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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      百合能美容嗎,四個美容功效
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-04-26 18:52:12
        
      

        
      
           
      百合能美容嗎,四個美容功效
      百合大家都知道的，這里指的百合不是百合花
      ，是百合干
      ，它是一種具有藥理作用的食物，可以有很多的食用方法
      ，比如煲湯煮粥等等
      。百合能有美容的作用，聽說具有很好的美容養(yǎng)顏的作用和效果
      ，來看看關(guān)于百合美容的一些保健功效和作用
      。
      百合的美容功效一——控油美顏
      百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素
      ，對皮膚細胞新陳代謝有益
      ，常食百合，有一定美容作用
      。百合美容養(yǎng)顏
      ，清熱涼血。吃百合有止咳化痰的作用
      ，而且含有的營養(yǎng)物質(zhì)對于皮膚來說起到了很好的保健的作用和效果
      ，還能控油美容護膚。
      百合的美容功效二——滋陰補水
      百合可以滋陰化燥
        ，給肌膚補充水分，是很好的食補材料
        。你可以用：百合
        、紅棗
        、銀耳
        、蓮子、冰糖煲糖水喝
        ，這種食用方法不僅可以補充皮膚所需的營養(yǎng)成分，而且也可以有美容護膚的作用和效果
        。
      百合的美容功效三——祛黑淡斑
      祛黑淡斑：百合粉+紅棗;百合粉5克
        ，紅棗5顆. 將百合粉用開水沖泡開加入紅棗，攪勻后配合下午茶進食1杯
        。這些食用方法對于祛斑美容有好處，特別是對于很多女性來說有預防斑點的作用
        。
      百合的美容功效四——抗皺駐顏
      抗皺駐顏：百合粉+綠茶;綠茶包1個
        ，百合粉5克. 加入240毫升開水沖泡，10分鐘后飲用
        ，早晚一杯?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢詭椭つw得到很好的滋潤的作用
        ，對于抗皺有幫助，而且也可以起到很好的抗衰的作用和效果
      。
      關(guān)于百合美容的這些小常識，大家都知道了
      ，這些都是關(guān)于百合的一些美容養(yǎng)顏的作用
      ，百合不僅可以補充豐富的維生素和膠原蛋白，還能有滋潤肌膚的效果
      ，日常生活中，百合是可以經(jīng)常吃的
      ，對于身體健康來說有一定的好處
      。
      百合的作用
      ？
      1
      、寧心安神
      
百合入心經(jīng)
      ，能清心除煩，寧心安神
      ，用于熱病后余熱未消
      、神思恍惚、失眠多夢
      、心情抑郁等病癥
      。是養(yǎng)生保健的必備佳品。
      
2
      、健胃作用
      
百合含有果膠及磷脂類物質(zhì)
      ，服用后可保護胃黏膜
      ，治療胃病
      。有治療郁熱型胃痛的功效。
      
3
      、增強免疫能力
      
百合中含有的蛋白質(zhì)
        、氨基酸和多糖可有效的增強人體的免疫力
        ，幫助人們抵抗疾病的侵害
        。
      
4、美容養(yǎng)顏的功效
      
我們女性朋友知道
        ，吃百合是可以美容養(yǎng)顏的，具有一定的滋補作用
        。因為百合潔白嬌艷
        ，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益
        ，油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。
      全都說百合能美容，那可以用百合泡水喝嗎
      ？
      百合可以泡水喝，但泡水喝的百合是加工后的干百合
      ，新鮮百合不適全泡水喝
      ，這一點大家需要多加注意。
      
百合是一種美麗觀賞植物，這種植物的地下鱗莖可以當蔬菜食用也能入藥
      ，更能當保健食材供人們泡水喝，不過人們在收取百合以后可以鮮食
      ，也能曬干以后食用
      ，鮮食以煮粥煲湯炒菜為主，而干百合則能泡水或者煮湯喝
      。平時用干百合泡水喝對身體有諸多好處
      ，能美容養(yǎng)顏也能鎮(zhèn)靜安神
      。
      

