生活中很多人都是喜歡將西梅洗干凈后直接食用
，其實除了可以作為水果直接食用，也是可以用來很好的制作一些甜食西梅蛋糕的做法
準備材料：自發(fā)粉200g
顏的兩款西梅做法.png)
做法：
1
2、加入西梅肉(可用刀切成小塊)
；3
、在電飯煲內(nèi)抹點食用油，將面漿倒入電飯煲；4
、插上電源，如煲飯一樣，煲約30分鐘，即可享受美味蛋糕。功效：西梅里面是含有豐富的纖維素
，也是含有豐富的維生素C，能夠很好的促進骨骼的生長發(fā)育，對于美容養(yǎng)顏和延緩衰老也是有很好的效果。作為午后甜點，這款西梅蛋糕是非常不錯的一個選擇。西梅泥的做法
原料：蘋果1個 西梅2個
1
、準備兩個西梅和一個蘋果，然后就是洗干凈。2
、將西梅和蘋果一起用鹽水浸泡半個小時。3、西梅可以再開水下鍋焯水一下
，完整的焯水再切塊，防止切了焯水把果肉污染了。4
、西梅連皮，蘋果去皮，切塊，蒸軟。西梅連皮，會增加澀的口感，但是會使果泥成玫瑰色很好看的，皮的營養(yǎng)也豐富，蘋果皮有蠟就舍棄了5
6
功效：蘋果是含有我們身體多種營養(yǎng)物質(zhì)
所上面為大家分享的兩款西梅的吃法都是有很好的美容養(yǎng)顏的功效，是很適合女性朋友食用
，而且我們也是可以很好的制作出來，所以在平時的生活中是可以很好的制作食用一些，味道和功效，相信是不會讓大家失望的。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/36105.html.
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