紅提的這些保健功效不得不知

紅提的這些保健功效不得不知

紅提是很常見的水果，但是營養(yǎng)物質(zhì)很豐富，可以補充葡萄糖，果糖等等，促進食欲的同時也可以有增強人體免疫力的作用。很多人都不知道紅提的一些保健效果是什么，但是大家必須要知道，因為這樣的食物對于人體的健康有好處，來看看關(guān)于紅提的保健功效。

1、抗肌膚衰老

紅提含有大量胡蘿卜素，有助于維持皮膚細胞組織正常機能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩。紅提是具有抗氧化功能的水果，對于肌膚有抗氧化的作用，而且也可以避免細胞被破壞，保證肌膚鎖水，會避免膚色暗沉，還有斑點的情況出現(xiàn)。

2、化痰止咳

對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，而且也可以有很好的阻止咳嗽反射的情況，對于止咳化痰的情況來說起到了很好的作用和效果。

3、解酒

對人體具有很多保健作用，飯前和酒后食用的話可以有緩解醉酒的作用，對于解酒有好處。

4、補血益氣

適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群。

5、抗腫瘤

經(jīng)常食用可清除體內(nèi)自由基，阻止血小板凝聚，對于抗氧化有好處，還能有很好的抗腫瘤的作用，對于身體健康來說有好處。

6、強筋壯骨

強筋、通絡(luò)，恢復(fù)疲勞和調(diào)理腰膝酸軟。含有豐富的維生素和微量元素，可以幫助鈣質(zhì)吸收和利用，而且也可以促進骨質(zhì)的代謝，對于強筋骨有好處。

7、釀酒

紅提的巨大經(jīng)濟價值主要在于釀酒，全世界80%的紅提都用于釀酒。但是，隨著人們保健意識的增強，消費觀念的轉(zhuǎn)變，越來越多的紅提被釀成果汁，是不錯的保健飲品，而且還能有治療疾病的作用，對于抗病毒來說也有一定的保健作用和效果。

紅提的這些保健的功效，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，吃紅提原來還有那么多的好處是你之前所不知道的，這些都是關(guān)于紅提的一些保健的作用，可以強筋骨，還能有補氣血的作用，對于預(yù)防疾病來說也有好處，大家不妨試試。

提子有什么功效

提子有什么功效

　　提子有什么功效，提子是我們生活中很常見的一種水果，提子中有不少人體必需的元素，營養(yǎng)價值高，是我們大部分的人都喜歡的，而且提子的種類也是有很多種的，以下了解提子有什么功效。

　　提子有什么功效1　　提子具有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨的作用，另外還能夠止咳除煩、補血養(yǎng)顏。提子它又稱美國葡萄，它是我們葡萄的一個品種，由于它的果實的個頭是比較大的，它的味道是酸甜適口的，又被稱為葡萄之王，他的性味是比較平肝的，提子可以入肺經(jīng)、脾經(jīng)和腎經(jīng)，具有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨的作用，

　　另外提子還能夠止咳、除煩，所以說提子能夠化痰止咳，對于咽喉部或者是肺臟的疾患有很好的治療的作用。另外提子能夠補氣能夠益血，所以說女性朋友多吃提子能夠改善肌膚的色澤，能夠補血，能夠養(yǎng)顏。

　　另外提子還有強筋健骨這樣的作用，能夠通絡(luò)強筋，比如說身體的一些腰腿的疼痛，經(jīng)絡(luò)不通造成的關(guān)節(jié)的疼痛，提子也有很好的治療作用。

　　 吃提子有什么好處

　　 緩解低血糖

　　提子的營養(yǎng)十分豐富，里面有大量的糖分，這些糖主要是由葡萄糖組成的，可以快速的被人體吸收消化，所以要是有人出現(xiàn)低血糖的癥狀時，及時的飲用提子汁，能幫助緩解低血糖的癥狀。

　　 美容護膚

　　提子里面的類黃酮是一種氧化劑，并且效果很好，可以幫助大家消除自由基，延緩衰老，而且提子還含有比較豐富的胡蘿卜素，吃提子是有利于維持皮膚細胞組織的正常機能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚的細嫩，起到美容護膚的作用的。

