• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      經(jīng)常吃洋蔥能降低癌癥的患病率(如果常吃洋蔥會(huì)對(duì)身體有什么影響
      ？)
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-19 01:01:37
        
      

        
      
           
      經(jīng)常吃洋蔥能降低癌癥的患病率
      經(jīng)常吃洋蔥可以起到促進(jìn)食欲的作用
      ，含有的纖維素和維生素是比較多的，可以起到很好的降低癌癥發(fā)生的作用和效果。洋蔥經(jīng)常吃有保健的作用，下面就來看看它是如何降低癌癥發(fā)病率的，一起來看看這些小常識(shí)。
      關(guān)于癌癥這個(gè)詞匯，人們是非常避諱的
        ，但對(duì)于如何防癌的話題，是每個(gè)人都想了解的
        。在身邊就有這么一個(gè)蔬菜就擁有防癌的功效
        ，那就是洋蔥，洋蔥這種蔬菜是非常常見的
        ，但是他的功效很強(qiáng)大
        ，同時(shí)也可以有抑制癌細(xì)胞生長的作用。
      乳腺癌是女性的天敵
        ，每年會(huì)有多數(shù)女性因乳腺癌而死亡
        。胃癌也是一個(gè)死亡率極高的癌癥，每年至少有30%的人因胃癌而死亡
        ，而洋蔥能降低癌癥的患病率
        。因?yàn)檠笫[含有豐富的硒元素和槲皮素，硒是一種抗氧化劑
        ，可以有很好的刺激人體免疫反應(yīng)的作用
        ，而且也可以抑制細(xì)胞的生長，對(duì)于防癌有好處
        ，而且也可以抑制癌細(xì)胞激活
      。
      洋蔥所含物質(zhì)的防癌效果十分的驚人，它不但可以幫助防癌
      ，還可以控制癌癥的發(fā)病幾率。也有人做了一項(xiàng)調(diào)查
      ，吃結(jié)果經(jīng)常吃洋蔥的人群發(fā)病率是不吃洋蔥的降低了百分之二十五的幾率
      ，所以說洋蔥有好處。
      吃洋蔥原來真的有那么多的好處
      ，這才知道還不晚
      ，可以經(jīng)常吃，比如說炒著吃
      ，或者是涼拌
      ，還有炸著吃等都是不錯(cuò)的選擇，可以有很好的降低癌細(xì)胞生長的作用
      ，對(duì)于防癌抗癌來說有好處
      ，所以說這樣的食材一定不能錯(cuò)過
      。
      如果常吃洋蔥會(huì)對(duì)身體有什么影響
      ？
      如果常吃洋蔥會(huì)對(duì)身體有什么影響
      ？說起洋蔥，大家可能會(huì)又愛又恨吧
      ，很多人感覺洋蔥做出來的菜是很好吃的
      ，而且洋蔥對(duì)身體是有很多的好處的，但是有的人卻不喜歡聞洋蔥的味道
      ，而且洋蔥的價(jià)格也是很便宜的
      ，有的人喜歡吃洋蔥，再去購買的時(shí)候就會(huì)買很多
      。那洋蔥對(duì)人體有什么好處呢
      ？首先它可以促進(jìn)消化。洋蔥呢
        ，它是寒的
        ，舉長的，不被胃和小腸去消化的
        ，但是大腸是可以分解的
        ，而且洋蔥中他會(huì)含有一些刺激的東西，會(huì)刺激我們的胃酸
        ，可以幫我們改善一下食欲
        ，還有就是促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，經(jīng)常吃洋蔥的話有助于開胃改善飲食
        。是改善食欲不振的一個(gè)習(xí)慣
        。洋蔥的它當(dāng)中會(huì)含有大量的植物，殺菌就給大蒜素一樣
      ，這兩種的物質(zhì)都是非常強(qiáng)的殺菌的效果
      ，殺菌素呢，就會(huì)通過呼吸道汗液排出
      ，從而將身體內(nèi)的毒素排出來
      ，
      
