過量食用櫻桃的危害你知道幾個

過量食用櫻桃的危害你知道幾個

我們每個人對于美味的食物都是沒有什么免疫力的，尤其是一些美味的水果，更是很多朋友們都非常喜歡吃的，比如櫻桃就是非常受歡迎的一種美味水果，但是許多的朋友們因為櫻桃非常的好吃，所以經(jīng)常大量的食用櫻桃，其實過量的食用櫻桃是有很大的危害的，下面我們就來一起詳細的看看。

吃多易致上火便秘

櫻桃雖肉質細軟，酸甜適口，但櫻桃含鉀量高，每100克含鉀約258毫克，不可多吃。按照中醫(yī)的說法，櫻桃屬于溫性水果，吃太多容易上火。尤其是陰虛火旺、大便干燥的朋友們在生活中更是不要過多的食用櫻桃，另外如果我們大家經(jīng)常過量的食用櫻桃，那么還有可能會引發(fā)口臭，流鼻血等這些病癥的。

腎病患者多吃櫻桃會出現(xiàn)高血鉀

櫻桃的營養(yǎng)價值是非常高的，櫻桃中含有豐富的我們人體所需要的營養(yǎng)物質，尤其是鉀元素的含量更是非常高的，如果我們過量的食用櫻桃那么會引發(fā)高血鉀的癥狀的。腎病患者如果腎臟調節(jié)水分和電解質的功能喪失，就會發(fā)生少尿和水腫。少尿時，由于排鉀減少可有鉀潴留，如果患者食用過多的櫻桃，就會出現(xiàn)高血鉀。因此，腎病患者或需限制鉀離子攝取的人不應多吃。

我們現(xiàn)在已經(jīng)知道了，如果在生活中過量的食用櫻桃，那么會嚴重的危害我們人體的健康，不僅會導致我們出現(xiàn)上火便秘的癥狀，并且有時候嚴重的還會引發(fā)高血鉀的癥狀的，對于我們人體的健康是非常的不利的，所以即使櫻桃非常的好吃，我們在生活中也要控制好食用櫻桃的量。

白玉櫻桃的食用注意事項

　　白玉櫻桃是櫻桃的一種類型了，白玉櫻桃也是我們很多的朋友們都非常的喜歡吃的水果了，當然了，白玉櫻桃不僅非常的美味哦，更是有著非常高的營養(yǎng)價值和藥用價值了，但是食用白玉櫻桃的注意事項也是非常多的哦，下面我們就來一起看看吧。

　　1、白玉櫻桃性溫熱，多食容易上火，普通人每天吃10顆即可，體胖腹?jié)M、舌苔厚膩者更不可多食。

　　2、濕熱體質、容易上火者禁食。白玉櫻桃性熱而易生濕，熱性病及虛熱咳嗽的人應禁食，否則會加重咳嗽痰多的癥狀?；伎谏嗌?、癤腫、痔瘡者不宜食。

　　3、小兒不宜多吃。白玉櫻桃性溫熱，小兒屬純陽之體，如果過量的食用白玉櫻桃還容易引發(fā)發(fā)燒的癥狀。

　　4、肺結核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等屬陰虛熱盛者，見有干咳少痰，或痰多色黃而稠，午后潮熱，顴紅，盜汗，舌質紅，脈細軟時，忌食白玉櫻桃。

　　5、不可空腹食用白玉櫻桃。空腹狀態(tài)下，胃酸分泌會增加，胃酸與白玉櫻桃中的果膠質和可溶性物質相結合，會生成難于溶解的沉淀物，可引起消化不良或腹瀉等。

　　6、白玉櫻桃中含鉀量較高，每100克含鉀258毫克，腎病患者腎功能正常時可少量食，如果食用不當對于我們人體的腎臟功能也是有很大的危害的。

　　7、白玉櫻桃味甜，糖尿病患者不可多食。

　　8、白玉櫻桃核中的核仁含有一種氰甙成分，水解后可產(chǎn)生具有毒性的氫氰酸，過多進食會引起中毒，故吃白玉櫻桃時要注意吐核。入藥時也不可過量。輕度不適可飲甘蔗水解毒。

　　通過我們上面的這些介紹，相信大家對于食用白玉櫻桃的一些注意事項也是有了一定的了解了吧，所以以后我們在生活中食用白玉櫻桃的時候就要多重視這些事項了哦，最重要的是空腹的時候不要吃白玉櫻桃的哦。

吃櫻桃有什么好處和壞處

1 吃櫻桃的好處

補血養(yǎng)顏、延緩衰老

櫻桃中含有大量的鐵元素，鐵是合成人體血紅蛋白的原料，食用櫻桃可以促進血紅蛋白再生，緩解缺鐵性貧血。櫻桃中有豐富的維生素，長期食用櫻桃的人皮膚嫩白，皺紋少，色斑少。

吃櫻桃能促進機體排毒

櫻桃中含有花青素，能刺激腸胃蠕動和消化液分泌。食用桃能促進機體毒素的排除，同時還具有通便的功效。

櫻桃具有藥用價值

櫻桃全身可入藥，健脾益胃鮮果具有發(fā)汗、益氣、驅風、透疹等功效。四肢麻木、患有風濕性腰腿病的人可以進行櫻桃食療。

櫻桃可以預防視力下降

櫻桃中富含豐富的維生素A，維生素A又名視黃醇，可以預防夜盲癥，視力衰退等，對于治療各種眼疾有一定的作用。

2 吃櫻桃的壞處

吃櫻桃壞處：多櫻桃可能引起氰化物中毒

櫻桃中除了富含豐富分鐵元素外，還含有一定量的氰甙，氰甙是一種有毒成分，過量食用櫻桃可能會導致氰化物中毒。

多吃櫻桃易上火

櫻桃性熱，吃多了容易引發(fā)上火，喉嚨痛等癥狀，有上火，潰瘍癥狀的人慎食。

慢性腎衰竭忌食櫻桃

櫻桃中含鉀豐富，腎功能不全的人，排鉀量會減少，在少尿的基礎上攝入含鉀豐富的櫻桃會引起高鉀血癥的發(fā)生。

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