經常吃藕可以治療哪些女性疾病

經常吃藕可以治療哪些女性疾病

藕的營養(yǎng)價值非常高，所以很多人在日常生活里面經常會吃這種食物，經常吃藕可以解決一些小疾病，特別是對于女性朋友來說，適當?shù)某砸恍┡壕涂梢灾委熀芏嗯约膊。禾焯鞖獗容^干燥，很多人會出現(xiàn)過敏反應，這個時候也應該多吃一些藕進行改善。

經常吃藕可以解決月經過多問題，血熱或者氣虛都會造成月經過多情況出現(xiàn)，這個時候月經顏色偏淡，還會出現(xiàn)小腹墜脹，心悸氣短等問題，用藕和排骨搭配在一起制作成蓮藕燉排骨就能夠達到很好的止血補氣作用。

經常吃藕還可以緩解產后淤血問題，生完孩子的兩個禮拜左右就可以生吃一些蓮藕，可以把腹部里面堆積的淤血給去除。藕富含的維生素K具有收縮血管和止血的作用。新媽媽常吃藕還能增進食欲，促進乳汁的快速分泌。如果在身體的脾胃消化功能低下、大便稀溏，那就可以改為弄熟了再吃。

經常吃藕還可以解決女性白帶異常問題，很多人的白帶味道腥臭而且顏色黃，這個時候就可以準備一些蓮藕汁，再準備兩朵紅雞冠花，煮開以后加一些紅糖調味就可以喝了，每天可以喝兩次。女人要帶孩子、做家務，還要努力工作，操勞用心過度就容易心煩失眠，這時不妨吃一些蓮藕炒百合，清心除煩，有效緩解失眠。也可以在睡前沖調一點藕粉飲用，有助安眠。

上面給大家介紹的就是經常吃肉可以治療哪些女性疾病，看了上面的介紹大家應該也有了一定的了解，如果你想要讓自己的身體變得更加健康就可以多吃一些藕，可以根據(jù)自己的口味制作不同的食譜，不僅味道好又可以解決小的疾病。

女性吃藕止血化瘀潤腸通便

　　“女子三日不斷藕，男子三日不斷姜”，這是民間的諺語，在民間常常食用藕對女性的健康有益，而男性是吃姜更加有益健康。其實無論是蓮藕還是生姜，平時若是能夠合理的飲食，都是對健康有益。我們都知道蓮藕吃起來清脆爽口，常常被人們稱之為“靈根”，平時若是能適當?shù)某陨徟壕哂星鍩峤舛竞蜎鲅淖饔谩?br>
　　1、止血：蓮藕具有很好的止血作用，由于藕當中是含有單寧酸和維生素K，有收縮血管的作用，鮮藕性寒，平時可以起到涼血止血的效果。對于出現(xiàn)鼻血、咳血、痰中帶血者，可用鮮藕與鮮白茅根水或生側柏葉煎服，起到很好的止血作用。

　　2、化瘀：磕磕碰碰總是會有，人們有時也避免不了，而吃蓮藕就具有化瘀的作用。古籍說：“藕汁，能消瘀血不散。”因此，人們可以將蓮藕生食或搗汁和酒服，能破血化瘀，消腫解毒的作用，在中醫(yī)也會認為蓮藕它的止血效果非常好，是很好不留瘀的食療佳品。

　　潤腸通便：蓮藕同時也富含膳食纖維以及蛋白質，但是它的熱量㛑是不高，對于想要減肥的人，不妨選擇它。同時，吃蓮藕還有助降低血糖、三酸甘油脂和膽固醇水平，促進腸胃蠕動，最終能夠有效的防止出現(xiàn)便秘和痔瘡出現(xiàn)，對于經常久坐的人不妨選擇蓮藕，也是具有很好的預防疾病作用。

　　綜上所述，女性平時若是能合理的吃蓮藕對身體是帶來很大的好處，尤其是吃蓮藕還具美容養(yǎng)顏的作用，甚至是起到很好的潤腸作用，它帶來的好處只有更多，因此女性更加不能少它。雖說蓮藕它的確是具有很多的養(yǎng)生好處，但并不是所有的女性都可以吃，對孕婦就不宜吃蓮藕，否則容易影響健康。

女性多吃藕有什么好處 女人常吃藕的好處是什么

1、潤腸通便：蓮藕營養(yǎng)價值很高，里面有膳食纖維及黏蛋白，并且蓮藕的含熱量不高，所以可以控制體重，有助降低血糖、三酸甘油脂和膽固醇水平，促進腸蠕動，預防便秘及痔瘡。鮮藕生姜汁還可治療腸道炎癥。

2、補血生?。荷徟豪锩嬗锈洝\、銅、鐵、鎂和錳這些人體需要的營養(yǎng)元素，并且有大量的蛋白質、維生素及淀粉，有補益氣血，增強人體免疫力作用。尤其在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，因此缺鐵性貧血者最適宜吃藕。藕粉為養(yǎng)陰補血之佳品，又好吸收，針對貧血、易疲倦、食欲不 振的人可服藕粉，有抗貧血、生血的作用。

3、安神寧心：蓮藕含維生素B群(特別是B6)，有助于減少煩躁、緩解頭痛和減輕壓力，進而改善心情，降低心臟病危險。

4、抗衰防癌：鮮藕中的維生素C及多酚類物質，可以提高免疫力，延緩衰老，預防癌癥。

為什么秋季吃藕能對婦科疾病有緩解治療的作用

月經過多：臨床上尤以氣虛和血熱引起的月經過多最為常見。氣虛而不能統(tǒng)攝血液的運行，會造成月經過多、經血顏色偏淡，質地清稀，伴有心悸氣短、小腹墜脹等癥，此時推薦蓮藕燉排骨，既能補氣又能止血。如果是血熱型月經過多，則經血顏色偏深、質地黏稠，人還會出現(xiàn)手腳心發(fā)熱、容易牙齦出血等陰虛內熱的表現(xiàn)，這類人要吃生蓮藕，可削皮后直接食用或榨汁飲用，以起到涼血止血的功效。

產后瘀血：產后兩周左右生吃蓮藕，有助清除腹內積存的瘀血。藕富含的維生素K具有收縮血管和止血的作用。新媽媽常吃藕還能增進食欲，促進乳汁的分泌。如果脾胃消化功能低下、大便稀溏，則可改為熟吃。

白帶異常：白帶色黃、味腥臭，可取藕汁半碗，紅雞冠花1~2朵，煮沸后加紅糖服用，每日2次。

心煩失眠：女人要帶孩子、做家務，還要努力工作，操勞用心過度就容易心煩失眠，這時不妨吃一些蓮藕炒百合，清心除煩，有效緩解失眠。也可以在睡前沖調一點藕粉飲用，有助安眠。

女人吃藕的功效與作用

女性適當?shù)某砸稽c蓮藕能夠擁有很好的精氣神，讓女性的膚色和氣色變得相對來說都更加的好。因為蓮藕是從泥土當中長出來的，而土是歸于脾的，所以適當?shù)某砸稽c藕對于增強女性脾胃運化功能的作用會更好，所以古人歷來把蓮藕稱為健脾之圣物。蓮藕也是從水中長上來的，水是屬腎的，所以吃蓮藕也具有一定的滋陰補腎的作用，所以在預防骨質疏松和腰膝酸軟方面的好處也非常明顯。蓮藕本身屬木，木是屬于肝的，所以適當?shù)某砸稽c蓮藕能夠利耳目、養(yǎng)神、祛百病。所以女人適當?shù)某砸稽c蓮藕，能夠對于增進氣色，擁有好的精氣神的好處非常明顯

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