車厘子的功效,保護視力補血美容

大家都愛吃車厘子，很多女性的最愛，車厘子的口感酸甜，而且還能補充豐富的礦物質和微量元素，滿足于人們對于營養(yǎng)的需求。車厘子的功效你知道有什么嘛，下面就來具體的介紹關于吃車厘子的幾大好處，看看它有哪些保健的功效。

1、車厘子具體保護視力的作用

由于人體中的維生素A是導致眼睛疼痛,視力等問題。而車厘子就填補了這一元素,車厘子的維生素A含量比蘋果、葡萄這些常見的水果還多4到5倍。特別是長時間對著電腦的人們來說，會導致眼睛模糊或者是視力減退的情況，吃車厘子的話可以有保護視力的作用，而且也可以有很好的預防近視的作用。

2、車厘子能防治貧血

車厘子富含人體不可或缺的鐵元素,并且它的含鐵量均多于其他水果。經常食用車厘子可以補充我們人體內對鐵元素的需要，并可以促進血紅蛋白的生長，還能有很好的預防貧血的作用，對于增強體質來說有一定的保健的作用。

3、車厘子有美容養(yǎng)顏之功效

車厘子作為水果大王,它的營養(yǎng)價值很高,車厘子里含有的維生素C、蛋白質、胡蘿卜素等元素比蘋果、梨都高出不少,尤其是車厘子的含鐵量超過了其他水果，車厘子可以把汁液涂在臉上，可以有嫩滑肌膚的作用，還能去除皺紋，所以說車厘子也是一種美容養(yǎng)顏的水果。

關于車厘子的一些功效和作用，上面都介紹來香港的內容，其實車厘子的好處還是有很多的，大家都需要好好的去利用，比如說可以預防貧血，還能美容養(yǎng)顏，對于經常用眼的人群來說也是可以有保護視力的作用，所以說大家可以試試。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/34416.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 黃豆芽的保健功效和食用禁忌

下一篇: 卷心菜是什么菜,哪些人不能吃