來(lái)看看火龍果的挑選的方法(火龍果怎么挑選)

來(lái)看看火龍果的挑選的方法

火龍果是一種非常可口的水果，在生活中是非常的受歡迎，但是因?yàn)榛瘕埞钠な潜容^厚，所以在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候是會(huì)遇到很多的問(wèn)題，很多人都是想要了解一些關(guān)于火龍果的挑選的方法，今天小編就是為大家介紹一些簡(jiǎn)單的火龍果的挑選方法。

火龍果顏色越鮮艷越好

我們?cè)谔暨x火龍果的時(shí)候，是可以先從顏色上進(jìn)行選擇，火龍果的顏色越是鮮艷，就是說(shuō)明越好，尤其是上面綠色的小葉子，越綠是會(huì)越新鮮，如果小葉子開(kāi)始變黃，那就證明已經(jīng)摘下來(lái)一段時(shí)間了。火龍果的果皮上面還有非常多的花青素，能夠很好的抗氧化，抗衰老。另外它還能夠改善視力。

火龍果越重越好

火龍果是水分是比較多的水果，所以我們就是可以選擇越重水分多的水果，火龍果如果是比較輕的話(huà)，是很有可能在背陽(yáng)的地方，這樣的火龍果不是很甜，所以挑選的時(shí)候一定要選重的。

火龍果越胖越好

很多人都是會(huì)發(fā)現(xiàn)，有的火龍果是比較的胖和圓，而有的則是比較的瘦長(zhǎng)，我們要知道圓胖的火龍果儲(chǔ)存的水分要比瘦長(zhǎng)的火龍果多，所以大家在挑選火龍果的時(shí)候一定要專(zhuān)門(mén)買(mǎi)那些圓胖的，這樣的火龍果又甜又水。

紅色果肉的火龍果更好吃

火龍果的果肉是有兩種顏色，而相比之下，紅色果肉的比白色果肉是會(huì)更加的香甜，味道也是會(huì)更濃郁，因此如果喜歡吃甜的，那么可以選擇紅色果肉的火龍果。

上面就是為大家介紹的關(guān)于我們?cè)趺刺暨x火龍果的問(wèn)題了，相信大家在看完上面的介紹后也是很好的知道怎么做了，我們學(xué)會(huì)了挑選火龍果，也是可以讓我們買(mǎi)到更加稱(chēng)心如意的火龍果。

火龍果怎么挑選

火龍果挑選方法如下：

1、根據(jù)火龍果的顏色?；瘕埞谋砻嬖郊t，說(shuō)明火龍果熟的越好。綠色的部分要鮮亮，如果枯黃即表明火龍果不新鮮。

2、根據(jù)火龍果的重量。要挑選有重量的火龍果，汁多，且果肉飽滿(mǎn)。

3、根據(jù)火龍果的形狀。要挑選矮胖的火龍果，果肉飽滿(mǎn)，果汁豐富。

4、根據(jù)火龍果成熟的程度。輕捏火龍果，如果很軟，即說(shuō)明火龍果過(guò)分成熟；如果很硬，說(shuō)明火龍果還未成熟。

5、根據(jù)火龍果的表皮光滑度?；瘕埞砥ぴ焦饣f(shuō)明越新鮮，果肉就會(huì)越好吃。

6、根據(jù)火龍果的根部。仔細(xì)觀(guān)察火龍果根部是否有腐爛，有腐爛即說(shuō)明該火龍果不新鮮。

火龍果的挑選方法有哪些

　　火龍果是非?？煽诘囊环N健康水果，我們吃火龍果對(duì)健康是有好處的，大家完全可以通過(guò)吃火龍果來(lái)促進(jìn)健康，這樣對(duì)我們?nèi)梭w健康也會(huì)有好處，所以在平時(shí)就推薦大家去吃火龍果，這樣是有助于我們健康的，那么具體如何挑選出優(yōu)質(zhì)火龍果，一起看看吧。

