是酸酸甜甜的，而且還具有開胃助消化的功效，用酸角煎湯服用可以用來調(diào)理食積不消，呃逆少食的現(xiàn)象，食欲不振人群或是妊娠反應(yīng)嚴(yán)重的孕婦來說，選擇吃酸角有助于改善癥狀，所以酸角大家不要錯(cuò)過。

清熱消暑

大家吃酸角的時(shí)候還要注意，由于酸角是性涼的一種食物，所以說我們在吃酸角的時(shí)候就能夠清熱解暑的，同時(shí)還可以有效的預(yù)防中暑，特別是在夏天的時(shí)候選擇喝酸角汁不但生津解渴，消暑解毒，還能消除咽喉疼痛，對我們解決身體不適有好處，所以大家不能錯(cuò)過。

防紫外線輻射

除了上面介紹的情況，由于酸角也是水果的一種，特別是在酸角中所含的多聚糖具有很好的防光作用，能給人體皮膚免疫系統(tǒng)提供最大限度的保護(hù)，防止紫外線輻射傷害皮膚對美味健康有意義，是可以幫助我們促進(jìn)皮膚健康的，所以酸角大家不要錯(cuò)過。

酸角對我們健康來說是非常有好處的，在平時(shí)我們吃酸角是可以幫助養(yǎng)生的，特別對我們促進(jìn)健康有意義，對大家清熱解毒是有好處的，而且酸角還可以有效的開胃促消化，對于胃口不佳的朋友們來說，酸角是很適合吃的一種食物了。

孕婦可以吃酸角嗎 孕婦吃酸角有什么好處

1 孕婦能吃酸角嗎孕婦能吃酸角。

酸角的營養(yǎng)成分非常豐富，含有18種氨基酸，維生素和礦質(zhì)營養(yǎng)元素鈣、磷、鐵、硫，各種有機(jī)酸及含量較高的蛋白質(zhì)、可溶性總糖等，號(hào)稱“果中鈣王”。是一種很適合孕婦食用的食品。

酸角可是具有預(yù)防中暑，飲食不振，妊娠嘔吐，便秘，小兒疳積等的功效的。對于孕婦來說吃酸角糕不僅能夠補(bǔ)鈣，而且還能治嘔吐，調(diào)節(jié)身體狀態(tài)的同時(shí)也能保障母嬰營養(yǎng)的供應(yīng)。

2 孕婦吃了酸角會(huì)怎樣

1、開胃助消化

酸角果肉富含糖、酒石酸、檸檬酸等成分，食酸角能有開胃助消化的功效。

2、生津消暑

夏天食用酸角汁能起到生津止渴，清熱解毒， 消除咽喉疼痛的作用，是孕婦清涼消夏、緩解體熱不可缺少的飲品。

3、補(bǔ)鈣

酸角中還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)元素，鈣的含量在水果中尤其的高，有“果中鈣王”之稱，對孕婦在孕期間補(bǔ)充鈣質(zhì)，改善體質(zhì)有著明顯而有效地作用。

4、緩解孕吐

孕婦之所以會(huì)嘔吐是因?yàn)樵谠衅隗w內(nèi)分泌的激素降低胃酸的分泌，從而食物堆積在胃里面，久而久之就會(huì)嘔吐，而醋酸又能刺激胃酸的分泌，從而分解食物。

3 孕婦吃酸角的注意事項(xiàng)1、患有糖尿病的孕婦不宜多吃酸角。

2、孕婦在生食酸角的時(shí)候要注意衛(wèi)生，并且不要連著根須一起吃，吃到核需吐掉。

3、胃酸過多者不宜食用酸角。

酸角的營養(yǎng)價(jià)值與功效

　　酸角原產(chǎn)熱帶非洲,后來經(jīng)蘇丹引入到印度繁衍栽植,那么酸角的營養(yǎng)價(jià)值怎樣呢?接下來我?guī)Т蠹伊私庖幌掳伞?/p>

　　酸角的營養(yǎng)價(jià)值 　　酸角富含18種氨基酸,其中8種人體必需氨基酸和2種嬰幼兒必需氨基酸;還含有維生素B1、B2、C和礦質(zhì)營養(yǎng)元素鈣、磷、鐵、硫、錳、鎂、銅、鈉、鉀、鍶、各種有機(jī)酸及含量較高的蛋白質(zhì)。酸角素稱果中“鈣王”也是因?yàn)樗拟}含量高。

　　酸角果肉中含有豐富的還原糖、有機(jī)酸、果酸、礦物質(zhì)(以鈣、鉀和磷為主,較少為鎂和鋅)、維生素和89種芳香物質(zhì)及多種色素,此外,還含有蛋白質(zhì)、脂肪等。種子占果實(shí)的30%,含有蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、碳水化合物、灰分、單寧等物質(zhì)。果肉除直接生食外,還可加工生產(chǎn)營養(yǎng)豐富、風(fēng)味特殊、酸甜可口的高級飲料和食品,如果汁、果凍、果糖、果醬和濃縮汁、果粉、果脯。

　　吃酸角的好處 　　1、酸角可生津消暑、清熱解毒、消除咽喉疼痛。

　　2、酸角對腹瀉、氣脹、麻風(fēng)病、麻痹、癱瘓療效顯著,還可以防治壞血病、膽汁過多,能殺死人體內(nèi)的寄生蟲,緩解酒精、曼陀羅中毒。

　　3、酸角與食鹽拌用可作為治療風(fēng)濕病的擦劑清暑熱,化積滯。治暑熱食欲不振,妊娠嘔吐,小兒疳積。

　　吃酸角的最佳時(shí)間 　　一般秋冬季食用最應(yīng)季。

　　酸角的選購方法 　　購買酸角主要看兩點(diǎn)：

　　1、看顏色:淺褐色的新鮮。

　　2、看外形:完整沒有蟲蛀。

　　酸角的副作用 　　1、糖尿病患者不宜多吃。

　　2、酸角剝皮后可直接食用,但是不要連著根須一起吃,吃到核需吐掉。

　　3、小孩天生喜歡吃酸甜類食品,尤其是酸味食物吃了以后能夠開胃,雖然酸角的名字有酸字,但其實(shí)酸角屬于堿性食物,而人體機(jī)體處于微堿性性是最健康的標(biāo)志。不過天然野生的酸角太酸,小孩子吃了以后牙會(huì)酥疼,所以吃酸角糕不會(huì)導(dǎo)致牙酥疼,但是3歲已下小孩要在父母監(jiān)督下食用。

　　4、胃酸過多者不宜食用酸角。

　　酸角的食用方法 　　酸角果脯。酸角剝殼后用白糖腌制，等待三到五天后就可以食用，酸酸甜甜。

　　熬酸角湯。酸角剝殼后放入適量冷水，加入白糖/紅糖熬煮至滾開，3-5分鐘后?；?，放涼再放入冰箱冷藏，可以解暑。

　　酸角的保存方法 　　酸角置于陰涼干燥處保存即可。

　　另外還有三種儲(chǔ)存方式：

　　1、酸角果脯。剝殼后用白糖腌制，三到五天就可以吃。酸酸甜甜。

　　2、酸角湯。剝殼后放入適量冷開水、紅糖至煮開3-5分鐘后，放涼再放入冰箱。解暑極品啊!

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