　　 抗毒殺菌

　　提子里面有聚合苯酚，這種物質(zhì)可以與病毒結(jié)合，讓它們無法再傳染，尤其對脊髓灰質(zhì)炎病毒、肝炎病毒等有比較好的殺滅作用。 防癌抗癌 提子里面是含有一種白黎蘆醇的化合物質(zhì)的，它能起到防止正常細胞癌變的作用，而且可以抑制已經(jīng)惡變的細胞擴散，有比較強的抗癌防癌效果。

　　 防治貧血

　　提子里面是含有一定量的維生素B12的，而這類維生素在人體的造血過程里面是有比較重要的作用的'，且人體是不能自己合成，甚至對它的吸收也是比較緩慢，容易造成這類維生素缺乏，使得造血功能下降，導(dǎo)致惡性貧血。而提子中的維生素B12的含量是比較高的，經(jīng)常吃對于防治貧血有幫助。

　　 預(yù)防心腦血管病

　　有研究表明，提子是能比阿司匹林更好的阻止血栓的形成，并啟動降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力的作用，對于預(yù)防心腦血管疾病有一定的作用。

　　 利尿消腫

　　根據(jù)李時珍記載，葡萄的藤、葉、根有很好的利尿、消腫作用，而且提子中含有豐富的鉀元素，可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)的體液平衡，增強腎臟的功效，能夠幫助利尿和消水腫。

　　 提子的功效與作用

　　 1、抗病毒殺細菌

　　葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。

　　 2、防癌抗癌

　　葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質(zhì)，可以防止正常細胞癌變，并能抑制已惡變細胞擴散，有較強的防癌抗癌功能。

　　 3、抗貧血

　　葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，尤其是帶皮的葡萄發(fā)酵制成的紅葡萄酒，每升中約含維生素B12。12～15毫克。因此，常飲紅葡萄酒，有益于治療惡性貧血。

　　 4、降低胃酸利膽

　　現(xiàn)代藥理研究證明，葡萄中還含有維生素P，用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達到利膽的作用，因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

　　 5、抗動脈粥樣硬化

　　研究發(fā)現(xiàn)，葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時，能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化，而高度密脂蛋白不僅不引起動脈粥樣硬化，還有抗動脈粥樣硬化的作用。因此常食葡萄(葡萄酒)，可減少冠心病引起的死亡。同時，葡萄中鉀元素含量較高，能幫助人體積累鈣質(zhì)，促進腎臟功能，調(diào)節(jié)心搏次數(shù)。

　　 6、補益和興奮大腦神經(jīng)

　　葡萄果實中，葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補益和興奮大腦神經(jīng)，對治療神經(jīng)衰弱和消除過度疲勞有一定效果。

　　 孕婦能吃提子嗎

　　孕婦可以吃提子，但是也是要適量，不要過多食用即可。

　　1、提子的營養(yǎng)十分豐富，它含有17%以上的葡萄糖和果糖，0、5%-1、5%的蘋果酸、灑石酸、檸檬酸等。含0、15%-0、9%的蛋白質(zhì)和豐富的鉀、鈣、鈉、錳等人體所必需的微量元素，含有多種維生素和氨基酸。

　　2、提子不同于葡萄，口感更好，非常美味，很多人包括準媽都非常喜歡。孕婦是可以吃提子的，尤其是紅提更好，不過孕婦吃提子也要注意適量，提子有安胎、緩解妊娠水腫。

　　3、紅提葡萄的藥用、營養(yǎng)、保健作用十分明顯，低血糖時食用50克左右即可緩解，會立即解除低血糖的癥狀。

　　4、法國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預(yù)防心腦血管病有一定作用。

　　5、提子中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基。

　　6、提子中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進早日康復(fù)。

　　提子有什么功效2　　 青提葡萄介紹

　　青提葡萄又名無核白雞心，歐亞種。原產(chǎn)于美國加州，是由美國加利福尼亞州立大學(xué)研究人員于70年代進行雜交試驗，培育而成的一個葡萄品種。自我國1987年引入該品種以來，北方地區(qū)除吉林省外，其余各省都進行了引種及栽培，尤其是在東北地區(qū)的南部，華北及西北大部分地區(qū)栽培表現(xiàn)極好，果實品質(zhì)優(yōu)，晚熟，耐貯運，豐產(chǎn)，是發(fā)展葡萄的首選優(yōu)質(zhì)高效品種。

