柿子是一種非常常見的水果
，相信我們許多的朋友們都是吃過柿子的，當(dāng)然，柿子的口感是非常不錯(cuò)的，并且營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，我們大家日常生活中經(jīng)常性的食用一些柿子，更是可以起到不錯(cuò)的保健功效，下面我們就來了解一下柿子的保健功效潤腸通便
柿子這種美味水果相信我們大家都是非常喜歡食用的的
止血涼血
另外，柿子這種食物還具有不錯(cuò)的止血涼血的功效
我們已經(jīng)詳細(xì)的了解了柿子的保健功效了，我們可以知道
，日常生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┦磷?div id="d48novz" class="flower left">柿子中含有豐富的葡萄糖
【導(dǎo)讀】：柿子是一種營養(yǎng)豐富的水果
柿子所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以補(bǔ)充大量的維生素C。
2
柿子富含果膠
3、止血
新鮮柿子有涼血止血作用;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用
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柿子有助于降低血壓，軟化血管
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、解酒柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化，可以幫助機(jī)體對酒精的排泄
，減少酒精對機(jī)體的傷害。該食物也被選為 孕婦必吃的12種食物 。
味甘
、澀，性涼，具有清熱潤肺、生津止渴、健脾益胃等功效。《本草綱目》言：“柿乃脾肺血分之果也。其味甘而氣平，性澀而能收，故有健脾、澀腸、治嗽、止血之功?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?/p>鮮柿生食可治療肺熱燥咳、咯血
“柿霜”營養(yǎng)價(jià)值及功效
即柿餅上所結(jié)的白霜，味甘
柿霜溫水化服
，可治慢性支氣管炎、干咳、咽炎;柿霜10克，冰片0.5克，薄荷5克研細(xì)末，涂擦患處，可治口瘡、口角炎。“柿餅”營養(yǎng)價(jià)值及功效
味甘
，性平，具有潤肺、澀腸、止血等功效。柿餅燒碳存性，和蜜為丸，熱水送服，可治咳嗽痰多及產(chǎn)后出血過多;柿餅60克
，挖開裝入川貝9克，蒸熟后服用，可治干咳;柿餅、紅糖各50克，黑木耳6克，水煎服，可治痔瘡出血;柿餅兩個(gè)，陳皮兩片，糯米60克，共煮粥服用，可治慢性腸炎。
由于柿子里面含有較多的鞣酸及果膠，如果在空腹情況下食用的話
，它們會(huì)在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊如果這些硬塊不能通過幽門到達(dá)小腸，就會(huì)滯留在胃中形成胃柿石
如果胃柿石無法自然被排出
2、柿子皮不能吃
有的人感到吃柿子的同時(shí)咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道
，其實(shí)這種吃法是不科學(xué)的。因?yàn)槭磷又械镊匪峤^大多數(shù)集中在皮中，在柿子脫澀時(shí)，不可能將其中的鞣酸全部脫盡。如果連皮一起吃更容易形成胃柿石
，尤其是脫澀工藝不完善時(shí)，其皮中含的鞣酸更多。3
、不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃中醫(yī)學(xué)中
，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。4
、糖尿病人勿食柿子中因含10.8%的糖類，且大多是簡單的雙糖和單糖(蔗糖
5、適可而止
柿子中的鞣酸能與食物中的鈣
又因?yàn)槭磷又泻禽^多
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柿子含糖高，且含果膠
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