看看薄荷的健脾胃吃法

提到薄荷，相信我們?cè)S多的朋友們都是非常的熟悉的，當(dāng)然，薄荷的味道是非常不錯(cuò)的，適當(dāng)?shù)氖秤帽『?，還可以促進(jìn)我們大家的脾胃的健康，但是人們不知道怎么吃薄荷可以促進(jìn)脾胃的健康，下面我們就來一起看看薄荷的健脾胃吃法。

薄荷雞絲：薄荷雞絲的味道是非常不錯(cuò)的，并且做法也不是很難的，我們大家可以將雞胸脯肉150克，切成細(xì)絲，加蛋清、淀粉、精鹽拌勻待用。薄荷梗150克洗凈，切成同樣的段。鍋中油燒至5成熱，將拌好的雞絲倒入過一下油。另起鍋，加底油，下蔥姜末，加料酒、薄荷梗、雞絲、鹽、味精略炒，淋上花椒油即可，這是大家就可以吃到美味的薄荷雞絲了，相信大家都是會(huì)喜歡吃薄荷雞絲的，適當(dāng)?shù)氖秤帽『呻u絲還可以幫助我們大家健脾胃的。

薄荷炒牛肉：牛肉200克，薄荷100克。干辣椒、姜、蒜、花椒粉適量。牛肉切薄片，再切成絲，辣椒、姜、蒜也切成絲。薄荷洗凈控水備用。牛肉放碗里，加入鹽、生抽、味精、花椒粉、水淀粉漿勻。炒鍋上火，加入適量油，放入辣椒小火炒香。再放入姜、蒜炒香。姜、蒜炒香后放入牛肉，大火快速滑炒。牛肉斷生后，放入薄荷快速翻炒兩下出鍋，滑嫩鮮香的薄荷炒牛肉就可以上桌享用了，薄荷炒牛肉不僅非常的好吃，保健功效也是非常不錯(cuò)的，尤其是我們大家出現(xiàn)了食欲不振的情況以后，適當(dāng)?shù)氖秤帽『沙磁Ｈ猓瑢?duì)于幫助我們大家增強(qiáng)食欲的效果也是非常好的，還可以促進(jìn)脾胃的健康。

通過我們上面的這些介紹，相信我們大家也是了解了很多的關(guān)于薄荷的健脾胃的吃法了，薄荷雞絲和薄荷雞絲的做法都是比較簡單的，尤其是我們脾胃不好的朋友們，日常生活中經(jīng)常做著食用這些美味菜譜就是非常不錯(cuò)的選擇。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/34751.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 筍干如何泡發(fā),教你方法解決

下一篇: 藕粉有禁忌人群,這些人不適合吃