　　 青提子的功效與作用

　　1、提子含豐富的維他命C及E，為皮膚提供抗氧化保護，有效對抗游離基，減青提葡萄輕皮膚受外來環(huán)境的侵襲，提子是營養(yǎng)價值很高的果品，特別是含糖量很高。

　　2、能補諸虛不足，延長壽命。有滋養(yǎng)、健胃、益氣功能，適合于虛弱體質(zhì)者食用，能開胃增進食欲，并有補虛、止嘔、鎮(zhèn)痛的功效。

　　3、提子中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官移植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進健康恢復(fù)速度。

　　 青提吃多上火嗎

　　青提是葡萄的其中一種品種，詳情可以查看《葡萄的種類》，他們都是涼性的水果，是不會上火的，但涼性的水果是不宜多吃的，多吃有可能會引起肚子不舒服，所以吃水果，講究一個度，不管是上火還是不上火的水果，適量就好。

　　 知識拓展：青提的熱量

　　青提是一種熱量較低、高水分的食品，減肥時適量食用，每100克中大概含有43熱量(大卡)10、30碳水化合物(克)0、20脂肪(克)0、50蛋白質(zhì)(克)0、40纖維素(克)，提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。

　　提子有什么功效3　　 提子的功效與作用

　　 1、防癌抗癌

　　提子里含有白藜蘆醇，它對人體中正常的細胞癌變能夠起到很好的預(yù)防作用，同時它還可以對已經(jīng)癌變的細胞進行抑制，所以說它具有很強的防癌和抗癌的作用。

　　 2、抗貧血

　　提子中含有抗惡性貧血作用的維生素B12，能夠有效的抵抗貧血癥狀，同時，提子中含有豐富的葡萄糖，并且極易被人體吸收，也有助于抵抗貧血癥狀。

　　 3、美容護膚

　　提子中含有一種強力氧化劑，類黃酮。類黃酮能清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老，同時提子中胡蘿卜素的含量也很高，食用提子有助于維持皮膚細胞組織的正常機能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚的潤澤細嫩。

　　 4、補益和興奮大腦神經(jīng)

　　提子果實中，提子糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補益和興奮大腦神經(jīng)，對治療神經(jīng)衰弱和消除過度疲勞有一定效果。

　　 5、預(yù)防心血管疾病

　　提子中具有強抗氧化性的類黃酮物質(zhì)，可以強力清除自由基，進而降低血液粘稠度，同時，提子中含有的微量酸性物質(zhì)能夠軟化血管，防止心血管動脈硬化。

　　 6、利膽

　　現(xiàn)代藥理研究證明，提子中還含有維生素P，用提子種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達到利膽的作用，因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

　　 7、抗病毒殺細菌

　　提子中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。

　　通過上文對提子相關(guān)知識的介紹，相信大家對于提子有了更為深入的了解了。經(jīng)常食用提子，對身體有很多的好處，不但可以預(yù)防心血管疾病，還可以起到抗衰老的作用。

提子的營養(yǎng)價值與食用功效

提子的營養(yǎng)價值與食用功效

　　提子的營養(yǎng)價值與食用功效，紅提和其它葡萄一樣，不過提子的皮不像葡萄的皮那樣容易分離，而且相對于葡萄來說，更多的人喜歡吃提子，那么，以下想法提子的營養(yǎng)價值與食用功效

　　提子的營養(yǎng)價值與食用功效1　　 提子的營養(yǎng)價值：

　　1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩 解；

　　2、法國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預(yù)防心腦血管病有一定作用；

　　3、提子中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基；

　　4、提子中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進早日康復(fù)。

　　 提子的功效與作用：

　　提子性平、味甘酸，入肺、脾、腎經(jīng);有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效;主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、淋癥、浮腫等癥，也可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療。

