哪些人不能吃蛋白粉,有什么壞處

蛋白粉中含有的蛋白質(zhì)的含量還是比較高，它可以滿足一些對(duì)蛋白質(zhì)缺乏的情況的補(bǔ)充，可以有很好的提高人體免疫力的作用。蛋白粉也有些人不能吃的，下面就來介紹哪些人不適合食用蛋白粉，有什么壞處，一起來看看。

患有肝腎病癥及肝腎功能較差的人不宜食用蛋白粉

特別是患有糖尿病、腎炎、腎功能不全等疾病的病人。由于蛋白質(zhì)需要經(jīng)肝臟加工才能被人體吸收，如果攝入比較多的話就會(huì)增加肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)于身體健康不利，所以要注意肝腎疾病的人群不要吃。

對(duì)蛋白粉成分過敏的人也要避免食用

如在食用蛋白粉時(shí),出現(xiàn)渾身起小紅點(diǎn)等過敏癥狀蛋白粉，，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該立刻停止食用蛋白粉，以免導(dǎo)致更加嚴(yán)重的癥狀。

體質(zhì)虛弱、胃口不好的人

還需要經(jīng)過評(píng)估才能食用蛋白粉,而且不宜過量,否則易使人肥胖,更可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。因?yàn)槿梭w多余的蛋白質(zhì)在消化吸收后,會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪貯存起來,進(jìn)而使人肥胖。所以說如果是體質(zhì)虛弱或者是腸胃不好的情況，過多的食用蛋白粉的話，就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和營養(yǎng)不能及時(shí)利用的情況出現(xiàn)。

三歲以下的孩子不宜吃

嬰兒的最好營養(yǎng)品是母乳。如果孩子由于各種原因不能吃母乳,應(yīng)該選擇相應(yīng)月齡或年齡的配方奶粉，不應(yīng)該吃蛋白質(zhì)粉，以免食用以后出現(xiàn)嘔吐的癥狀出現(xiàn)，或者是過敏腹瀉等問題。

蛋白粉不適合的一些人群，上面都介紹了一些相關(guān)的內(nèi)容，這些人群不適合吃蛋白粉，以免導(dǎo)致身體不適的情況出現(xiàn)，而且不利于病情的恢復(fù)，對(duì)于健康不利，所以說如果你屬于上述的這些人群的話一定要注意少吃或者是盡量禁忌食用。

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