吃火龍果皮很不錯,注意挑選方法

吃火龍果皮很不錯,注意挑選方法

火龍果是我們熟悉的一種水果，在平時我們很多人都愛吃火龍果，這是能對我們健康有好處的一種水果，而且吃起來的味道也不錯，所以說大家會對火龍果比較的喜愛，不過吃火龍果的時候，對于火龍果皮也是可以吃的，那么具體如何挑選火龍果，一起看看吧。

火龍果是非常好的一種水果，我們吃火龍果是可以幫助養(yǎng)生的，同時對于火龍果皮來說也是可以吃的，所以說我們就應該學會挑選出優(yōu)質的火龍果來吃，這樣才健康，一般來說火龍果越重，那么就代表說這樣的火龍果汁多、果肉豐滿，所以購買火龍果時候，我們就應該注意去觀察每個火龍果的重量，選擇越重的越好，而且這樣的火龍果皮也是比較好的。同時對于火龍果來說，我們能夠發(fā)現(xiàn)火龍果表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，就表示已經(jīng)不新鮮了，新鮮的火龍果皮是比較好的，大家不妨試試。

同時大家挑選火龍果的時候還要注意，實際上火龍果除了重量，還要挑胖胖的，不要挑瘦長型的，越胖代表越成熟，這樣真的會比較甜，比較不會有那種生味，這樣的火龍果是比較好的，同時火龍果皮的也是比較健康的，同時我們在挑選火龍果的時候需要注意，實際上火龍果好吃不好吃，跟品種是有非常大關系的，這對火龍果皮來說也是同樣如此的。而且紅皮紅肉的火龍果，就比紅皮白肉的好吃，糖分達15度以上，味清甜而不膩。同時火龍果個大，飽滿，中間渾圓并凸起，果皮外象鱗一樣的片片外翻為上品，而且要挑捏起來有一點點軟的，這樣的火龍果會好吃，比較甜，所以大家對挑選火龍果的方法有所了解才行。

火龍果是非常好的一種水果，我們吃火龍果是能夠對健康有所好處的，同時吃火龍果皮也是不錯的，所以我們需要學會挑選出優(yōu)質的火龍果來吃才行，上面介紹的選購方法是比較好的，選購出優(yōu)質的火龍果，對我們吃火龍果皮也有好處。

買火龍果時怎樣挑才好吃

買火龍果時怎樣挑才好吃

　　買火龍果時怎樣挑才好吃，火龍果的營養(yǎng)價值是很高的，而且在日常生活中，火龍果可以說是一款比較常見的水果，因為其營養(yǎng)價值很高，跟其味道的美味，所以一直都深受大家的喜愛，下面看看買火龍果時怎樣挑才好吃及相關資料。

　　買火龍果時怎樣挑才好吃1　　1、看顏色：新鮮好吃的火龍果表皮會比較紅?；瘕埞谋砥ゎ伾郊t也能說明這個火龍果越成熟。如果火龍果的鱗片也是紅色，尾部有一點點綠色的話，說明這個火龍果成熟度剛好，汁比較飽滿，水分多。

　　2、看形狀：新鮮好吃的火龍果，它的形狀會不僅胖胖的，而且還短。如果火龍果長得比較長，說明這種火龍果不夠甜，不建議你購買。

　　3、看表皮：新鮮好吃的火龍果，它的表皮比較光滑。如果你買的火龍果表皮有坑坑洼洼的說明火龍果被蟲子叮咬過，所以不建議你購買。

　　4、看根莖：新鮮好吃的火龍果，它的根莖部分不會出現(xiàn)有腐爛的現(xiàn)象。好吃的火龍果根莖越褶皺說明它越好吃。

　　5、捏一捏：購買火龍果時，捏一捏火龍果的硬度情況?；瘕埞笃饋砗苡舱f明火龍果還比較生不建議購買?；瘕埞笃饋砗苘浾f明火龍果已將出現(xiàn)腐爛的情況不建議你購買。挑選好的火龍果最好要捏起來軟硬適中的最好。

　　買火龍果時怎樣挑才好吃2　　1、看顏色。挑選火龍果的時候，表皮越紅越好，說明熟的程度好。

　　2、試重量?；瘕埞街?，代表汁多、果肉豐滿，所以購買火龍果時應用手掂掂火龍果的重量，越重的越好。

　　3、看外觀。一個香甜可口的火龍果要色澤鮮艷、表皮光滑、表皮沒有腐爛現(xiàn)象。

　　現(xiàn)在，市場上賣的火龍果有紅瓤、白瓤之分，哪種好？紅瓤口感更好。外形比較圓的是紅瓤火龍果，較橢圓的是白瓤火龍果。紅瓤火龍果中花青素含量較高，抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用更強。