　　 1、抗貧血

　　紅提葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素b12，尤其是帶皮的紅提葡萄發(fā)酵制成的紅葡萄酒，每升中約含維生素b12，12～15毫克。

　　 2、緩解低血糖

　　提子含糖量高，且提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖癥狀時，如果及時飲用提子汁，會很快讓癥狀緩解。

　　 3、抗毒殺菌

　　提子中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質(zhì)特異性化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。

　　 4、抗癌防癌

　　提子中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散，有較強的防癌抗癌功能。提子可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進早日康復(fù)。

　　 5、美容護膚

　　提子中含有一種強力氧化劑：類黃酮。類黃酮能清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老，同時提子中胡蘿卜素的含量也很高，食用提子有助于維持皮膚細胞組織的正常機能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚的潤澤細嫩。

　　 6、抗衰老

　　提子中含有豐富的花青素，具有強抗氧化性，有助于自由基的清除，防止蛋白質(zhì)和核酸被自由基所破壞，從而延緩衰老，益壽延年。特別是提子籽，可說是真正的抗氧化巨星?？寡趸强估匣姆椒?，因此，提子籽能抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基，讓您永葆青春。

　　 7、解酒

　　紅提葡萄汁對人體具有很多保健作用，飯前和酒后飲用可起到解酒的作用。因為提子中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達到解酒目的。

　　 8、防動脈粥樣硬化

　　提子中富含維生素P，這類維生素能降低血管的脆性以及通透性，保持血管的正常彈性，而提子酒能減少低密度脂蛋白的含量，增加高密度脂蛋白，對預(yù)防動脈粥樣硬化有很好的效果，經(jīng)常食用提子可減少冠心病的死亡。

　　 9、利尿消腫

　　提子中富含鉀元素，能調(diào)節(jié)機體內(nèi)的體液平衡，增強腎臟的功能，對利尿和消水腫都有幫助。對于孕婦來說，孕期是及其重要的階段，也是十分難熬的階段，孕婦在孕期經(jīng)常會出現(xiàn)惡心、嘔吐、浮腫等癥狀，而提子中的營養(yǎng)物質(zhì)有利尿、消腫、安胎的作用，因此，孕期吃提子有助于緩解上述癥狀。

　　 10、預(yù)防心腦血管病

　　研究表明，提子是能比阿司匹林更好的阻止血栓的形成，并啟動降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力的作用，對于預(yù)防心腦血管疾病有一定的作用。

　　提子的營養(yǎng)價值與食用功效2　　 提子一天吃多少

　　提子糖分多，食用過多容易導(dǎo)致口腔內(nèi)殘留太多糖分，導(dǎo)致口腔不適和發(fā)胖等情況，建議一天吃一小串，最好不要超過100g。另外，最好分批食用，也不要一次性食用過多提子。

　　 提子的熱量是多少

　　提子的熱量相對來說比較低，每100g提子中只含有43大卡的熱量，還含有其他的營養(yǎng)成分，像碳水化合物10.3g、脂肪0.2g、蛋白質(zhì)0.5g、纖維素0.4g等。

　　 提子吃多了會胖嗎

　　提子吃多了可能發(fā)胖。

　　提子的熱量和脂肪含量都是相對較低的，但是，提子含糖量很高，其中大部分是能被人體直接吸收的葡萄糖，在食用大量的提子后，會攝入大量的糖分，容易堆積在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，從而導(dǎo)致肥胖。特別要注意在睡前5小時，不要再吃提子了，以免糖分堆積在體內(nèi)發(fā)生長胖的情況。不過，在飯前吃提子，能幫助補充能量，增加飽腹感，減少對其他食物的攝入，對于減肥是有幫助的。