而且呢，生的洋蔥具有殺菌的功能
      ，把洋蔥打開放在房間里面可以殺死很多細(xì)菌
      。而且洋蔥還里面還有一些微量的元素，可以提高人體的免疫力
      ，抗癌效果也是非常不錯(cuò)的
      ，具有經(jīng)常吃洋蔥還會(huì)降低癌癥的發(fā)病率。洋蔥當(dāng)中呢，還有的一個(gè)物質(zhì)
      ，它可以起到一種稀釋血液的一個(gè)作用
      ，還能幫助我們的血管兒去擴(kuò)張，緩解血液中做一個(gè)壓力
      ，控制血壓
      ，降低血脂，還可以有效地預(yù)防血栓洋蔥的一次性不要吃太多
      ，吃太多的話會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱
      ，對(duì)眼睛也會(huì)造成不好的影響，而且洋蔥的容易產(chǎn)生一些氣體
      ，吃的多的話就會(huì)讓我們的腹部增加負(fù)擔(dān)洋蔥不能和蜂蜜一起吃
      ，兩者在一起就會(huì)產(chǎn)生一些有害物質(zhì)導(dǎo)致腹瀉，吃洋蔥的對(duì)我們有著很多的好處
      ，但是吃洋蔥也是有講究的
      吃洋蔥有什么好處 不得不知的神奇功效
      　　一：殺菌
      、抗感冒
      　　洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強(qiáng)的殺菌能力
      ，能有效抵御流感病毒
      、預(yù)防感冒。這種植物殺菌素經(jīng)由呼吸道
      、泌尿道
      、汗腺排出時(shí)，能刺激這些位置的細(xì)胞管道壁分泌
      ，所以又有祛痰
      、利尿、發(fā)汗以及抑菌防腐等作用
      。
      　二：促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
      ，幫助消化
      　　洋蔥含有蔥蒜辣素，有濃郁的香氣
      ，加工時(shí)因氣味刺鼻而常使人流淚
      。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌，增進(jìn)食欲
      。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證明
      ，洋蔥能提高胃腸道張力，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
      ，從而起到開胃作用，對(duì)萎縮性胃炎
      、胃動(dòng)力不足
      、消化不良等引起的食欲不振有明顯效果。
      　三：預(yù)防癌癥
      　　洋蔥的防癌功效來自于它富含的硒元素和槲皮素
      。硒是一種抗氧化劑
      ，能刺激人體免疫反應(yīng)
      ，從而抑制癌細(xì)胞的分裂和生長，同時(shí)還可降低致癌物的毒性
      。而槲皮素則能抑制致癌細(xì)胞活性
      ，阻止癌細(xì)胞生長。一份調(diào)查顯示
      ，常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25%
      ，因胃癌致死者少30%。
      四：降血壓
      　　洋蔥是唯一含前列腺素A的植物
      ，洋蔥是所知唯一含前列腺素A的食物
      ，是天然的血液稀釋劑，前列腺素A能擴(kuò)張血管
      、降低血液黏度
      ，因而會(huì)產(chǎn)生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動(dòng)脈的血流量
      ，預(yù)防血栓形成作用
      。對(duì)抗人體內(nèi)兒茶酚胺等升壓物質(zhì)的作用，又能促進(jìn)鈉鹽的排泄
      ，從而使血壓下降
      ，經(jīng)常食用對(duì)高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用
      。
      　五：降血糖
      　　洋蔥還具有降血糖作用
      ，因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機(jī)物，并在人體內(nèi)能生成具有強(qiáng)力利尿作用的皮苦素
      。糖尿病患者每餐食洋蔥25~50g能起到較好的降低血糖和利尿的作用
      。
      　　六：改善便秘
      　　洋蔥的硫磺成份在大腸與蛋白質(zhì)，或腸內(nèi)的細(xì)菌結(jié)合
      ，形成硫化氫
      ，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。豐富的可溶性食物纖維能刺激腸
      ，使運(yùn)動(dòng)更旺盛
      ，而寡糖也能抑制腸內(nèi)壞菌增殖，有效改善女生常見的便秘癥狀
      。
      吃洋蔥有什么益處
      　　蔥頭又名洋蔥
      ，作為蔬菜已有5000余年的歷史，洋蔥含有豐富的鈣
      、磷
      、鐵、維生素C、胡蘿卜素
      、尼克酸
      、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分
      ，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血壓的功效
      ，前列腺素A具有擴(kuò)張血管、降低血黏度
      、預(yù)防血栓的作用
      。洋蔥還富含微量元素硒，能降低癌癥的發(fā)生率
      。一般成年人每日生吃50-80克洋蔥的保健作用十分顯著
      ，真不愧為“蔬菜皇后"。