      
一、百合怎么泡水喝
      
1
      、百合能用來泡水喝，在用百合泡水喝的時候
      ，需要準備改造以后的百合
      ，5~10克把它放在干凈玻璃杯中充入95度左右的開水，放入幾塊冰糖浸泡4~5分鐘以后可以飲用泡出的湯汁
      ，每次放入的百合可以反復沖泡多次，這樣食用百合有很好的美容效果和養(yǎng)生功效
      。
      

      
2
      、百合不但可以單獨泡水喝，還可以搭配多種食材一起泡水喝
      ，生活中常見的枸杞
      ，桂圓紅棗等都可以和百合搭配在一起泡水喝
      ，這樣會讓人體吸收更豐富的營養(yǎng)
      ，也能讓百合鎮(zhèn)靜安神美容養(yǎng)顏的功效更加出色。百合除了泡水喝以外
      ，還可以用來煲湯或者煮粥喝
      ，那樣也能讓人體吸收百合中含有的豐富營養(yǎng)。
      

      
二
      、百合泡水喝的好處
      
1
      、平時用百合泡水喝，不但能美容養(yǎng)顏還能鎮(zhèn)靜安神
      ，因為百合中含有多種微量元素和礦物質(zhì)
      ，這些物質(zhì)進入人體后能作用于人類的神經(jīng)，會營養(yǎng)神經(jīng)源
      ，提高中樞神經(jīng)功能
      ，也能緩解人類焦慮抑郁，煩躁不安的情緒
      ，再用百合泡水喝的時候
      ，搭配適量紅棗和桂圓
      ，會讓它鎮(zhèn)靜安神的功效更為出色
      。
      

      
2、用百合泡水喝
      ，還能潤肺止咳
      ，它能緩解人類的肺熱肺燥
      ，更能消除肺部炎癥
      ，會讓人類出現(xiàn)的咳嗽痰多等癥好轉(zhuǎn)，除此以外用百合泡水喝還能起到清熱解毒的重要作用
      ，會加快身體力有害物質(zhì)分解
      ，能防止有害物質(zhì)對人體細胞產(chǎn)生傷害
      ，對維持人體健康有很明顯的好處
      。
      百合的功效 可以起到什么作用
      1、百合的美容效果不容小覷
      ，也是因為這種美容效果受到女性的喜愛。因為百合十分潔白嬌艷
      ，新鮮的百合含有許多的粘液以及維生素
      ，進食之后可以促進細胞的新城代謝，經(jīng)常食用百合的女性可以滋養(yǎng)皮膚
      ，起到美容的效果
      。
       
       2
      、百合具有潤腸通便的功效
      ，對于患有便秘癥狀或者大便干燥的人來說，適合多進食百合
      ，可以有效改善便秘。因為百合質(zhì)地柔滑
      ，通便效果明顯
      。如果本身患有便秘
      ，或者因為上火導致大便枯燥，可以多進食百合
      ，或者用百合煲湯，吃上幾天之后就可以順利排便
      。
       
       3
      、百合具有清熱潤燥的作用，經(jīng)常食用可以止咳
      ，是用來治療肺熱咳嗽，肺虛久咳的良藥
      。如果秋天感覺呼吸系統(tǒng)異常
      ，或者本身患有肺部疾病，經(jīng)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？┭约翱人裕梢远噙M食百合得到改善
      。中醫(yī)也常用百合來治療肺燥咳嗽
      。
       
       4、百合作為中藥
      ，常常被用來治療多種疾病
      。在生活中經(jīng)常用百合熬湯還忽悠退熱補陰的作用。如果出現(xiàn)了低溫發(fā)燒癥狀
      ，很有可能是陰虛引起的
      ，可以多用百合煲湯，具有補陰效果
      ，還能夠降火消炎
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/3755.html.
      
          
      
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