　　 吃提子的注意事項

　　1、吃提子是有會有長胖的可能的，所以在減肥期間適量的`吃點提子就好，不要過度的食用。

　　2、提子是即洗即吃，洗過之后的提子如果不及時食用，容易腐爛。

　　3、提子的表面一般是會有殘留的農(nóng)藥，所以在食用之前一定要清洗干凈才能吃。

　　提子的營養(yǎng)價值與食用功效3　　 挑選甜提子的小技巧

　　 1、看莖的顏色

　　新鮮提子莖是青色的，皮是粉紅色的。存放越久，莖越枯黃、皮越紅。

　　 2、看皮的顏色

　　如果發(fā)現(xiàn)一串提子的多顆果粒上有白點，那么可以斷定這串提子不太新鮮。

　　 3、看外形手感

　　品質(zhì)好的提子，果形一致，大小均勻，整掛無散粒，拿在手里較硬。

　　 4、嘗最底果實

　　挑選提子葡萄之類的水果，可拎起嘗最底下一個果實，如果甜，這一串一般都是甜的。

　　 溫馨提示

　　 1、小心保鮮劑過量

　　此外，還要小心保鮮劑過量。因為為便于保存，所有的提子都使用了保鮮劑。在規(guī)定范圍內(nèi)使用保鮮劑，能讓水果儲存時間更長，也不會危害人體健康。但當(dāng)前部分提子存在保鮮劑超標使用的情況，鑒別這種提子的方法非常簡單，還是看提子的莖，如果莖的顏色發(fā)白，那就是保鮮劑使用過量造成的退色。

　　 2、也要考慮存放時間

　　選購提子，原則上越大越好，當(dāng)然也要根據(jù)自己打算存放時間的長短來挑選。提子存放的過程就是糖分釋放的過程，新鮮提子一般味道不夠甜，而放了一定時間的提子比較甜，但買回家后存放不耐久。

每天吃紅提有什么好處和壞處

紅提可以起到抗毒殺菌、防癌抗癌、美容養(yǎng)顏等功效，具有很強的營養(yǎng)價值和養(yǎng)生功能。提子如此營養(yǎng)豐富，好處多多，那就讓我們看看吃紅提的好處和壞處吧。

一，吃紅提的好處如下：

1， 緩解低血糖

紅提是低血糖的福音，因為紅提中含有比較豐富的糖分，其主要成分是葡萄糖，很容易被人體吸收，當(dāng)你出現(xiàn)低血糖的癥狀時，不妨來點紅提，你的低血糖立馬緩解。

2，美容護膚 

紅提是女人美容必備品，因為它含有類黃酮這一強力氧化劑的，能幫助清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老，而且提子還含有比較豐富的胡蘿卜素，紅提維持皮膚細胞組織的正常機能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚的細嫩，起到美容護膚的作用的。
3，抗毒殺菌 

紅提天然的聚合苯酚的，能夠跟病毒或者是細菌中的蛋白質(zhì)化合，從而使其失去傳染疾病的能力，特別是對于脊髓灰質(zhì)炎病毒、肝炎病毒等有比較好的殺滅作用。尤其對喜歡飲酒朋友來說可以對肝臟起到保護的作用。

4，防癌抗癌 

紅提里面是含有一種白黎蘆醇的化合物質(zhì)的，它能起到防止正常細胞癌變的作用，而且可以抑制已經(jīng)惡變的細胞擴散，有比較強的抗癌防癌效果。

5，防治貧血 

紅提里面是含有一定量的維生素B12的。如果B12缺乏會使造血功能下降，導(dǎo)致惡性貧血。而紅提中的維生素B12的含量是比較高的，經(jīng)常吃對于防治貧血有幫助。

6，預(yù)防心腦血管病 

紅提是能比阿司匹林更好的阻止血栓的形成，并啟動降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力的作用，對于預(yù)防心腦血管疾病有一定的作用。

7，利尿消腫

紅提中含有豐富的鉀元素，可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)的體液平衡，增強腎臟的功效，能夠幫助利尿和消水腫。

二，吃紅提的壞處

1，上火

紅提因為糖分多，比較甜，不要圖一時口感，容易出現(xiàn)上火的癥狀。 

2，消化不良

紅提中的鞣酸含量是比較高的，過多的食用，容易引起腸胃不適、消化不良或是便秘等癥狀。

3，引起肥胖

紅提糖分比較高，大量吃會使得糖分堆積在體內(nèi)，進而轉(zhuǎn)化為脂肪，從而出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。所以適量對身體好處，又不肥胖。

