男性吃巧克力的益處你應(yīng)該知道

男性吃巧克力的益處你應(yīng)該知道

巧克力是大家都喜歡的零食，口感好，當(dāng)你心情不好的時(shí)候吃一塊巧克力會(huì)感覺(jué)到放松了很多，而且也有保健的作用，它不僅僅是可以得到口感上的滿(mǎn)足，而且也對(duì)人體有很大的益處。男性吃巧克力的好處有很多，感覺(jué)來(lái)看看下面的這些具體的介紹。

1.緩解腹瀉：

黑巧克力的可可含量從50%～90%不等，可可富含一種叫類(lèi)黃酮的多酚成分，能抑制腸道內(nèi)蛋白質(zhì)、氯離子以及水分的吸收，男性吃巧克力對(duì)于減少水分的流失有一定的好處，而且也可以有預(yù)防腹瀉的發(fā)生，對(duì)于緩解身體脫水有好處。

2.緩解壓力：

巧克力能提高大腦內(nèi)一種叫“塞洛托寧”的化學(xué)物質(zhì)的水平。它能給人帶來(lái)安寧的感覺(jué)，男性吃巧克力可以有緩解緊張情緒的作用，對(duì)于緩解壓力有一定的好處，同時(shí)也更好的釋放情緒。

3.預(yù)防感冒：

英國(guó)倫敦大學(xué)的研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可堿有益神經(jīng)系統(tǒng)健康，男性吃巧克力的止咳的功效勝過(guò)于感冒藥，所以對(duì)于男性來(lái)說(shuō)一更好的可以利用起來(lái)。

4.平穩(wěn)血糖：

據(jù)報(bào)道，意大利一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，健康人吃黑巧克力連續(xù)15天，每天100克，對(duì)胰島素的敏感性有所增強(qiáng)。醫(yī)生們估計(jì)，黑巧克力對(duì)糖尿病患者可能有一定的幫助。最新一項(xiàng)研究還發(fā)，男性吃黑巧克力有好處，它含有的黃烷醇這樣的物質(zhì)具有穩(wěn)定血糖的作用，而且也有輔助降糖的功效，特別是男性糖尿病人，可以吃黑巧克力。

巧克力對(duì)于男性的好處，上面介紹了黑巧克力的一些功效和作用，大家可以利用起來(lái)，對(duì)健康是有好處，黑巧克力對(duì)于預(yù)防感冒穩(wěn)定血壓有好處，而且也可以有平穩(wěn)血糖的作用，對(duì)于緩解身體壓力有幫助，大家可以合理的利用起來(lái)。

巧克力作用與功效?

一、巧克力的功效與作用

1、舒緩情緒：食用巧克力能夠幫助人緩解緊張的心情，放松身心，釋放壓力，緩解疲勞，保護(hù)腦部的神經(jīng)系統(tǒng)，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，食用巧克力能夠使人的心情變好，還能夠增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒發(fā)生。

2、預(yù)防心腦血管疾病：巧克力中含有黃酮素，黃酮素能夠促進(jìn)血液中膽固醇和甘油三酯的分解，預(yù)防高血脂和動(dòng)脈硬化，增加血管的彈性，擴(kuò)充血容量，從而預(yù)防心腦血管疾病。

3、緩解腹瀉：巧克力能夠有效地緩解腹瀉的癥狀，一般情況下，人體會(huì)由于腸道脫水，導(dǎo)致腹瀉腹痛等嚴(yán)重不適，食用巧克力可以及時(shí)補(bǔ)充能量，緩解機(jī)體腸道不適的癥狀。

4、延緩衰老：巧克力含有能改善機(jī)體血液循環(huán)的微量元素，并且含有多種抗氧化劑，可以清除自由基，避免自由基損傷健康的細(xì)胞，能夠延緩健康細(xì)胞的老化，減少皮膚出現(xiàn)細(xì)紋和淡斑等多種老化反應(yīng)。因此，食用巧克力可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老，還能預(yù)防癌癥。

二、禁忌人群

糖尿病患者,心口痛者,產(chǎn)婦,

三、巧克力和咖啡區(qū)別：體現(xiàn)在生產(chǎn)原料不同、作用不同、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同。

1、生產(chǎn)原料不同

巧克力的原料是可可豆，經(jīng)過(guò)烘焙、壓碎、調(diào)配與研磨、精煉、去酸、回火鑄型等步驟制成。

而咖啡的原料是咖啡豆，是用咖啡豆經(jīng)過(guò)焙考研磨而制成的。

2、作用不同

巧克力的主要作用是為人體補(bǔ)充能量、蛋白質(zhì)以及有清神的效果。具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