　　 火龍果顏色越鮮艷越好

　　吃火龍果對(duì)我們健康是有好處的，不過(guò)必須要學(xué)會(huì)挑選火龍果才行，首先在挑選火龍果的時(shí)候，最直觀(guān)的就是顏色，火龍果的顏色越鮮艷越好，尤其是上面那個(gè)綠色的小葉子，越綠越新鮮，如果小葉子開(kāi)始變黃，那就證明已經(jīng)摘下來(lái)一段時(shí)間了，這樣的火龍果是不太新鮮的，我們不推薦去吃。

　　 火龍果越重越好

　　同時(shí)我們?cè)诔曰瘕埞臅r(shí)候還要注意，由于火龍果是水分比較多的水果，所以當(dāng)然是長(zhǎng)的越重水分越多，火龍果如果比較輕，那么可能是長(zhǎng)在背陽(yáng)的地方，這樣的火龍果不是很甜，所以挑選的時(shí)候一定要選重的，這樣的火龍果是比較好的，在吃的時(shí)候大家可以試試。

　　 火龍果越胖越好

　　現(xiàn)在可能很多朋友也發(fā)現(xiàn)，市場(chǎng)上的火龍果有些比較圓胖，而有些比較瘦長(zhǎng)。但是是假死圓胖的火龍果，儲(chǔ)存的水分要比瘦長(zhǎng)的火龍果多，所以挑選火龍果的時(shí)候一定要專(zhuān)門(mén)買(mǎi)那些圓胖的，這樣的火龍果又甜又水，吃起來(lái)的味道以及口感都不錯(cuò)，大家可以試試這樣的吃法。

　　 紅色果肉的火龍果更好吃

　　而且在吃火龍果的時(shí)候我們還要注意，由于火龍果的果肉是有兩種顏色的，相比較之下，紅色果肉比白色的果肉更香甜，味道更濃郁，因此如果喜歡吃甜的，那么可以選擇紅色果肉的火龍果，這樣的火龍果吃起來(lái)味道會(huì)更好，大家可以試試。

　　吃火龍果對(duì)我們健康是有好處的，常吃火龍果就可以起到補(bǔ)充維生素的作用，所以吃火龍果還是很健康的，但是吃火龍果也要注意先挑選出優(yōu)質(zhì)的火龍果才行，上面給大家介紹的方法大家不能錯(cuò)過(guò)，可以讓我們更好的去吃火龍果。

火龍果如何挑選 火龍果挑選方法

1、看火龍果的顏色。火龍果的表面越紅，說(shuō)明火龍果熟得越好。綠色的部分要鮮亮，否則枯黃了說(shuō)明火龍果不新鮮了。

2、掂掂火龍果的重量。挑選火龍果時(shí)，要多掂量一下，多拿起幾個(gè)比較一番，挑最沉最重的火龍果，這樣的汁多、果肉飽滿(mǎn)，非常好吃。

3、根據(jù)火龍果的形狀。挑火龍果要選胖乎乎的、短一些的，不要選瘦而長(zhǎng)得，那樣的不甜，水分少，不好吃。

4、根據(jù)火龍果成熟的程度。不要挑選熟過(guò)了的，或太生的，都不好吃。可以用手輕輕捏一捏，按一按，如果很軟說(shuō)明火龍果熟過(guò)了；如果很硬，按不動(dòng)，說(shuō)明火龍果還很生。挑選軟硬適中的最好。

5、看火龍果的表皮光滑度。挑選火龍果時(shí)，如果它的表皮越光滑，說(shuō)明越新鮮，果肉就會(huì)越好吃。

6、看火龍果的根部。挑選火龍果之前先仔細(xì)觀(guān)察它的根部是否有腐爛，新鮮好吃的火龍果根部不應(yīng)該是有腐爛的。

怎樣挑選火龍果

怎樣挑選火龍果

　　怎樣挑選火龍果，生活中火龍果原來(lái)是產(chǎn)自北美洲的熱帶水果，現(xiàn)如今，由于科技發(fā)展，也變得越來(lái)越普遍，其鮮艷玲瓏的外觀(guān)，非常受歡迎，那么，以下分享怎樣挑選火龍果

