、紅棗。

把百合花、桂花、枸杞子和棗子洗凈，放在鍋里。在大火中煮沸后，在小火中煮半小時，不加糖。

百合蓮子銀耳湯

材料：銀耳、蓮子、百合干、冰糖、枸杞

做法

1.銀耳用溫水泡半小時左右，切去根，用手撕成小塊，蓮子、百合、枸杞也用溫水起泡發(fā)。

2.將銀耳放入砂鍋中，倒入足夠的水，用大火煮沸，蓋上蓋子，小火繼續(xù)煮三十分鐘。

3.銀耳煮至濃稠時，加入冰糖攪拌，倒入蓮子，蓋上鍋蓋，文火煮半小時。

4.把百合和枸杞放進去再煮15分鐘左右就好了。

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