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西番蓮的功效和作用

綠色飲食在行動 2023-04-26 17:29:08

西番蓮的功效和作用

西番蓮有著極多的食用功效的

，對于一些體質(zhì)特殊的人群來說在食用了西番蓮之后對其身體健康是有著極好的維護(hù)的和改善體質(zhì)的作用的，那么接下來我們就一起來看看西番蓮有著哪些功效和作用
，我們一起來看看吧
。

西番蓮的功效和作用

西番蓮食用之后可以對人體腸胃有著極好的維護(hù)的作用的，因?yàn)槲鞣彯?dāng)中含有一些超纖維在被人體吸收利用之后可以很好的將人體腸胃當(dāng)中一些有害物質(zhì)清除干凈

，起到一定的潤腸胃的作用的
，也可以很好的抑制一些細(xì)菌在人體腸道當(dāng)中滋生
，對我們的腸胃起到極好的保護(hù)的作用的
，或者是在平時生活中食用了西番蓮之后也可以起到很好的美容養(yǎng)顏的效果的，因?yàn)槲鞣彽脑捒梢院芎玫囊种埔恍┯泻ξ镔|(zhì)在我們的肌膚內(nèi)的沉淀
，對我們的肌膚是有著極好的維護(hù)和改善的效果的，也可以很好的促進(jìn)我們身體內(nèi)的新陳代謝的
，幫助我們腸胃活動的促進(jìn)
，起到一定的排便潤腸的效果的，因?yàn)槲鞣彯?dāng)中的VC是有著極好的促進(jìn)人體內(nèi)的血液循環(huán)促進(jìn)的作用的
，可以很好的降低我們身體內(nèi)的膽固醇，對我們的身體健康的話是有著極好的維護(hù)的效果的
，在平時生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┪鞣彽脑捯部梢院芎玫钠鸬揭欢ǖ目顾ダ系男Ч摹?/p>

西番蓮的食用功效的話其實(shí)還是比較多的

，一些體質(zhì)較為特殊的人群在食用之后是可以起到一定的改善自身體質(zhì)的功效的，而且在平時生活中一些減肥期間的人群食用一些西番蓮也可以很好的促進(jìn)減肥的效果的
。

百香果的功效與作用

百香果是以汁用為主的水果，成熟果實(shí)含汁30%以上

。其果汁色澤鮮艷
，天然色澤介于檸檬黃與橙黃之間，濃郁的香味集番石榴
、菠蘿、芒果
、香蕉等多種熱帶亞熱帶水果的香味于一體
，有果汁王之美稱，以百香果為原料還可制成果子露
、冰淇淋
、果醬、果凍
、果酒等加工品
。
百香果富含人體所需的十七種氨基酸
、多種維生素和類胡蘿卜素以及各種微量元素
，可溶性固形物15-16%，總酸量3.8－4%
，甜酸適中
。常食用雞蛋果及其加工品
，對人體有助消化
、能化痰、治腎虧
、提神醒腦、活血強(qiáng)身
、鎮(zhèn)靜止痛
、減壓降脂等功效。
居家利用方式
百香果在開花后60－80日果皮逐漸轉(zhuǎn)色
，并自然成熟脫落掉在地上
，采收時可在地上撿拾
。藤蔓上果皮尚呈綠色的未熟果不宜采收，因未熟果經(jīng)催熟后酸度高
，香味低
，且有清臭味
，影響果汁品質(zhì)
。百香果主要收集果肉，制成果汁
。果汁可加水稀釋制成飲料
，或作糕點(diǎn)
、冰淇淋等甜點(diǎn)的添加劑
。
折疊營養(yǎng)功效
百香果的果汁色、香
、味
、營養(yǎng)極佳，富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素
、微量元素等160多上有益成份
，適合生產(chǎn)果汁、果凍
、果露、果醬等產(chǎn)品
，具有消除疲勞
、提神醒酒、降脂降壓
、消炎去斑、護(hù)膚養(yǎng)顏等神奇功效
。[4]
折疊藥用價值
果皮可作飼料和提取果膠
，根、莖
、葉均可入藥
，有消炎止痛
、活血強(qiáng)身
、滋陰補(bǔ)腎、降脂降壓
、提神醒酒、消除疲勞
、排毒養(yǎng)顏
、增強(qiáng)免疫力等神奇保健作用。
百香果（學(xué)名：PassifloraedulisSims）西番蓮科西番蓮屬的草質(zhì)藤本植物
，長約6米;莖具細(xì)條紋
，無毛;花瓣5枚
，與萼片等長
；基部淡綠色，中部紫色
，頂部白色
，漿果卵球形，直徑3~4厘米
，無毛
，熟時紫色;種子多數(shù)，卵形
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；ㄆ?月，果期11月
。

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