、食用沙拉醬可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：沙拉醬對于改善人體新陳代謝是很管用的，可以預(yù)防和控制糖尿病，最新研究證明，正常人吸收沙拉醬后，血糖水平下降20%。

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、服用沙拉醬能促進骨骼機能：食用沙拉醬能刺激骨骼生長，增強骨骼對礦物質(zhì)與鈣的吸收，在骨骼生長發(fā)育和預(yù)防骨質(zhì)疏松方面扮演重要角色，這對于兒童來說有很大的幫助。

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、吃沙拉醬能抗衰老：沙拉醬含有天然的抗氧化劑，已被證明能減慢大腦萎縮，并在試驗中發(fā)現(xiàn)有延長壽命的效果，所以適當?shù)某砸恍┥忱u來抗衰老也是不錯的選擇。

孕婦是比較特殊的群體

，在平時服用沙拉醬要注意控制在合理的范圍內(nèi)，這樣是可以的，沙拉醬對孕婦也是有益健康的。而且選擇服用的沙拉醬一定要是優(yōu)質(zhì)的，最好是自己制作的，這樣吃起來才更放心，一般可以配合一些水果來食用。

通過介紹

，相信大家對于沙拉醬的營養(yǎng)功效，應(yīng)該有了一定的認識，沙拉醬確實是非常值得稱贊的一種食材，這種食材的營養(yǎng)價值很高，沙拉醬適合大部分人使用，對孕婦來說也是適合食用的，只要合理的食用