吃燈籠果要如何清洗比較好

吃燈籠果要如何清洗比較好

燈籠果是大家熟悉的食物，在平時(shí)很多人都愛吃燈籠果，這是非常美味的一種水果，燈籠果吃起來的味道是非常不錯(cuò)的，所以在平時(shí)大家對(duì)燈籠果都會(huì)愛吃，不過吃燈籠果的時(shí)候一定要注意去清洗好才行了，一起看看燈籠果的情況。

用偏堿性的水清洗

燈籠果是大家熟悉的食物，常吃燈籠果對(duì)我們健康有好處，不過我們吃燈籠果一定要注意清洗好才行，首先燈籠果偏堿性的條件下可以破壞殘留的農(nóng)藥，使其原有的作用失活，降低其毒性。一般在500毫升清水中加入食用堿5～10克配制成堿水，將初步?jīng)_洗后的果蔬置入堿水中，根據(jù)菜量多少配足堿水，浸泡5～15分鐘后用清水沖洗，重復(fù)洗滌3次左右效果更好，這樣對(duì)可以讓我們把燈籠果清洗好。

熱水浸泡

同時(shí)對(duì)燈籠果來說，我們?cè)谇逑礋艋\果的時(shí)候還要注意，通過熱水短時(shí)間的浸泡對(duì)去除水果表面的農(nóng)藥也有較好的效果，有報(bào)道80攝氏度比50攝氏度水去除表面殘留農(nóng)藥高5～10倍，這是我們清洗燈籠果的好方法，對(duì)我們?cè)谄綍r(shí)吃燈籠果是有好處的。

清水浸泡洗滌法

除了上面介紹的清洗方法，大家在吃燈籠果的時(shí)候還要注意，我們用清水洗燈籠果也是完全可以的，一般先用清水沖冼掉表面污物，剔除可見有污漬的部分，然后用清水蓋過果菜部分5厘米左右，流動(dòng)水浸泡不少于30分鐘。必要時(shí)可加入果蔬洗劑之類的清洗劑，增加農(nóng)藥的溶出，注意使用合格洗劑。如此清洗浸泡2～3次，基本上可清除絕大部分殘留的農(nóng)藥成分，這樣也是可以讓我們吃到清洗干凈燈籠果的。

燈籠果對(duì)大家來說不會(huì)陌生，大家在平時(shí)就會(huì)經(jīng)常吃燈籠果，這是現(xiàn)在很多人都會(huì)選擇去吃的水果，吃起來的味道非常好，可以很好的補(bǔ)充維生素，不過吃燈籠果的時(shí)候一定要注意清洗好才行，上面介紹的清洗方法我們需要學(xué)會(huì)，這樣才健康。

燈籠果可以直接吃嗎

燈籠果是否能直接食用
燈籠果可以直接吃嗎
　　燈籠果是一種外形和燈籠比較相像的過食，也由此得名，它營養(yǎng)價(jià)值豐富，口感酸酸甜甜，適量使用對(duì)身體有一定的好處，所以也有很多人會(huì)購買回家食用，那么燈籠果可以直接食用嗎?

　　一般來說，燈籠果是可以直接食用的，這也是最方便、最新鮮的一種食用方法，同時(shí)果肉里面的營養(yǎng)成分也會(huì)最大程度的保留下來，比較健康，但是在吃之前最好是用清水仔細(xì)清洗干凈，否則會(huì)有一些臟東西和農(nóng)藥殘留。

　　燈籠果除了直接食用之外，還可以做成果酒，這樣能讓它長久的保存下去，且喝了之后還有一定的保健效果，另外還可以將燈籠果制作成甜點(diǎn)、泡茶等等，有非常好的食用效果。

