味酸
；性涼。入肺、肝、胃經。功效止嘔惡
，寬胸膈禁忌人群糖尿病患者忌食
適宜人群一般人群均可食用。胸膈滿悶
隨著社會經濟的發(fā)展
，大家越來越注重對水果的營養(yǎng)價值的需求。橙子因為它具有很高的食用價值，而受到大家的廣泛關注。橙子怎么吃
1、橙子巧克力
取幾個新鮮的橙子
，將橙子的皮撥下來。將橙皮切成細絲，放在開水中煮沸，煮大約60分鐘左右就可以了。在鍋中放入適量的水，再加入一些白砂糖，將糖水混合均勻。最后再加入橙子的皮，加熱5到6分鐘左右就到橙子的皮變得透明2
將新鮮的生菜，等食材準備好
3
將橙子洗干凈之后
橙子的營養(yǎng)價值
橙子中含有豐富的營養(yǎng)物質和營養(yǎng)元素
橙子的適宜人群
1
橙子中含有豐富的營養(yǎng)物質和營養(yǎng)元素，它能夠有效的去除油膩
2
它所含有的維生素p能夠有效的軟化血管，降低血液中的膽固醇的含量
3、便秘的人
橙子中含有大量的纖維素和果膠
橙子有點苦能吃嗎
橙子有點苦能吃
吃完海鮮后可以吃橙子嗎
吃完海鮮后不可以吃橙子
吃橙子會發(fā)胖嗎
吃橙子是不會發(fā)胖的
橙子的食用禁忌
1
、糖尿病的人不要食用橙子橙子中所含有的大量的糖分
，會加重糖尿病人的病情，不利于糖尿病病人病情的恢復，還會不利于身體健康和生長發(fā)育。2、空腹的時候不要食用橙子
橙子中所含有的大量的纖維素
，能夠促進腸胃的蠕動，刺激胃黏膜，如果空腹的話，會損害腸胃的一些功能，加重腸胃的負擔，不利于身體健康和新陳代謝。不利于人體對營養(yǎng)物質的消化和吸收，影響人體的消化功能。橙子什么時候吃好
在飯后半個小時食用是比較好的
。能夠有效的去除油膩，促進腸胃的蠕動，橙子中含有豐富的維生素c橙子中含有豐富的營養(yǎng)物質和營養(yǎng)元素
食物相克表
與橙子「相克」的食物
豆?jié){橙子
橙子中的鞣酸會影響人體對豆?jié){中的蛋白質和鈣的吸收，喝豆?jié){的同時最好不要再吃橙子
牛奶橙子
牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣
蝦橙子
蝦富含鈣
，橙子含有鞣酸，先后食用會結成不易消化的鞣酸鈣，易刺激胃，出現嘔吐等現象。豬肉橙子
豬肉中的蛋白質與橙子中的鞣酸會結合
，生成不利于人體消化的物質，產生惡心、腹痛等癥狀。與橙子「搭配」的食物
蛋黃醬橙子
橙子中的維生素C與蛋黃醬所含的維生素E搭配
、有助于血液循環(huán)、護膚、防老、抗癌。柑橘橙子
柑橘中所含的維生素P可加強橙子所含維生素C對人體的作用
，增強免疫力，預防感冒。桃橙子
二者均富含維生素C
，維生素C在骨膠原的合成中起到重要作用，經常食用可有效預防關節(jié)損傷。奶油橙子
奶油含高膽固醇
，橙子富含膳食纖維，二者搭配著吃，可降低人體對膽固醇的吸收率。橘子橙子
橘子中所含的維生素P
，可加強橙子所含維生素C對人體的作用，增強糖尿病患者的免疫力，預防感冒。獼猴桃橙子
二者均富含維生素C
，維生素C在骨膠原合成中起到重要作用，常食用，有助于維護糖尿病患者骨關節(jié)健康。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/35497.html.
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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