紅提子籽的功效與作用

紅提子籽的功效與作用

　　紅提子籽的功效與作用，紅提是我們生活當(dāng)中比較常見的一種水果，一到夏季我們就可以吃到美味的提子，提子含豐富維他命C很好的為皮膚提供抗氧化的保護，以下分享紅提子籽的功效與作用

　　紅提子籽的功效與作用1　　 紅提子的籽能吃嗎

　　紅提子的籽能吃、

　　紅提子是葡萄的一種，這種水果全身都能食用，因此，紅提子的籽是能吃的，不過和吃葡萄時會吐出葡萄皮一樣，很多人吃紅提時會去掉籽，其實紅提籽少量食用對身體是有好處的、

　　 提子籽的功效與作用

　　一、清除自由基、抗衰老、增強免疫力:清除自由基，阻止自由基對人體細胞的破壞、保護器官和組織，防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病、

　　二、保護皮膚、美容養(yǎng)顏:有"皮膚維他命"和"口服化妝品"的美譽，保護膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑;減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑;清除痤瘡、愈合疤痕、

　　增強皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚病;增強皮膚抗輻射能力，阻止紫外線侵害;

　　三、抗過敏:深入細胞從根本上抑制致敏因子"組胺"的釋放，提高細胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過敏;穩(wěn)定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀;有效調(diào)節(jié)機體免疫力，徹底改善過敏體質(zhì)、

　　四、保護血管:保護心腦血管，降低膽固醇，防止動脈硬化，預(yù)防腦溢血、中風(fēng)、偏癱等;維持毛細血管適度的滲透性，增加血管強度，減低毛細血管易脆性;降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發(fā)生;預(yù)防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲;減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運動受傷;改善靜脈曲張、靜脈機能不全、靜脈炎，防治毛細血管出血、

　　五、抗輻射:有效預(yù)防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化;減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害、

　　六、保護消化系統(tǒng):保護胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍、

　　七、保護眼睛:保護眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲;增強夜視力、減少視網(wǎng)膜癥等、阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預(yù)防白內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎、

　　 什么人吃紅提不能吃籽

　　 胃腸功能不佳者

　　紅提籽含有大量的健康成分，對食用者是有一定的好處，不過胃腸有毛病，并且消化功能不佳的人不建議食用，這種含粗纖維、木質(zhì)素的籽很難消化，容易引起消化不良，出現(xiàn)嚴重性的便秘、

　　 食欲不佳者

　　紅提的口感比較好，有較好的開胃健食的作用，不過這紅提籽的.味道不怎么好，反而含有較高的單寧物質(zhì)，具有澀澀的口感，食用時咬到了都會刺激味蕾，影響人的食欲，因此，食欲不怎么好的人吃紅提最好先去掉紅提籽、

　　 吃提子注意事項

　　提子是葡萄的其中一種類型，顆粒比較的適中，味道比較的甜，而且比較容易儲藏，最主要的是吃提子還不需要剝皮，所以很多人都比較喜歡吃提子，提子除了味道好之外，它所具有的營養(yǎng)成分也是非常高的，提子體內(nèi)含有非常豐富的維生素，最主要的是對心腦血管疾病有一定的預(yù)防作用，不過的熱量比較的高，如果一些女生要減肥，要盡量的少吃點提子才行、

　　 吃紅提注意事項

　　 吃完紅提，海鮮靠邊：

　　沿海地區(qū)的人有吃海鮮的習(xí)慣，而紅提、山楂、石榴、柿子等水果都不能與海鮮混在一起吃，一旦同食，就會出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，家必備告訴您這是因為在這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會凝固沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)，所以這點值得大家重視。

　　 吃紅提后別喝水：

　　如果吃完紅提后立刻喝水，很容易馬上引起腹瀉。這是因為紅提本身有通便潤腸之功效，吃完紅提立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，紅提與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動，就產(chǎn)生腹瀉，所以切記，切記！

　　 不要過多的吃紅提：

　　因為紅提的含糖量很高，所以糖尿病人千萬別吃紅提，另外女孩子在懷孕的時候也要提防孕婦糖尿病，所以吃紅提要適量。在食用紅提后應(yīng)間隔4小時再吃含水豐富的食品。

