鴨肉是大家熟悉的一種肉類食物，在平時(shí)我們很多人都會愛吃鴨肉
想要更健康的去吃鴨肉，那么就要學(xué)會鴨肉的搭配吃法才行
，首先我們可以把鴨肉與山藥同食，可降低膽固醇，尤其是膽固醇高的人群，更應(yīng)該多吃。另外，鴨肉與山藥一同食用，還有滋陰補(bǔ)虛、清熱止咳的作用。山藥也有滋陰功效
在吃鴨肉的時(shí)候，我們還可以把鴨肉與當(dāng)歸同食
在烹飪鴨肉的時(shí)候
，我們還推薦大家把鴨肉與沙參一同食用，有滋陰養(yǎng)血的功效。沙參性微寒，有滋陰養(yǎng)胃、生津清肺的作用，與鴨肉同食有滋陰潤燥，治療干咳等作用，而且可以讓鴨肉擁有一定的養(yǎng)生效果，所以在平時(shí)我們非常推薦大家去多吃這種食物，對我們健康很有幫助，特別是可以促進(jìn)腸胃健康。上面介紹了鴨肉的一些情況
，可以發(fā)現(xiàn)我們吃鴨肉對健康非常有幫助，可以很好的改善身體的不適，同時(shí)我們吃鴨肉還能夠起到一個(gè)滋陰潤燥的效果，但是吃鴨肉的時(shí)候最好是學(xué)會搭配的吃法，上面推薦的鴨肉吃法都不錯(cuò)，大家不要錯(cuò)過。公鴨肉性微寒
鴨肉你知道嗎?是一種高蛋白低脂肪低膽固醇的食物類型，所以可以經(jīng)常吃哦
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、夏季燉鴨肉可以適當(dāng)加入一些蔬菜煲湯，既可葷素搭配起到營養(yǎng)互補(bǔ)的效果，又能補(bǔ)虛損，消暑滋陽，實(shí)為夏季滋補(bǔ)佳品，可以加蓮藕，冬瓜，玉米，薏仁，芡實(shí)等。1
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