桂圓能治療宮寒嗎,有什么保健效果

很多人都喜歡吃桂圓，是一種大家都喜歡的水果類型，是熱性的水果。但是一定要注意的是不能多吃，以免導(dǎo)致上火的情況。桂圓是否能治療宮寒?有什么保健的作用，下面就來具體的介紹關(guān)于桂圓的一些小常識保健效果。

1、宮寒就是子宮寒冷,是女性患者胞宮受到寒涼之氣所引起的疾病,如痛經(jīng)、月經(jīng)后期、不孕等。治療宮寒可以采取食療法,桂圓能補心脾、益氣血、安神。特別是對大腦有很好的補益作用,能增強記憶,消除疲勞。桂圓具有滋補氣血的作用，還能有預(yù)防氣血不足的作用，對于女性調(diào)經(jīng)有好處，還能預(yù)防宮寒。

桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克,在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的,可用于貧血的食療中,一般煲湯、煮粥為宜。但是桂圓肉屬于熱性的食物，孕媽媽和兒童最好還是不要吃的好。

2、桂圓治療宮寒可以與其他食物制成食譜,如桂圓紅豆大棗湯、龍眼紅棗補血茶等,桂圓可以作為治療宮寒的日常進(jìn)補食物。但是孕婦應(yīng)少吃桂圓,這是因為桂圓干溫大熱,一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性疾病者均不宜食用。孕媽媽在懷孕以后體質(zhì)就會容易出現(xiàn)內(nèi)熱，會出現(xiàn)大便干燥或者是口干等問題，這個時候再吃桂圓的話就會加重上火的情況。也會容易出現(xiàn)流產(chǎn)的問題。

桂圓是否能有治療宮寒的功效，上面的這些小常識看了以后你就明白了吧。桂圓是可以補氣血的作用的食物，對于女性宮寒導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)不孕的情況都有改善的作用，還能補氣血，所以說女性預(yù)防宮寒可以吃桂圓，但是孕媽媽最好不要吃。

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