　　怎樣挑選火龍果1　　1、看火龍果的顏色。火龍果的表面越紅，說(shuō)明火龍果熟的越好。綠色的部分要鮮亮，否則枯黃了說(shuō)明火龍果不新鮮了。

　　2、掂掂火龍果的重量。挑選火龍果時(shí)，要多掂量一下，多拿起幾個(gè)比較一番，挑最沉最重的火龍果，這樣的汁多、果肉飽滿(mǎn)，非常好吃。

　　3、根據(jù)火龍果的形狀。挑火龍果要選胖乎乎的、短一些的，不要選瘦而長(zhǎng)的，那樣的不甜，水分少，不好吃。

　　4、根據(jù)火龍果成熟的程度。不要挑選熟過(guò)了的`，或太生的，都不好吃?？梢杂檬州p輕捏一捏，按一按，如果很軟說(shuō)明火龍果熟過(guò)了;如果很硬，按不動(dòng)，說(shuō)明火龍果還很生。挑選軟硬適中的最好。

　　 紅心火龍果的功效

　　1、紅色火龍果中花青素含量較高，花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細(xì)胞變性、預(yù)防癡呆癥的作用。

　　2、紅色火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外從而起解毒的作用。此外白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。

　　3、紅色火龍果富含維生素c可以消除氧自由基具有美白皮膚的作用。

　　4、紅色火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有減肥、降低膽固醇、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌等功效。

　　5、紅色火龍果中含鐵元素量比一般水果要高，鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素對(duì)人體健康有著重要作用。

　　6、紅色火龍果中芝麻狀的種子有促進(jìn)胃腸消化的功能。

　　7、紅色火龍果果實(shí)和莖的汁對(duì)腫瘤的生長(zhǎng)、病毒感染及免疫反應(yīng)抑制等病癥表現(xiàn)出了積極作用。

　　 吃火龍果的10個(gè)禁忌

　　1、腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的虛寒體質(zhì)者不宜多食。

　　2、女性少吃女性體質(zhì)虛冷者，亦不宜進(jìn)食太多火龍果。

　　3、來(lái)大姨媽的時(shí)候別吃女性月經(jīng)期間不宜食用火龍果，以免行經(jīng)不暢。

　　4、這些體質(zhì)的人要少吃氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、瘀血體質(zhì)的人群亦應(yīng)少食。

　　5、孕婦吃要慎重火龍果中富含植物性白蛋白，過(guò)敏體質(zhì)的孕婦要慎食。

　　6、最好不要和牛奶一起吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。

　　7、糖尿病人不能多吃火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖為主，容易吸收，食用過(guò)多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

　　8、要挑新鮮的吃火龍果表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，即已表示不新鮮，最好少吃。

　　9、表皮也要洗干凈火龍果雖然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干凈，再切開(kāi)食用，以免病菌污染。

　　10、現(xiàn)吃現(xiàn)買(mǎi)火龍果屬熱帶水果，最好現(xiàn)買(mǎi)現(xiàn)吃，如需保存，則應(yīng)放在陰涼通風(fēng)處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質(zhì)。

　　怎樣挑選火龍果2　　 火龍果的熱量 火龍果的熱量是多少

　　每100克的火龍果的熱量為51大卡。一個(gè)一般大小的火龍果的重量在530克，去掉外面的皮，我們可以食用的部分在366克，所以這一整個(gè)火龍果的熱量為187大卡左右。需要跳將近一個(gè)小時(shí)的健美操才能夠?qū)⒊砸粋€(gè)火龍果所攝入的熱量全部消耗殆盡。

　　 火龍果怎么吃減肥

　　 1、火龍果奶昔

　　準(zhǔn)備半個(gè)火龍果和二百克酸奶，把火龍果的果肉取出以后切碎，與酸奶一起放到料理機(jī)，加工成奶昔狀，然后取出就能食用，這種火龍果奶昔能加快人體代謝，減少脂肪堆積，能在滿(mǎn)足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)需要的同時(shí)，又不會(huì)讓人體吸收過(guò)多的熱量，能起到明顯的減肥作用。

