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，黃鱔就是一種非常滋補(bǔ)的食物，而且是非常的美味，可以制作很多的食物，今天小編也是為大家準(zhǔn)備了兩款簡(jiǎn)單的黃鱔的做法，可以幫助我們很多的補(bǔ)氣血。紅燒黃鱔
原料：黃鱔500g，蒜子50g
，蔥2小段，姜片6片，老抽2勺，料酒2勺，胡椒粉少許，鹽，糖。氣血的黃鱔食譜.png)
做法：
1、我們先將黃鱔宰殺了
，然后洗干凈剁成一寸的小段。2、鍋加油燒熱
，放入蒜子炒表面微黃；放蔥姜炒出香味。3
、倒入黃鱔炒變色加醬油，料酒，鹽糖繼續(xù)炒，鍋中湯汁少時(shí)可以加少許開水，炒至湯汁收微干黃鱔熟，調(diào)味撒上胡椒粉即可出鍋。功效：生活中很多的地方都是有氣血虧損的狀況
，我們是可以經(jīng)常食用一些黃鱔來(lái)很好的補(bǔ)充氣血，而且是可以很好的補(bǔ)虛損，讓我們的身體更加的有活力和更加的有精神黃鱔湯
原料：黃鱔1條，山藥200g
做法：
1
2
4
6、再加入胡蘿卜和山藥
，繼續(xù)燉煮10分鐘，加入鹽、胡椒粉調(diào)味。7
、加入香菜，雞精；淋入香油。煮開關(guān)火。功效：黃鱔里面是含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，含有豐富的維生素A
，所以經(jīng)常食用一些黃鱔是可以很好的滋潤(rùn)肌膚，山藥和胡蘿卜也是可以很好的補(bǔ)充身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也是可以很好的幫助補(bǔ)氣血看了上面的介紹
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