每一種食物都有著不同的搭配方法,而且有些食物相互搭配會(huì)導(dǎo)致不良反應(yīng)的情況,所以在挑選和搭配食物的時(shí)候要注意食物的相生相克。你愛吃牛油果嗎?牛油果和蝦是可以一起吃的,來(lái)看看牛油果和蝦的一些食用小常識(shí)的注意事項(xiàng)。
可以吃
牛油果和蝦可以一起吃,二者不會(huì)存在沖突的情況,不過(guò)任何食物一次性都是不宜多吃的,尤其是體質(zhì)情況特殊(如腸胃功能不全、過(guò)敏體質(zhì)等)的人更要慎重。根據(jù)目前的科學(xué)研究以及實(shí)際情況看來(lái),牛油果和蝦在一起吃,還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)是相克的,所以這樣的搭配是不錯(cuò)的選擇,而且也不會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏的現(xiàn)象,所以說(shuō)這樣的食物搭配是不錯(cuò)的選擇,可以放心食用。
飲食建議
一般牛油果和海鮮等食物一起吃不會(huì)有什么問(wèn)題,二者還可以做成特色美食,例如牛油果蝦仁,無(wú)論是營(yíng)養(yǎng)還是口感都會(huì)好上不少且對(duì)腸胃的刺激也會(huì)降低。牛油果和蝦可以相互搭配食用,可以炒著吃,或者是做成沙拉等等,都是不錯(cuò)的美食,日常生活不妨根據(jù)自己的愛好搭配。
牛油果比較特殊,切開后如果沒(méi)有及時(shí)吃完或者有效保存的話就很快就會(huì)被氧化;牛油果富含脂肪,所以要注意不要攝入太多,在食用牛油果和蝦的時(shí)候要注意食用的量。
牛油果和蝦是可以一起吃的,但是要注意食用量的攝入,以免導(dǎo)致不良的影響和后果,牛油果和蝦可以一起吃,還不會(huì)出現(xiàn)相克的情況,所以大家可以放心食用,可以做各種自己喜歡的美食,是很健康的飲食方法,趕緊試試。
5 牛油果和蝦怎么做好吃
1、準(zhǔn)備材料,將南瓜切小塊,鮮蝦去頭剔去蝦腸。
2、南瓜用微波爐加熱2分鐘至熟,鮮蝦放鍋中煮熟撈出。
3、煮熟的蝦剝?nèi)ネ鈿で谐尚∨c南瓜相同大小的塊,加入鹽和黑胡椒粉腌10分鐘。
4、牛油果洗凈擦干水份后,對(duì)切成二半,去掉果核后將果肉挖出也切成小塊。
5、挖空的果殼留做當(dāng)烤碗,將處理好的南瓜,蝦仁,牛油果一起放入碗中。
6、加黑胡椒粉,鹽,和少許蛋黃醬拌勻。
7、重新裝入至果殼中,表面再擠上少許蛋黃醬。
8、放入預(yù)熱好210度的烤箱烤8-10分鐘左右至表面出現(xiàn)焦黃色即可。
功效:可以給我們的身體帶來(lái)更加豐富的營(yíng)養(yǎng)。
1.備好主料牛油果和蝦仁。
2.取一小鍋倒少量的水,加一點(diǎn)鹽,滴幾滴油,放入蝦仁、生姜片和小蔥煮開幾分鐘,將蝦仁焯燙熟關(guān)火,待涼使用。
3.牛油果從中間剖開,取出核。
4.將涼透的蝦仁放進(jìn)牛油果的洞窩中。
5.擠上一些蛋黃沙拉醬,這道菜就完成了。
還可以撒點(diǎn)鹽和黑胡椒粗粉,或者上桌后由客人喜愛自定。另外魚蝦之類外國(guó)人愛用點(diǎn)檸檬和蒔蘿,蒔蘿有點(diǎn)像茴香。
本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/35927.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 牛油果牛奶的搭配禁忌和小常識(shí)
下一篇: 哪些人不宜食用牛油果和蝦