菊花的副作用,服用時要小心(經(jīng)常喝菊花茶有副作用嗎？)

菊花的副作用,服用時要小心

現(xiàn)代人的養(yǎng)生意識是非常強的，所以在平時就會選擇喝各種各樣的養(yǎng)生茶來養(yǎng)生，而菊花茶就是我們非常常見的一種養(yǎng)生茶，這樣對我們健康非常有好處，是可以起到一個不錯的養(yǎng)生效果的，但是吃菊花也會有副作用存在，下面就讓我們一起看看吧。

吃菊花對我們健康是非常有好處的，但是服用的時候也會存在一定的副作用，首先雖然菊花有清肝明目的作用，但是我們大家要知道它本身是偏寒性的食品。所以我們才會經(jīng)常用它和枸杞這種熱性的食物搭配，是可以幫助我們減少菊花寒性對我們健康影響的。同時對于我們大家來說，如果你本身脾胃比較虛寒，或者腸胃的功能比較弱的話，那么最好不要喝菊花，或者少喝一點菊花茶，女性朋友們在經(jīng)期最好不要喝菊花茶，不然會造成經(jīng)血流動不暢，所以說是不適合多喝菊花的。

而且在很多時候，有的人覺得菊花茶太苦，所以會在里面加入一些冰糖，這是一種不好的做法。因為菊花本身就是用來降火的，所以如果在里面加入一些冰糖的話，會讓很多濕熱在我們體內(nèi)產(chǎn)生，會導(dǎo)致我們的火氣過旺，這樣菊花所起到的作用就會被抵消，我們就失去了喝菊花茶原本的意義，這樣是會導(dǎo)致菊花功效減少的，所以說喝菊花的時候最好不要加入冰糖，這是我們在喝菊花的時候需要注意的。

上面給大家介紹了菊花的一些情況，可以發(fā)現(xiàn)我們服用菊花對健康是有好處的，但是在服用菊花的時候也會存在一定的副作用，上面介紹的情況是我們要小心重視的，盡量避免才會更有助于我們健康，大家在平時要小心服用菊花。

經(jīng)常喝菊花茶有副作用嗎？

菊花茶屬寒性，不能長期大量飲用。

菊花泡水喝能清熱解毒，而且其芳香清甜，深受大眾的喜愛，但是喝菊花茶并非百利而無一害，其禁忌主要有以下幾點：

1、菊花茶雖然具有清熱解毒作用，但對中醫(yī)所指的陽虛體質(zhì)就不太合適。

花茶偶爾飲飲無妨，但幾乎所有的花茶，都不能長期大量隨意飲用，應(yīng)根據(jù)人的具體情況科學(xué)選擇。

2、由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。

3、孕婦不能喝菊花茶，因為茶葉中含有大量的咖啡因，而咖啡因有興奮作用，飲用過多則會刺激胎動增加，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。

4、陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸?？梢姡镁栈ú鑱斫祷鹎鍩嵋彩怯羞x擇的，不能千人一方。

5、野菊花性苦寒，長期服用或用量過大時會傷及脾胃陽氣，出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應(yīng)。

菊花性微寒，有些陰虛火熱體質(zhì)的人喝菊花茶會引起上火的現(xiàn)象，喝之前需要清楚自己的體質(zhì)，尤其是平時怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用，以免起到反面效果。

人民網(wǎng)－常喝菊花茶傷身體 陽虛體質(zhì)不宜喝

菊花泡水喝的害處有哪些？

1、菊花茶雖然具有清熱解毒作用，但對中醫(yī)所指的陽虛體質(zhì)就不太合適。

2、由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。

3、孕婦不能喝菊花茶，因為茶葉中含有大量的咖啡因，而咖啡因有興奮作用，飲用過多則會刺激胎動增加，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。

4、茶葉中還含有大量的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成一種不能被體內(nèi)吸收的復(fù)合物。

菊花泡水的禁忌：

需要注意的是，菊花茶并不能夠長期的連續(xù)服用，一般服用三五天就需要停止，避免對身體造成損害。服用菊花茶之前弄清楚自己的體質(zhì)。專家建議，如果是脾胃虛寒或者是陽虛體質(zhì)的人群，如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材，很容易損傷身體中的正氣，導(dǎo)致身體越來越虛。

菊花中含有多種對身體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，在進入身體之后能夠起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等等的作用。

以上內(nèi)容參考：人民網(wǎng)-哪些人不宜喝菊花泡茶？教你菊花泡茶的方法

菊花茶喝多了有什么壞處

菊花茶在人們的印象中有許多優(yōu)點，但另一方面也有許多缺點。讓我告訴你菊花茶的缺點。首先，我們應(yīng)該知道性是苦澀和寒冷的，身體虛弱的人不應(yīng)該喝太多。

應(yīng)根據(jù)不同的體質(zhì)選擇合適的涼茶。隨意飲用它們不僅不能達對于身體有好處的作用，而且也會引起不好的結(jié)果。生氣時，有必要區(qū)分夏枯草和菊花茶是否具有清熱、清肝、明目的功效，兩者均有癥狀性滅火作用。然而，應(yīng)該注意的是，身體虛弱的人不應(yīng)該因為寒冷而喝太多。糖尿病等一些人群飲用枸杞菊花茶身體只會變得越來越差。人們在飲用枸杞菊花茶時，人們通常喜歡加入一些冰糖來增加味道。

專家認(rèn)為冰糖菊花茶可以接受，但是對于糖尿病人來說，最好不要加糖加糖不是一個好的選擇，心的人來說是最好的選擇，也不要吃那些在工作日吃很多肉并導(dǎo)致臉發(fā)紅的美食家。相反，體質(zhì)虛弱、經(jīng)常感冒和抵抗力差的人應(yīng)該每天吃。因為枸杞有很強的暖身作用，所以對于血壓高、脾氣急躁的人，或者對于平日吃很多肉的美食家，最好不要吃枸杞。相反，體質(zhì)虛弱、經(jīng)常感冒身體比較差的人應(yīng)該每天吃。如果體質(zhì)過敏的人想要嘗一下的話，盡量少泡一點。一般情況下，多浸泡，但不要喝太多。此外，體質(zhì)虛弱、脾虛、胃寒、腹瀉的人不宜飲用枸杞菊花茶。

每個人都應(yīng)該知道晚上不是適合喝茶。茶通常能讓我們變得有精神。如果我們晚上喝茶，我們就睡不好。晚上喝菊花茶怎么樣？菊花茶經(jīng)常被許多人飲用，它有許多保健功能。晚上喝菊花茶怎么樣？晚上喝菊花茶因人而異。如果你不怕失眠，你可以喝一些，但不要太烈。

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