猴頭菇的養(yǎng)胃吃法大家了解多少

大家都知道，猴頭菇這種美味的食物對(duì)于促進(jìn)我們?nèi)梭w的腸胃的健康是非常的有好處的，尤其是我們腸胃不好的朋友們，經(jīng)常食用一些猴頭菇，可以有效的改善自己的腸胃功能，那么猴頭菇的養(yǎng)胃吃法大家了解多少?我們一起來看看。

猴頭菇蒸蛋

原料：干猴頭菇一個(gè)，雞蛋一個(gè)，鹽、食用油等適量。

做法：取猴頭菇一個(gè)，用剪刀剪成小丁，放入清水中，泡發(fā)。第二天原本干干的猴頭菇全部變軟了，而且泡猴頭菇的水也變黃了。將泡發(fā)好的猴頭菇連水一起放入冰箱冷藏室保存，待用。每次舀取一勺猴頭菇丁，放入小碗中，再打一個(gè)雞蛋入內(nèi)，一同攪拌均勻。放入微波爐中高火轉(zhuǎn)3分鐘以后我們就可以吃到美味的猴頭菇蒸蛋了，當(dāng)然，猴頭菇蒸蛋對(duì)于促進(jìn)我們腸胃的健康是非常的有幫助的，經(jīng)常食用還可以預(yù)防很多的腸胃疾病。

猴頭菇燉銀耳

原料：猴頭菇50克，銀耳30克，冰糖20克。

做法：猴頭菇用開水浸泡，反復(fù)沖洗后，剪去根部，再換溫水加適量堿泡發(fā)，直到酥軟，撈出，再漂洗干凈堿性，瀝干水。銀耳用濕水浸透，洗凈，與猴頭菇一現(xiàn)放入碗內(nèi)，加入冰糖，隔水燉熟。當(dāng)然，猴頭菇燉銀耳不僅非常的好吃，保健功效也是非常不錯(cuò)的，尤其是我們腸胃不好的朋友們，經(jīng)常食用一些猴頭菇燉銀耳，既可以促進(jìn)腸胃的健康，還可以預(yù)防許多的腸胃疾病的。

相信我們大家現(xiàn)在對(duì)于猴頭菇的一些養(yǎng)胃的吃法也是有了一個(gè)大概的了解了，我們可以知道，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┖镱^菇蒸蛋或者是猴頭菇燉銀耳，都是可以幫助我們大家有效的促進(jìn)腸胃的健康的，并且還可以預(yù)防很多的腸胃疾病。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/35487.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 介紹一些楊桃的美容吃法(楊桃應(yīng)該怎么···

下一篇: 牛奶什么適合喝最好,時(shí)間很重要