吃菠蘿和牛奶的三大神奇作用

吃菠蘿和牛奶的三大神奇作用

很多人都喜歡吃菠蘿，春季是食用菠蘿的旺季，經(jīng)常吃菠蘿可以有促進(jìn)食欲的作用，對于補充豐富的維生素和礦物質(zhì)來說起到了很好的作用和效果。菠蘿和牛奶是可以一起吃的，有什么好吃你知道嗎?來看這些小常識。

1、減肥

是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥?千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質(zhì)，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，菠蘿和牛奶可以一起吃，牛奶可以選擇加熱后的，不要吃生菠蘿，以免導(dǎo)致腸胃的刺激，而且也會誘發(fā)皮膚疾病或者是過敏的現(xiàn)象，菠蘿是有減肥作用的，大家要利用起來。

2、清理腸胃

常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，可以有促進(jìn)腸道蠕動的作用，對于幫助消化和吸收來說起到了很好的作用和效果。

3、美容

豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力; 其果肉可以作為面膜，是最香甜的護(hù)理用品;菠蘿和牛奶可以有消除老年斑的作用，對于降低血壓也有好處，而且也可以有美容的功效，對于滋潤頭發(fā)來說起到了很好的效果，而且也可以有保護(hù)肌膚的效果。

菠蘿和牛奶的一些好處，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，菠蘿和牛奶是可以有清理腸道垃圾的作用，還能美容養(yǎng)顏，對于促進(jìn)新陳代謝來說起到了很好的作用和效果，而且也可以有增強(qiáng)免疫力的效果，對于減肥助消化有好處。

菠蘿和牛奶可以一起吃嗎?

和菠蘿相克的食物
1.菠蘿——雞蛋相克。雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)；菠蘿中含有豐富的果酸。若二者同時食用，果酸可使蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的消化吸收，不利于健康。
2.菠蘿——蘿卜相克。菠蘿中含有豐富的維生素c，蘿卜含有維生素c酵酶，可破壞食物中的維生素c。若兩者一同食用，不但破壞菠蘿中的維生素c，降低其營養(yǎng)價值，還會促使菠蘿所含的類黃酮物質(zhì)轉(zhuǎn)化為二羥苯甲酸和阿魏酸，這兩種物質(zhì)具有很強(qiáng)的抑制甲狀腺功能的作用，可以誘發(fā)甲狀腺腫。
3.菠蘿——牛奶相克。菠蘿中含豐富的果酸.牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)。若二者同時食用，菠蘿中的果酸會使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)消化吸收。

吃菠蘿的好處？

吃菠蘿的好處和壞處消炎消腫。當(dāng)我們出現(xiàn)口腔潰瘍或者身體浮腫之后，可以吃一些菠蘿，能夠起到改善局部的血液循環(huán)，達(dá)到消除炎癥和水腫的效果，所以身體有炎癥或者浮腫的可以多吃一點菠蘿，效果十分突出。2健胃消食。吃飯之后喝一些菠蘿汁，可以對身體腸胃起到輔助消化的作用，能夠減輕身體消化負(fù)擔(dān)，從而達(dá)到健胃消失的效果，特別是那些消化不良的人，應(yīng)該多吃。3補充維生素。菠蘿里面的維生素含量很高，而且很容易吸收，所以缺乏維生素的人應(yīng)多吃一點菠蘿，補充維生素。

吃菠蘿有什么益處？

:
1、治療支氣管炎
用料
菠蘿肉120克，蜂蜜30克
方法
水煎后服用，每日2次。
2、治療痢疾
用料
菠蘿1個
方法
去皮后切成小塊食用，每日3次。
3、治療消化不良
用料
菠蘿1個，橘子2個
方法
將菠蘿去皮后切成小塊榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液，將二汁混勻后即可飲用。每次飲用20毫升，每日2次。
4、治療腸炎腹瀉
用料
菠蘿葉30克。
方法
水煎后服用，每日2次。
5、治療腎小球腎炎
用料
菠蘿肉60克，鮮茅根30克。
方法
水煎后代茶飲用。
6、治療中暑煩喝
用料
菠蘿1個
方法
去皮后生吃或榨取汁后直接飲用。
7、治療糖尿病口渴
用料
菠蘿
方法
將菠蘿榨汁后，以涼開水調(diào)服，代茶飲。對于糖尿病口渴、尿混濁有效。
8、治療中暑暈厥
用料
鮮菠蘿1個
方法
將菠蘿去殼皮，搗成漿狀，隨意飲服。

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