　　 火龍果有什么功效作用，營養(yǎng)價值？

　　火龍果實相當有益健康，其營養(yǎng)價值極高，含有豐富的鈣、磷、鐵…等礦物質和維他命族群，另外有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的水溶性膳食纖維。白蛋白是一種具有黏性和膠質性的物質，紅龍果的花、果、莖均屬於質地最優(yōu)良的植物性白蛋白。

　　其對重金屬的污染有解毒的作用，對胃壁也有保護作用?；ㄇ嗨乇谎杆俚奈者M入人體血液后，會運送到各個部位組織，發(fā)揮抗氧化、抗自由基和抗衰老的作用，它也能提高對腦細胞病變的、預防。

　　抑制老年癡呆癥發(fā)生的水溶性膳食纖維，對瘦身減肥的人是極大的福音，更是糖尿病患少數(shù)可攝食的水果之一。火龍果的種子內富含不飽和脂肪酸、抗氧化物質及各種等營養(yǎng)素。

　　另外富含天然的色素，是高級口紅和化妝品的最名貴材料。而以火龍果飼養(yǎng)的牛，其肉和牛乳可以以較高的價格出售。火龍果莖上有白色小點的花苞，新鮮莖條絞汁加上蜂蜜飲用，有益健康，而花曬乾后可做料理，或直接沖泡熱水飲用。

　　 吃火龍果的好處

　　1、火龍果中花青素含量較高?；ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆癥的作用。

　　2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

　　3、火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。

　　4、火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。

　　5、火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用。

　　6、火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

　　7、火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病癥表現(xiàn)出了積極作用。

　　買火龍果時怎樣挑才好吃3　　 看火龍果的顏色

　　開始的時候，我們要先看顏色，火龍果的顏色如果是越紅的話，就代表它越熟，但是在綠色的部分，一定要是鮮綠色的，如果是枯黃的話，則代表這個火龍果已經(jīng)是不新鮮的，大家就不要去挑選了。

　　 看火龍果的重量

　　挑選東西的話，我們肯定是要從好幾個里面挑選出一個，而火龍果也是一樣。在挑選火龍果的時候，我們可以挑選幾個個頭差不多的，然后看下它們的.重量，如果是比較重的話，則是代表它的果肉比較飽滿，汁也會比較多。

　　 看火龍果的形狀

　　挑選火龍果的時候，其形狀也是需要注意點，在挑選的時候要選擇那種短一點，胖乎乎的，千萬不要選擇瘦長的，因為瘦長的火龍果水分不多，并且吃起來還不是很甜，可以說是比較不好吃的。

　　 按一下火龍果

　　我們可以根據(jù)火龍的硬度來判斷其是不是新鮮成熟的，如果按下去很軟的話，則代表火龍果已經(jīng)熟透了，按下去要是很硬的話，那肯定是沒熟咯。所以在挑選的時候，一定要挑選那種軟硬適中的就可以了。

　　 摸一下火龍果的表皮

　　如果火龍果的表皮是光滑的，那代表著是新鮮的，如果不怎么光滑的，那就不要了。

　　 根部是否有腐爛

　　新鮮的火龍果，其根部肯定不是腐爛的，所以挑選時要看下根部。

　　 吃火龍果的好處

　　 潤腸通便

　　火龍果里面含有很多的粗纖維跟膳食纖維，并且果肉所含有的芝麻狀種子都是具有促腸胃蠕動的的作用，再加上火龍果也含有不少的水分，所以說吃火龍果是具有潤腸通便的作用。并且因為它這個功效，所以火龍果還具有減肥的效果。

　　 養(yǎng)顏美容

　　每天吃一點火龍果的話，是具有養(yǎng)顏美容的效果，因為火龍果含有非常多的花青素，而花青素是一種非常好的抗氧化劑，并且火龍果含量也不少，可以消除體內的自由基，起到抗衰老跟美容的效果。

如何挑選火龍果

　　導語：火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維，非常清香美味，深受大家的喜愛，那我們要如何挑選火龍果呢?下面就由我來告訴大家吧!