      　　每天吃洋蔥
      ，結(jié)果發(fā)現(xiàn)洋蔥里所含的化合物也能阻止血小板凝結(jié)
      ，并加速血液凝塊溶解。所以
      ，當(dāng)你享用高脂肪食物時(shí)
      ，最好能搭配些許洋蔥，將有助于抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊;所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃
      ，是很有道理的.洋蔥做菜不但味道極佳
      ，且營養(yǎng)豐富。其實(shí)洋蔥屬堿性食物
      ，并含有糖
      、無機(jī)鹽、鋅
      、硒（抗癌物質(zhì)）
      、磷、硫等
      。

      　　常吃洋蔥對(duì)身體有以下益處：
      　　1
      、所含前列腺素A是種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，可對(duì)抗兒茶酚胺等升壓物質(zhì)
      ，促進(jìn)鈉鹽排泄
      ，有降血壓作用;
      　　2、所含硫化物能促進(jìn)脂肪代謝
      ，具有降血脂
      、抗動(dòng)脈硬化作用，若每天食用50-70克洋蔥
      ，其降血脂作用比服降脂藥安妥明還強(qiáng);
      　　3
      、洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性
      ，常吃洋蔥可預(yù)防血栓，減少心梗和腦血栓概率;
      　　4
      、洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機(jī)物，能明顯降低血糖含量;
      　　5
      、所含硫化物
      、微量元素硒等，能抑制乳腺癌等;
      　　6
      、洋蔥所含揮發(fā)油能助性
      ，老人常吃洋蔥可提高性生活質(zhì)量;
      　　7、洋蔥可提高實(shí)驗(yàn)鼠的骨密度
      ，常吃洋蔥可預(yù)防骨質(zhì)疏松;
      　　8
      、洋蔥富含痢疾。
      紅洋蔥的5個(gè)益處，有助于改善整體健康狀況
        ，甚至降低患癌風(fēng)險(xiǎn)
       紅洋蔥的5個(gè)益處
        ，有助于改善整體健康狀況，甚至降低患癌風(fēng)險(xiǎn) 【文萊《第一新聞網(wǎng)》2021年11月29日文章】題：從控制血糖到清理身體
        ，以下是鼓勵(lì)吃紅洋蔥的5個(gè)原因
        。
       切洋蔥會(huì)刺激眼睛使人流眼淚，但流眼淚也值了
        ，因?yàn)檠笫[可增添令人難以置信的風(fēng)味
        。無論生熟，洋蔥都營養(yǎng)十足
        ，富含抗氧化劑
        、黃酮類化合物、硫化合物
      、維生素C等多種有益化學(xué)物質(zhì)
      。
       洋蔥中的硫化合物是在切碎或壓碎時(shí)通過酶促反應(yīng)形成，生洋蔥的硫化合物含量較高
      。硫化合物具有多種益處
      ，如促進(jìn)血栓分解，進(jìn)而降低患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)
      ，這些洋蔥化合物還可減少人體內(nèi)不 健康 膽固醇的產(chǎn)生
      。
       生吃可最大化增加紅洋蔥的硫含量，烹飪洋蔥會(huì)明顯減少各種有益化合物的數(shù)量
      。但這些硫化合物促使洋蔥產(chǎn)生刺鼻氣味
      ，在切洋蔥時(shí)會(huì)使人淚流滿面
      。如果能忍受生紅洋蔥的味道，可將其放入沙拉或三明治等菜肴中
      。如果喜歡熟洋蔥
      ，稍加烹飪即可帶來多種 健康 益處。將烤過的紅洋蔥作為配菜食用
      ，或切成丁與辣椒炒制
      ，和瘦肉或谷物一同制作美味 健康 的佳肴。
       以下是生紅洋蔥的5個(gè)益處
      。
       生紅洋蔥可促進(jìn)心臟 健康 
      。紅洋蔥含有促進(jìn)心臟 健康 的黃酮類化合物和有助于降低心血管疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的有機(jī)硫化合物。洋蔥中的硫代亞磺酸鹽是天然的血液稀釋劑
      ，可降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)
      。
       生紅洋蔥可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。紅洋蔥含有的硒可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)并刺激免疫功能
      。洋蔥還具有抗炎特性