　　 2、火龍果糯米糕

　　將火龍果去皮切塊，烏梅去核，青瓜塊和糯米糕放入火龍果容器中，加入適量蜂蜜調(diào)味即可。不僅開(kāi)胃消食、營(yíng)養(yǎng)豐富，而且減肥效果非常好。

　　 3、火龍果沙拉

　　把一個(gè)火龍果去掉外皮，取下果肉，切成小塊狀，再準(zhǔn)備一個(gè)香焦和三個(gè)草莓，把它們?nèi)肯磧粢院笄谐蓧K狀，加少量沙拉醬調(diào)味，然后直接食用，用它代替午餐或者晚餐，減肥效果特別好。

　　 4、火龍果拌酸奶

　　這種吃法尤其適用于想減肥又經(jīng)常性便秘的人，選擇一款你喜歡的口味的酸奶，將火龍果去皮切成小塊，拌入酸奶之中，靜置3-5分鐘后就可以開(kāi)吃。

　　怎樣挑選火龍果3　　 紅心火龍果和白心火龍果的區(qū)別

　　眾所周知，火龍果有紅白之分。以往白心火龍果較為常見(jiàn)，但近年來(lái)隨著種植技術(shù)的提高，紅心火龍果應(yīng)運(yùn)而生。那么紅心火龍果和白心火龍果的區(qū)別究竟是什么呢?下面一起來(lái)看看吧!

　　1、口感不同?；瘕埞贸圆缓贸?，和品種有很大的關(guān)系。一般紅心火龍果比白心火龍果好吃，口感更好，其糖分達(dá)15度以上，味清甜而不膩。

　　2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同。紅心火龍果除了在口感上更勝一籌之外，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也遠(yuǎn)高于白心火龍果。紅心火龍果顏色深，胡蘿卜素含量更高。胡蘿卜素是對(duì)抗自由基最有效的抗氧化劑之一，有助于提高免疫力，保護(hù)眼睛晶體的纖維部分。

　　3、價(jià)格不同。紅心火龍果價(jià)格要比白心火龍果高。這關(guān)系到兩方面的原因。一方面，如今市面上的紅心火龍果一般都從越南進(jìn)口，成本較高。另一方面，消費(fèi)者對(duì)水果不再滿(mǎn)足于常見(jiàn)的品種，紅心火龍果這樣的高檔進(jìn)口水果越來(lái)越受到青睞。同時(shí)，消費(fèi)者對(duì)進(jìn)口水果在安全、品質(zhì)上也更加信賴(lài)。

　　 紅心火龍果和白心火龍果的吃法

　　除了鮮食，紅心火龍果和白心火龍果還能制作成多款美味甜品。下面一起來(lái)看看紅心火龍果和白心火龍果的吃法吧!

　　 一、火龍果健體酒

　　材料：紅心火龍果600克，冰糖250克，江米酒600克

　　 做法：

　　1、火龍果洗凈，完全晾干后，去皮，再切成小塊

　　2、以一層火龍果片、一層冰糖的方式放入廣口玻璃瓶中

　　3、再倒入酒，然后封緊瓶口

　　4、貼上制作日期卷標(biāo)，放置于陰涼處，靜置浸泡三個(gè)月后，即可開(kāi)封濾渣裝瓶飲用

　　 小貼士：

　　1、紅心與白心火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)，任一種都可釀制，只是紅心品種釀制的酒色較美觀(guān)。

　　2、由于火龍果本身果香味比較不足，所以酒的味道會(huì)比較重，建議稀釋后加些果汁飲用。

　　 二、火龍果西米露

　　材料：火龍果1個(gè)，西米一把，冰糖、枸杞適量

　　做法：

　　1、煮西米：需要經(jīng)過(guò)兩次冷熱交替，先煮至中間有白點(diǎn)，呈半透明狀，撈起過(guò)一次冷水;再入沸水中煮至透明后，撈起過(guò)第二次冷水，才能讓西米成為晶瑩剔透、口感爽滑的西米露。

　　2、火龍果對(duì)半切開(kāi)，用挖勺挖出果肉，保持果皮完整，然后將挖出來(lái)的果肉粒放回果皮中，加入西米、冰糖即可。

　　功效：夏日常吃可以健脾養(yǎng)胃。

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