可以很好強(qiáng)壯身體的無(wú)花果做法

、無(wú)花果50克、蜜棗2個(gè)、豬瘦肉400克、生姜3片。

做法：

1

、將太子參和無(wú)花果洗干凈了，然后是稍微的浸泡一些，將豬瘦肉洗干凈了，整塊不用刀切。

2、然后一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)

，加入清水2500毫升，武火煲沸后，改為文火煲2小時(shí)，調(diào)入適量食鹽便可，豬瘦肉可撈起拌入醬油佐餐用。

功效：太子參是可以很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血

，豬瘦肉是可以補(bǔ)充身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充我們身體能量，無(wú)花果是含有大量的氨基酸，對(duì)于緩解疲勞和恢復(fù)體力是有很好的作用，這款湯品是可以很好的強(qiáng)壯身體。

我們用無(wú)花果煲湯不僅是可以很好的提升湯品的味道，也是可以很好的發(fā)揮無(wú)花果的一些功效

，幫助我們潤(rùn)肺止咳和美容養(yǎng)顏。無(wú)花果含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是非常的全面，所以大家在制作食物的時(shí)候不妨也是加入一些無(wú)花果。

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