如何吃穿心蓮可以增強(qiáng)食欲

生活中有些人吃過吃穿心蓮，但是有些人可能沒有吃過吃穿心蓮，其實(shí)吃穿心蓮這種蔬菜的味道也是非常不錯的，并且適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┏源┬纳徱彩强梢詭椭覀兇蠹以鰪?qiáng)食欲的，那么如何吃穿心蓮可以增強(qiáng)食欲?

涼拌穿心蓮

材料：穿心蓮及蒜、鹽、芝麻醬、醋等適量

做法：首先挑選好穿心蓮，洗凈控干水分，在鍋中放水燒開后把穿心蓮焯燙一下，焯燙后的穿心蓮過一下冷水;另用芝麻醬、鹽、醋、味精和水調(diào)一碗汁，把料汁倒在穿心蓮上面，放上蒜，拌均勻即可，這時候我們大家就可以聞到香噴噴的味道了，很能勾起我們大家的食欲的，尤其是在夏季的時候，適當(dāng)?shù)某砸恍霭璐┬纳?，對于幫助我們大家增?qiáng)食欲的效果是非常好的。

姜絲拌穿心蓮

材料：穿心蓮、姜、熟白芝麻、花椒油、香油

做法：穿心蓮洗凈，放入鍋內(nèi)焯熟撈出。焯熟撈出的穿心蓮擠干水分。姜洗凈去皮，切成細(xì)絲泡入涼白開水中?？馗傻拇┬纳徢谐尚《文蟪汕颉＝z撈出放入香油、花椒油碗中浸泡加入鹽、雞精、醋調(diào)味也可以加一點(diǎn)蒜茸提味。將浸泡過的姜絲撈出放在穿心蓮上，泡的姜汁和調(diào)好的汁淋在穿心蓮上，最好我們大家還可以適當(dāng)?shù)娜鲆恍┌字ヂ榈?，這樣姜絲拌穿心蓮的味道會更好的，當(dāng)然，經(jīng)常吃一些姜絲拌穿心蓮可以起到不錯的開胃的功效，對于緩解食欲不振的效果是非常不錯的。

生活中如何食用吃穿心蓮可以幫助我們大家增強(qiáng)食欲?相信我們大家現(xiàn)在也是有所了解了，我們可以知道，在生活中將吃穿心蓮做成涼拌穿心蓮和姜絲拌穿心蓮等等這些菜肴來食用，對于幫助我們大家增強(qiáng)食欲的效果就是非常好的。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/35541.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 吃上海青要小心禁忌(上海青和西紅柿相···

下一篇: 吃慈姑時要小心的禁忌