燈籠果外皮有什么功效？

燈籠果的皮可以吃嗎

在生活中燈籠果這種食材的話可能并不是有很多都食用過，所以對(duì)于燈籠果這種物質(zhì)的話可能也就不會(huì)是太熟悉，但是燈籠果的營養(yǎng)價(jià)值和食用效果的話卻是不容忽視的，但是有的時(shí)候食用燈籠果的時(shí)候會(huì)比較疑惑燈籠果的皮可以食用嗎?燈籠果的皮在食用之后會(huì)不會(huì)對(duì)人體健康造成什么樣的影響呢?我們一起來看看吧。

燈籠果的皮可以吃嗎

一、燈籠果皮可以吃嗎

在生活中燈籠果的皮是可以放心的食用的，因?yàn)闊艋\果的皮的話其中含有的營養(yǎng)物質(zhì)和燈籠果的果肉并沒有太大的區(qū)別，而且燈籠果的果肉和果皮都是粘連在一起的，所以如果要將燈籠果的果肉和果皮分開食用的話并不是很容易，就像是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)?？梢允秤玫玫降臋烟乙粯?，都是食用直接洗凈之后將其和果皮一起食用的，所以在平時(shí)生活中食用燈籠果的時(shí)候果肉和果皮也是可以放心的食用的。

二、燈籠果的皮有什么好處

1、補(bǔ)充多種營養(yǎng)：在生活中可以經(jīng)常的食用一些燈籠果來幫助身體健康的恢復(fù)，燈籠果的果肉和果皮不易被分離，所以在生活中食用的時(shí)候都是講燈籠果和果皮一起食用的，食用之后可以起到一定的促進(jìn)人體抵抗力增加的情況，因?yàn)闊艋\果中含有的營養(yǎng)價(jià)值的含量極為豐富，食用之后可以幫助人體健康起到一定的維護(hù)作用，燈籠果中含有的維生素和氨基酸的含量都是人體需要去及時(shí)補(bǔ)充的，所以在平時(shí)生活中可以經(jīng)常的食用一些燈籠果來幫助身體健康的恢復(fù)。

2、增強(qiáng)抵抗力：經(jīng)常的食用一些燈籠果可以起到一定的增強(qiáng)抵抗力的作用，因?yàn)闊艋\果中含有的營養(yǎng)物質(zhì)在被人體吸收利用之后可以對(duì)人體體質(zhì)起到一定的提高的作用，而且燈籠果中含有的維生素C和生物黃銅在被人體吸收利用之后對(duì)人體健康起到很重要的作用，能有效的幫助人體提升體力，增加自身的抵抗力的作用。

3、補(bǔ)血養(yǎng)顏：在生活中可以經(jīng)常的食用一些燈籠果起到一定的補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用，因?yàn)闊艋\果中含有的營養(yǎng)物質(zhì)在被人體吸收利用之后能很好起到一定的護(hù)膚，而針對(duì)于一些缺鐵性貧血的患者也可以經(jīng)常的食用一些燈籠果來幫助改善癥狀，因?yàn)闊艋\果中含有的鐵元素極為豐富，而且食用之后也能很好的被人體吸收利用，所以在日常生活中可以經(jīng)常的食用一些燈籠果來幫助身體健康的維護(hù)。

4、降血壓血脂：經(jīng)常的食用一些燈籠果可以起到很好的降血壓降血脂的作用，因?yàn)闊艋\果中含有的生物黃銅這種物質(zhì)在被人體食用之后能對(duì)人體健康起到很大的作用，對(duì)于一些患有高血壓高血脂的人群而言經(jīng)常的食用一些燈籠果能有效的吸收生物黃銅來幫助控制病情，而且對(duì)于一些體制比較虛弱的人群而言經(jīng)常的食用一些燈籠果能有效的幫助人體體質(zhì)的提升。

在生活中可以經(jīng)常的食用一些燈籠果來幫助身體健康的恢復(fù)，而且燈籠果的皮也是可以放心的食用的，只不過在平時(shí)食用燈籠果的時(shí)候需要及時(shí)的注意將燈籠果清洗干凈之后在食用，以免造成有害物質(zhì)的殘留會(huì)對(duì)人體健康造成什么不利的影響。

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