　　紅提子籽的功效與作用2　　 紅提子的功效

　　 提高睡眠質(zhì)量

　　吃紅提子葡萄有助于睡眠：日前意大利科學(xué)家公布了一項發(fā)現(xiàn)：吃紅提子有助于睡眠。報道稱，研究人員共對8種提子汁進行了檢測，發(fā)現(xiàn)其中可能含有睡眠輔助激素——褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分泌的物質(zhì)，可以幫助調(diào)節(jié)睡眠周期，并能治療失眠，改善睡眠質(zhì)量紅提子就是最好的選擇。

　　 預(yù)防心腦血管疾病

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，紅提子皮和紅提子籽中含有一種抗氧化物質(zhì)白藜蘆醇，對皮膚癌、心腦血管病有預(yù)防和治療作用。此外紅提子皮中的天然色素對降低血糖、抗癌有良好的效果，而深色(紫、紅)的提子要比淺色(綠、白)的紅提子皮天然色素含量高，去皮的紅提子其功能會喪失很多，因此“吃紅提子不吐紅提子皮”有其科學(xué)道理。

　　 保護心臟

　　紅提子及其紅提子產(chǎn)品還有抗病毒活性的成分，研究表明，鮮紅提子和紅提子汁比葡萄酒的抗病毒能力強，葡萄酒中又以紅葡萄酒的能力強。紅葡萄酒中含有類黃酮化合物，特別是其中的槲皮酮能夠降低血小板的黏性，烈性酒和啤酒就沒有這樣的好處，因此適量飲用紅葡萄酒能起到保護心臟、減少心血管疾病危害的作用。

　　1、化痰止咳：對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

　　2、補血益氣：適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群。

　　3、強筋：強筋、通絡(luò)，恢復(fù)疲勞和調(diào)理腰膝酸軟。

　　4、壯骨：含有豐富的維生素和微量元素，可幫助鈣質(zhì)吸收，促進骨質(zhì)代謝。

　　5、養(yǎng)顏護膚：含有大量胡蘿卜素，有助于維持皮膚細胞組織正常機能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩。

　　紅提子籽的功效與作用3　　 一、紅提子的功效與作用

　　 1、補益氣血

　　口感偏甜的紅提子含糖分比較多，其中的糖分主要是葡萄糖，容易被人體吸收，紅提子具有補氣益血、滋養(yǎng)肝腎的功效，經(jīng)常食用能明顯緩解氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗等癥。

　　 2、延緩衰老

　　紅提子中含有豐富的花青素，具有強抗氧化性，有助于自由基的清除，防止蛋白質(zhì)和核酸被自由基所破壞，從而延緩衰老，益壽延年。除此以外，紅提中所含的類黃酮也是一種強力抗氧化劑，也可抗衰老。

　　 3、護心血管

　　紅提中含有大量逆轉(zhuǎn)酶，這種酶可以減緩動脈壁上膽固醇的堆積，從而起到軟化血管、活血化瘀、防止血栓形成、保護心臟的作用，對預(yù)防心血管病和中風(fēng)有益，適宜心血管病人多吃。

　　 4、抗毒殺菌

　　紅提子中含天然的聚合苯酚，能與病毒或者細菌中的蛋白質(zhì)化合，使其失去傳染疾病的能力，特別是對脊髓灰質(zhì)炎病毒、肝炎病毒等有比較好的抑制作用。另外，紅提子中含有白黎蘆醇，有較強的抗癌防癌效果。

　　 二、紅提子的食用禁忌

　　1、吃完紅提子之后不要馬上喝水，否則很容易引起腹瀉。

　　2、紅提子含糖量較高，而且大多是葡萄糖，因此，糖尿病患者和肥胖的人不宜多吃。

　　3、紅提子中的鞣酸含量是比較高的，過多的食用，容易引起腸胃不適、消化不良或是便秘等癥狀。

　　4、紅提子含有大量的糖分和一定量的植物酸，在吃完提子之后需盡快漱口，避免形成齲齒或口腔潰瘍。

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