翠綠的菜總是比黃葉子的菜更加入眼球
怎么去挑選貢菜?大道家園網(wǎng)天然養(yǎng)生專家說(shuō)天天買菜的人也不一定能夠選好貢菜
，因?yàn)橛械氖卟说陼?huì)因?yàn)槭卟诵迈r灑上水、洗一洗，但是買回去以后菜就不會(huì)那么新鮮了，在購(gòu)買購(gòu)彩的時(shí)候看顏色，翠綠的顏色基本上就可以買了。還要看品種，清炒的貢菜要選擇桿莖短葉子大的品種，比桿莖長(zhǎng)的要好吃。買回去的話不要用刀切，直接用手掰，這樣燒的味道更好，注意清洗的時(shí)候加一點(diǎn)食鹽。貢菜挑選好了，怎么做著吃美味呢?
貢菜炒肉絲：材料需要貢菜
涼拌貢菜：材料需要野香菌
芝麻貢菜：材料需要貢菜
貢菜的挑選和做法大家都清楚了
【導(dǎo)讀】：貢菜外形酷似萵苣
看上去翠綠
2.選擇品種
雖說(shuō)青菜大體看上去感覺(jué)都差不多
3.關(guān)于洗
我自己覺(jué)得青炒或是跟香菇混炒的青菜
4.關(guān)于存放
在溫度比較低的情況下
，青菜放在室內(nèi)比放在冰箱里面好。
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3、不要蓋?div id="d48novz" class="flower left">
但是我們必須要弄清楚一件事情，那就是碳水化合物（糖類）
、油脂、蛋白質(zhì)、維生素、水和無(wú)機(jī)鹽（礦物質(zhì)）是人體所需的六大營(yíng)養(yǎng)素，我們需要靠平時(shí)多方面的吸收，才能維持生命體的健康發(fā)育。如果只是單純進(jìn)食某一種營(yíng)養(yǎng)素，其他的營(yíng)養(yǎng)素有所缺失，這也是不利于身體健康的。貢菜炒肉片
主料
貢菜250g 五花肉適量
輔料
蝦油一勺 鹽半匙
味精半匙 蒜頭3顆
步驟
1. 五花肉切片
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