，就會讓身體吸收過多的脂肪，而脂肪進(jìn)入身體后能轉(zhuǎn)化成熱量和糖分，會讓血糖指數(shù)升高，這時不但不能降血糖，還會加重病情。

糖尿病人正確吃南瓜子能降糖

糖尿病人吃南瓜子具有一定的降糖效果

，但也要掌握它正確的食用方法，如果吃法不正確也會影響它降糖效果的發(fā)揮，還有可能對身體造成不良影響，，糖尿病人想讓南瓜籽發(fā)揮好的降糖效果，最好是把曬干后的南瓜子直接吃，或者把它放在無油無水的鐵鍋中炒熟以后再吃，但在炒的時候不適合加入其他香料和調(diào)味料，不然會影響它的降糖效果。

糖尿病人吃什么降糖效果好

糖尿病人在平時生活中除了吃南瓜子能降糖以外

，適量的吃些苦瓜，也能起到比較好的降糖作用，因?yàn)榭喙现泻胸S富的苦味素，它幾乎不含糖分和脂肪，糖尿病人吃了以后會讓血糖指數(shù)慢慢下降，能讓病情慢慢好轉(zhuǎn)。糖尿病人在平時生活中多喝些苦蕎茶，適量吃些洋蔥紫包菜以及燕麥等都能起到一定的降糖效果，會讓病情慢慢減輕不會對身體造成不良影響。

糖尿病人按正確方法適量吃南瓜籽能降糖，而且降糖效果比較好