牛油果和蝦能一起吃嗎,有什么注意事項(xiàng)

牛油果和蝦能一起吃嗎,有什么注意事項(xiàng)

每一種食物都有著不同的搭配方法，而且有些食物相互搭配會(huì)導(dǎo)致不良反應(yīng)的情況，所以在挑選和搭配食物的時(shí)候要注意食物的相生相克。你愛吃牛油果嗎?牛油果和蝦是可以一起吃的，來(lái)看看牛油果和蝦的一些食用小常識(shí)的注意事項(xiàng)。

可以吃

牛油果和蝦可以一起吃，二者不會(huì)存在沖突的情況，不過(guò)任何食物一次性都是不宜多吃的，尤其是體質(zhì)情況特殊(如腸胃功能不全、過(guò)敏體質(zhì)等)的人更要慎重。根據(jù)目前的科學(xué)研究以及實(shí)際情況看來(lái)，牛油果和蝦在一起吃，還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)是相克的，所以這樣的搭配是不錯(cuò)的選擇，而且也不會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏的現(xiàn)象，所以說(shuō)這樣的食物搭配是不錯(cuò)的選擇，可以放心食用。

飲食建議

一般牛油果和海鮮等食物一起吃不會(huì)有什么問(wèn)題，二者還可以做成特色美食，例如牛油果蝦仁，無(wú)論是營(yíng)養(yǎng)還是口感都會(huì)好上不少且對(duì)腸胃的刺激也會(huì)降低。牛油果和蝦可以相互搭配食用，可以炒著吃，或者是做成沙拉等等，都是不錯(cuò)的美食，日常生活不妨根據(jù)自己的愛好搭配。

牛油果比較特殊，切開后如果沒(méi)有及時(shí)吃完或者有效保存的話就很快就會(huì)被氧化;牛油果富含脂肪，所以要注意不要攝入太多，在食用牛油果和蝦的時(shí)候要注意食用的量。

牛油果和蝦是可以一起吃的，但是要注意食用量的攝入，以免導(dǎo)致不良的影響和后果，牛油果和蝦可以一起吃，還不會(huì)出現(xiàn)相克的情況，所以大家可以放心食用，可以做各種自己喜歡的美食，是很健康的飲食方法，趕緊試試。

牛油果和蝦可以一起吃嗎 牛油果和蝦一起吃有什么好處

5 牛油果和蝦怎么做好吃

牛油果焗蝦仁

1、準(zhǔn)備材料，將南瓜切小塊，鮮蝦去頭剔去蝦腸。

2、南瓜用微波爐加熱2分鐘至熟，鮮蝦放鍋中煮熟撈出。

3、煮熟的蝦剝?nèi)ネ鈿で谐尚∨c南瓜相同大小的塊，加入鹽和黑胡椒粉腌10分鐘。

4、牛油果洗凈擦干水份后，對(duì)切成二半，去掉果核后將果肉挖出也切成小塊。

5、挖空的果殼留做當(dāng)烤碗，將處理好的南瓜，蝦仁，牛油果一起放入碗中。

6、加黑胡椒粉，鹽，和少許蛋黃醬拌勻。

7、重新裝入至果殼中，表面再擠上少許蛋黃醬。

8、放入預(yù)熱好210度的烤箱烤8-10分鐘左右至表面出現(xiàn)焦黃色即可。

功效：可以給我們的身體帶來(lái)更加豐富的營(yíng)養(yǎng)。

蝦仁牛油果的做法，蝦仁牛油果怎么做好吃，蝦仁

1.備好主料牛油果和蝦仁。

2.取一小鍋倒少量的水，加一點(diǎn)鹽，滴幾滴油，放入蝦仁、生姜片和小蔥煮開幾分鐘，將蝦仁焯燙熟關(guān)火，待涼使用。

3.牛油果從中間剖開，取出核。

4.將涼透的蝦仁放進(jìn)牛油果的洞窩中。

5.擠上一些蛋黃沙拉醬，這道菜就完成了。
還可以撒點(diǎn)鹽和黑胡椒粗粉，或者上桌后由客人喜愛自定。另外魚蝦之類外國(guó)人愛用點(diǎn)檸檬和蒔蘿，蒔蘿有點(diǎn)像茴香。

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