吃什么能開(kāi)胃多吃飯,讓兒童胃口大開(kāi)的偏方

很多小孩子都不喜歡吃飯，家長(zhǎng)們對(duì)于這個(gè)問(wèn)題都十分頭疼。小孩子不吃飯容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，并且影響身體的生長(zhǎng)發(fā)育，那么吃什么能開(kāi)胃多吃飯呢?

吃什么能開(kāi)胃多吃飯

1、竹筍香菇粥

食材：竹筍，香菇，蝦米，豬瘦肉，大米

做法：想竹筍、香菇、蝦米等食材處理好以后一起放入鍋中并加入適量清水，等大火將水煮沸后改為小火煮熟即可。

功效：竹筍香菇粥有健脾開(kāi)胃、促進(jìn)消化的作用。

2、山楂枸杞茶

食材：山楂，枸杞

做法：將山楂和枸杞一起放入茶杯中，還可以根據(jù)孩子的口味適量加入冰糖，之后加入適量沸水悶泡30分鐘即可。

功效：山楂枸杞茶的味道酸甜，有滋補(bǔ)肝腎、健脾開(kāi)胃、益智明目的作用，可以適量給食欲不振的孩子飲用，還可以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。

3、絲瓜蝦仁湯

食材：絲瓜，蝦仁，香菇

做法：先將絲瓜和香菇切片，然后在鍋中倒入適量的油，油燒熱后將蝦仁倒入炒成白色，然后加入絲瓜和香菇翻炒均勻，最后加入適量溫水煮5分鐘即可。

功效：絲瓜蝦仁湯有很好的開(kāi)胃、促進(jìn)食欲的作用，除此之外，還能夠清熱解暑，非常適合夏季食用。

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