海苔的一些禁忌搭配

我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢猿缘降拿牢兜氖卟耸欠浅６嗟?，比如海苔這種蔬菜就是非常的受人們的歡迎的，我們大家日常生活中經(jīng)常食用一些海苔，對(duì)于促進(jìn)我們?nèi)梭w的健康也是非常的有好處的，但是海苔的禁忌搭配也是非常多的，下面我們來(lái)看看。

海苔和柿子

首先我們大家既需要知道，海苔和柿子是相克的，我們大家日常生活中千萬(wàn)不要將海苔和柿子搭配起來(lái)一起食用。海苔中含有豐富的鈣離子，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，但是柿子中含有一種叫做鞣酸的物質(zhì)，它可以和海苔中的鈣離子發(fā)生反應(yīng)，生成不溶性的結(jié)合物，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，而且這種生成的結(jié)合物會(huì)影響我們的腸胃功能，不僅會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，還會(huì)引起嘔吐、胃痛。所以兩者不要一起食用。

海苔和茶葉

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另外，海苔和茶葉也是不能一起食用的，如果我們大家在食用海苔的時(shí)候，還同時(shí)飲用茶水，那么對(duì)于腸胃的健康是非常的不利的。茶葉泡茶喝可以提神醒目，但是它含有大量的茶單寧，所以不能跟海苔一起食用，因?yàn)樽喜酥泻泻芏嗟牡鞍踪|(zhì)，茶單寧與蛋白質(zhì)結(jié)合會(huì)生成鞣酸蛋白，容易引起身體的便秘，造成身體的不適。

海苔與香蕉

我們還需要注意的就是，香蕉和海苔也是不能一起食用的，海苔和香蕉如果一起食用，對(duì)于我們腸胃的健康也不利。香蕉有潤(rùn)腸的作用，海苔和香蕉夾在一起吃很容易導(dǎo)致腸胃功能絮亂，特別是小孩子，腸胃功能弱，很容易引起腹瀉，肚子痛，嘔吐，嚴(yán)重的情況會(huì)引起腸胃發(fā)炎，所以這兩樣?xùn)|西盡量不要一起給自己的孩子吃。

我們現(xiàn)在也了解了海苔的禁忌搭配了，所以我們大家以后在生活中食用海苔的時(shí)候，就需要多注意海苔的禁忌搭配了，千萬(wàn)不要將海苔和柿子，茶葉以及香蕉等等這些食物一起食用，不然會(huì)起到副作用的。

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