這些人群不適合吃綠豆

綠豆是大家非常熟悉的一種豆類食物，特別是在夏季的時(shí)候我們就會(huì)經(jīng)常吃到這樣的食物，對(duì)我們健康來(lái)說(shuō)還是非常有好處的，是可以起到清熱解暑效果，但是吃綠豆的時(shí)候也會(huì)有禁忌人群，下面就讓我們一起看看吃綠豆要小心的情況。

寒涼體質(zhì)的人

在吃綠豆的時(shí)候需要小心，首先由于綠豆本身就性寒，因此如果屬于寒性體質(zhì)，那就不要吃綠豆了，尤其是有四肢冰涼，沒(méi)有力氣，容易感冒，腹瀉腰腿冷痛的情況就更不能吃綠豆了，不然會(huì)加重這種情況，是會(huì)導(dǎo)致我們我們健康受到更大影響的，所以說(shuō)吃綠豆的時(shí)候最好避免吃寒涼食物。

老人、兒童以及體質(zhì)虛弱的人

對(duì)于老人、小孩以及體質(zhì)虛弱的人群來(lái)說(shuō)，由于這些人群的腸胃的消化功能相對(duì)來(lái)講會(huì)差一些，綠豆里面富含蛋白質(zhì)，而且含量非常高，如果吃的綠豆不能很好地消化，就會(huì)因?yàn)橄涣家鸶篂a，所以說(shuō)這類人群吃綠豆也不太適合，還是應(yīng)該控制好吃綠豆的量才行。

正在服用各類藥物的人

在夏季的時(shí)候很多人們愛(ài)喝綠豆，是因?yàn)榫G豆不僅能清涼解渴，而且還具有解毒的作用，這主要是因?yàn)榫G豆里面的綠豆蛋白可以和一些有機(jī)磷、重金屬結(jié)合成沉淀物，這樣就會(huì)和藥物發(fā)生反應(yīng)，影響藥效，如果想要讓我們更健康的去吃綠豆，那么最好等到服用完藥物之后再喝比較好。

吃綠豆對(duì)我們健康很有好處，特別是在夏季的時(shí)候選擇吃些綠豆，是可以起到清熱解毒的效果，對(duì)于我們健康還是非常藕好處的，上面介紹的這些人群對(duì)于吃綠豆是不太健康的，我們必須要盡量避免，這樣吃綠豆才是比較健康的。

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