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黃瓜是大家都非常熟悉的一種蔬菜了，在平時很多人都會喜歡吃些黃瓜
，這是非常健康的一種蔬菜，常吃對我們?nèi)梭w健康非常有幫助，大家完全可以通過吃些黃瓜來促進健康，但是吃黃瓜的時候也會存在一定的誤區(qū)，一起看看吧。在吃黃瓜的時候
，我們首先要小心的就是黃瓜的搭配禁忌了，黃瓜和花生的搭配，好像沒什么不對，也成為了酒桌的必備，但是實際上黃瓜和花生不可以同食。這是因為黃瓜性味甘寒，主要用來生食，而花生米含有較多的油脂。通常來說，如果性寒食物與油脂相遇，會增加它們的滑利性，可能導(dǎo)致腹瀉，所以尤其是腸胃不好的朋友，應(yīng)該避免花生和黃瓜同食，否則是會對我們腸胃健康造成影響的。我們在吃黃瓜的時候還要注意的就是不能搭配西紅柿了，眾所周知西紅柿含有較多的維生素C,然后黃瓜中卻含有一種西紅柿分解酶
，雖然他可能不會破壞身體，但是卻影響西紅柿中維生素c的吸收，沒有什么營養(yǎng)，如果我們選擇把黃瓜和西紅柿搭配在一起吃.png)
在平時吃黃瓜的時候
，不少人都會喜歡吃腌黃瓜了，但是我們要知道，由于腌黃瓜中最重要的成分就是鹽，因為含有大量的鹽，所以腌制的黃瓜可能含有亞硝胺，有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人，不宜食用，所以說吃黃瓜的時候就要小心，最好不要選擇吃腌制的黃瓜。上面介紹了吃黃瓜的一些情況
，可以發(fā)現(xiàn)我們吃黃瓜對健康是有一定幫助的，是很多人都愛吃的，但是吃黃瓜一定要小心誤區(qū)，上面給大家介紹的這些情況就是吃黃瓜需要小心的，如果可以避免這樣去吃黃瓜，那么對健康很有幫助。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/36756.html.
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