　　如何挑選火龍果 　　1、看火龍果的顏色

　　火龍果的表面越紅，說明火龍果熟的越好。綠色的部分要鮮亮，否則枯黃了說明火龍果不新鮮了。

　　挑選表面較紅的火龍果

　　2、掂掂火龍果的重量

　　挑選火龍果時，要多掂量一下，多拿起幾個比較一番，挑最沉最重的火龍果，這樣的汁多、果肉飽滿，非常好吃。

　　挑選比較重的火龍果

　　3、根據(jù)火龍果的形狀

　　挑火龍果要選胖乎乎的、短一些的`，不要選瘦而長的，那樣的不甜，水分少，不好吃。

　　挑選圓而大的火龍果

　　4、根據(jù)火龍果成熟的程度

　　不要挑選熟過了的，或太生的，都不好吃?？梢杂檬州p輕捏一捏，按一按，如果很軟說明火龍果熟過了;如果很硬，按不動，說明火龍果還很生。挑選軟硬適中的最好。

　　生的火龍果

　　5、看火龍果的表皮光滑度

　　挑選火龍果時，如果它的表皮越光滑，說明越新鮮，果肉就會越好吃。

　　挑選表面光滑的火龍果

　　6、看火龍果的根部

　　挑選火龍果之前先仔細觀察它的根部是否有腐爛，新鮮好吃的火龍果根部不應該是有腐爛的。

　　看果的根部是否有腐爛

火龍果如何挑選


第1個小竅門：火龍果紅肉的比白肉的好吃
在甜度上紅肉的火龍果比白肉的要好吃，如果想吃到好吃的火龍果的話，最好選擇紅肉的。紅肉的糖分更多，吃起來更甜。

第2個小竅門：買火龍果時要看一下火龍果的表面


如果火龍果的顏色越鮮艷，說明這火龍果越新鮮，新鮮的火龍果表面是光滑的。如果是那種有點褶皺的火龍果就不要買了，這種火龍果不新鮮了，放的時間太久，里面水分會變少。在買火龍果的時候，最好看一下火龍果的表面。

除此之外，之最好用手捏一下他，如果是軟硬適中的火龍果最好吃。如果捏起來偏硬，就說明這火龍果還不夠成熟，如果捏起來太軟，說明火龍果里面熟的太透，也不好吃，買火龍果要買那種軟硬適中的！


第3個小竅門：火龍果大點的好
買火龍果盡量選擇大一點的，大的火龍果比小的肉更多，也更好吃?；瘕埞饷嬗幸粚雍窈竦墓?，如果果子太小的話，剝開皮里面就沒有多少果肉了，吃起來不過癮。而且買大一點的火龍果價格還比較劃算，因為肉多皮少！

第4個小竅門：看形狀


好吃又新鮮的火龍果，不僅長得胖胖的，而且有點短，這樣的火龍果是最甜最好吃的。如果你買到的火龍果，長得比較長的話，說明這種果子不夠甜，不建議你購買！

第5個小竅門：
買火龍果的時候看一下它的底部。新鮮的火龍果底部切面非常干凈，如果出現(xiàn)黑色或者是腐爛的情況，這說明這火龍果不新鮮了，千萬不要買。


第6個小竅門：看品種


火龍果的品種很多，但是最好吃的要屬京都1號了，這個品種的火龍果比普通的火龍果品種更甜更美味，尤其是廣西一帶生產(chǎn)的火龍果，日照時間比較長，它的味道也會更甜！

以上就是挑選火龍果的6個小竅門了，記住這6個方法，就能挑出又甜又好吃的火龍果。

火龍果怎么挑選

火龍果挑選方法如下：

1、根據(jù)火龍果的顏色。火龍果的表面越紅，說明火龍果熟的越好。綠色的部分要鮮亮，如果枯黃即表明火龍果不新鮮。

2、根據(jù)火龍果的重量。要挑選有重量的火龍果，汁多，且果肉飽滿。

3、根據(jù)火龍果的形狀。要挑選矮胖的火龍果，果肉飽滿，果汁豐富。

4、根據(jù)火龍果成熟的程度。輕捏火龍果，如果很軟，即說明火龍果過分成熟；如果很硬，說明火龍果還未成熟。

5、根據(jù)火龍果的表皮光滑度?；瘕埞砥ぴ焦饣?，說明越新鮮，果肉就會越好吃。

6、根據(jù)火龍果的根部。仔細觀察火龍果根部是否有腐爛，有腐爛即說明該火龍果不新鮮。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/33300.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 食用甘蔗的注意事項(甘蔗有毒嗎 吃甘···

下一篇: 看看萵筍的宜忌人群