      ，可幫助緩解哮喘患者的病情。
       生紅洋蔥可幫助控制血糖
      ，其含有的硫化合物可幫助降低糖尿病患者的血糖水平
        。
       生紅洋蔥具有抗癌性。在所有洋蔥類型中
        ，紅色洋蔥對(duì)破壞乳腺癌和結(jié)腸癌細(xì)胞最有效
        。紅洋蔥的外層含有的槲皮素是一種對(duì)抗人體內(nèi)有害自由基的抗氧化劑。紅洋蔥含有的豐富花青素
        。槲皮素
        、花青素這兩種化合物促使癌細(xì)胞自殺。增加花青素和槲皮素的水平有助于阻止人體內(nèi)癌細(xì)胞的生長
        。
       此外
        ，生紅洋蔥可通過消除肝臟中的致癌物質(zhì)、抑制炎癥
        、中和自由基以及修復(fù)DNA和組織損傷來幫助降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)
        。紅洋蔥的總抗氧化性有助于提高谷胱甘肽、超氧化物歧化酶（SOD）這兩種強(qiáng)效化合物的活性
        。這些化合物可支持不同的解毒途徑
        ，有助于消除人體內(nèi)的毒素。
       無論飲食偏好如何
        ，每天多吃紅洋蔥都有助于改善整體 健康 狀況
        ，甚至可改善心血管 健康 并降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。
        參考資料： 
       /news.php?id=133546
       注：本文旨在介紹醫(yī)學(xué)研究進(jìn)展
        ，不能作為治療方案參考
        。如需獲得 健康 指導(dǎo)
        ，請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診。
       版權(quán)說明：本文為杏和醫(yī)療團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作編輯
        ，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/34726.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                ！添丁豬腳姜的做法，添丁豬腳姜怎么做好吃
      ，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個(gè)豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈
      ，用刀背拍散，鍋中不放油
      ，小火炒干水份
                
                  ！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜
      ，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學(xué)會(huì)
      ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      藕加梨
      ，專治秋冬天咳嗽！
      
                        
       免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯(cuò)過“立秋之日涼風(fēng)來”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      立秋后幾點(diǎn)起床最健康
      ？！都看一眼吧
      ！
      
                              
                
                  ！都看一眼吧
      ！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康？
      ！都看一眼吧
      ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。
      
                        
      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎？寶媽你好
      ，寶寶即使可以做小兒推拿
      。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)消化吸收
                
                  。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      新生嬰兒止嗝有哪些辦法
      ？萬萬不要這樣做~
      
                        
      新生兒為什么容易打嗝