咖啡雖然也有提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的功能。但更多的是讓人興奮。

3、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同

巧克力中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)以及一些我們必須的微量元素，食用巧克力能有效的為我們補(bǔ)充這些元素，對(duì)我們?nèi)送窘】涤泻锰帯?/p>

咖啡含有的成分更多的是咖啡因，攝入過(guò)多會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和呼吸系統(tǒng)，僅含有很少量的蛋白質(zhì)，基本攝入不到我們體內(nèi)。

吃巧克力有哪些好處

適當(dāng)食用巧克力可以幫助人體緩解壓力，還有一定提神作用，發(fā)生低血糖時(shí)可適當(dāng)食用，可有效緩解低血糖癥狀。但長(zhǎng)期大量食用，會(huì)導(dǎo)致蛀牙，還會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，從而引起肥胖。建議適當(dāng)食用。
吃巧克力可以影響身體中的血小板，從而刺激個(gè)人的身體的精神來(lái)提升個(gè)人的情緒，讓精神變得亢奮。巧克力尤其是黑巧克力有助于恢復(fù)血管的活性，同時(shí)還可以防止白細(xì)胞黏附在血管壁上，從而可以很好的阻止人體動(dòng)脈中的氧化，大大的降低了人體對(duì)心臟的損害，還能夠很好的緩解釋放壓力。

　
另外吃巧克力也可以有效的抗衰老，黑巧克力中的抗氧化作用可以幫助降低人體的低密度脂蛋白水平，降低中風(fēng)的概率。而且吃巧克力可以補(bǔ)豐富的礦物質(zhì)元素，例如鐵、鉀、鋅、硒。100克黑巧克力可提供大概17毫克左右的鐵。但是巧克力的熱量比較高，所以我們吃巧克力的量得適量的控制。

男人吃巧可力有什么好處

　　很多人認(rèn)為巧克力所含的成分能刺激性欲，增強(qiáng)性功能，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家沒(méi)有這么說(shuō)過(guò)，心理學(xué)家會(huì)認(rèn)為可能起到作用，認(rèn)為巧克力可穩(wěn)定神經(jīng)并有助開(kāi)放感官，下面我們一起看一下：
　　巧克力讓男人更“有力”
　　常吃巧克力可以增強(qiáng)性功能嗎？作為一種食物，巧克力在人們心中更多的照樣一種“零食”，是為了享用其風(fēng)味，而不是為了養(yǎng)分，因而常常被以為是一種使人高興的食物。
　　“在西方諸國(guó)，自15世紀(jì)以來(lái)，巧克力就被視為激發(fā)性愛(ài)的營(yíng)養(yǎng)食物，尤其是西班牙人，世代把它當(dāng)作一種刺激性欲的藥物。所以在做彌撒前，教堂內(nèi)嚴(yán)禁食用巧克力。而它卻是“情人節(jié)”能讓情人們“性”福的最好禮物。有的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家也認(rèn)為，巧克力所含的成分能穩(wěn)定神經(jīng)并有助開(kāi)放感官，讓人們更期待兩性之樂(lè)?！?br>　　但是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)學(xué)家會(huì)認(rèn)為，巧克力所含的成分能刺激性欲，增強(qiáng)性功能，倒是心理學(xué)家會(huì)認(rèn)為可能起到作用，認(rèn)為巧克力可穩(wěn)定神經(jīng)并有助開(kāi)放感官，讓人們更期待兩性之樂(lè)。并且還因?yàn)槠洹疤鹈邸笨诟?，被看做是“情人?jié)”能讓情人們“性”福的最好禮物。這如同有的人性愛(ài)之前喝一點(diǎn)酒來(lái)增加氣氛，這完全同食物營(yíng)養(yǎng)作用無(wú)關(guān)，而是同當(dāng)時(shí)的心情有關(guān)。

　　其實(shí)，所有能促進(jìn)性功能的食物，其作用不外乎分為兩類(lèi)，一類(lèi)是食物的營(yíng)養(yǎng)成分與性器官及相關(guān)組織的生長(zhǎng)發(fā)育和合成有關(guān)，如維生素E、鋅、蛋白質(zhì)等;一類(lèi)是臆想的結(jié)果，也可說(shuō)是同情緒有關(guān)，而不是食物本身的營(yíng)養(yǎng)作用。
　　保證充足的營(yíng)養(yǎng)供給可保持性功能的正常，但卻不可能得到更大的飛躍;相反，情緒的好壞卻可能使人在性功能方面表現(xiàn)得更為超越。
　　以上介紹的是巧克力對(duì)于男性的作用，希望對(duì)大家有所幫助，男性不要以吃巧克力壯陽(yáng)，娛樂(lè)而已。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/36529.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 女人吃青魚(yú)的好處,這些常識(shí)要知道

下一篇: 可以幫助消化的兩款腰果的做法