推薦楊桃的幾種美味的吃法

推薦楊桃的幾種美味的吃法

楊桃是非常美味可口的，經(jīng)常去吃楊桃對我們健康有幫助，在楊桃中的營養(yǎng)價值含量是非常高的，所以我們經(jīng)常吃楊桃就補(bǔ)充，可以很好的改善不適的情況，那么既然楊桃很不錯，具體吃楊桃的時候有哪些好處，下面就讓我們一起看看吧。

直接食用

楊桃是非常健康的一種水果，而且楊桃的味道不錯，所以說楊桃就可以直接使用，將楊桃洗干凈，然后再用刀減掉硬角，主要是指需要削的薄一些可以了，不要把整個菱角削掉，那樣的話楊桃就會被浪費(fèi)了，然后再用刀切成一個薄薄的五角星就可以直接使用，我們經(jīng)常去吃楊桃就能很好的起到不錯的養(yǎng)生作用，大家不要錯過。

奶蛋燉楊桃

而且在吃楊桃的時候還要小心，實(shí)際上楊桃還可以作為甜品來食用，并且楊桃具有非常好的養(yǎng)顏美容的作用，楊桃中是含有大量糖分纖維質(zhì)，具有一定的清燥潤腸的效果的，可以選擇楊桃去除一個硬邊，然后去核切成小塊，先把楊桃塊有奶和糖放在鍋中用小火煮至糖融化即可，放涼了，然后再往奶液中加入，雞蛋攪拌均勻，最后可以加入楊桃，用大火煮至凝固即可，這時候選擇吃楊桃是非常健康的，所以說我們就應(yīng)該經(jīng)常吃楊桃。

楊桃包

除了上面介紹的楊桃吃法之外，實(shí)際上楊桃還可以做成楊桃包來吃，也是不錯的選擇，首先我們要將烤箱預(yù)熱，然后放在烤箱的中層,大概需要15分鐘楊桃需要去除，切成小塊，用攪拌機(jī)打碎加入糖立方還要來油攪拌均勻，放涼之后做成楊桃餡，將發(fā)酵面做成窩狀，然后發(fā)酵，最后放在烤箱中烘焙機(jī)口，這樣無疑就能幫助我們更好的去吃楊桃包了。

楊桃作為熱帶水果的一種，現(xiàn)在已經(jīng)有很多人都吃到了這樣的水果，而且楊桃的味道的確不錯，可以很好的幫助我們補(bǔ)充營養(yǎng)，而且楊桃的吃法也是比較多的，上面介紹的這幾款楊桃的吃法，對我們健康都有幫助，大家應(yīng)該堅(jiān)持去吃。

楊桃的吃法

楊桃果的吃法如下：
1.清洗楊桃之后，擦干水，切掉楊桃的邊角，只需要切掉硬的那層就可以了。2.楊桃橫著切，薄薄的一片片的就像五角星一樣的好看。
講洗干凈的楊桃直接切成小塊，搗碎之后過濾出果汁，加入溫開水調(diào)勻服用。有清熱、消腫的功效，特別適用于關(guān)節(jié)疼痛的人。
1個楊桃洗凈切丁備用，將楊桃、牛奶250ml、適量的糖放入鍋中小火煮，煮到糖融化即可，放置涼。然后過濾出奶液并奶液里面加入2個雞蛋，打散之后加上楊桃塊，大火蒸直凝固。功效是養(yǎng)顏美膚。

楊桃的正確吃法是什么

楊桃的正確吃法是什么

　　楊桃的正確吃法是什么1　　 一、什么季節(jié)楊桃甜

　　大多數(shù)楊桃是生長在夏季的，但也有少數(shù)是在秋季和冬季成熟，楊桃這種水果是從國外引進(jìn)來的，一般開花的時間是4月到12月。各個地區(qū)果實(shí)成熟的時間也許是不一樣的。一般來說，在夏季成熟的楊桃甜味更濃，汁水更加的多，肉質(zhì)也比較細(xì)膩好吃。楊桃是一種很好的水果，富含很多有機(jī)酸以及營養(yǎng)物質(zhì)，通常吃完飯后兩個小時吃楊桃是最合適的時間，其他的時候比如空腹食用就是不合適的行為，這樣容易刺激到我們的腸胃，導(dǎo)致消化不良。

　　 二、楊桃的正確吃法

　　1、楊桃雖然很好吃，但是我們也要控制住量，它的營養(yǎng)價值很高，味道也比較好，但是一天只能吃200克以內(nèi)的`楊桃。這個重量的楊桃就已經(jīng)足夠了，身體對有效物質(zhì)的吸收，如果再增加量的話，可能營養(yǎng)過剩，而且楊桃是帶有一點(diǎn)點(diǎn)酸味的，吃多了會傷害到牙齒。

　　2、楊桃摘下來之后要清洗干凈，最好用淡鹽水清洗，因?yàn)榈}水可以抑制果實(shí)表面的微生物和寄生蟲的生長。吃楊桃的時候可以切掉楊桃的邊邊角角最硬的那一層被切掉就可以吃了，以免劃到嘴巴。我們也可以將整個楊桃切開成為一片一片的，像五角星一樣。如果覺得楊桃吃起來有點(diǎn)酸，也可以加入一些白砂糖。

　　楊桃不僅可以直接吃，我們還可以把楊桃榨成汁，這樣可以更好的吸收，或者我們可以將楊桃汁和牛奶放在一起燉。有技術(shù)的可以做成拔絲楊桃，這道菜也是比較好吃的。要注意楊桃不能吃多了，可能會中毒。

　　楊桃的正確吃法是什么2　　 楊桃的正確吃法

　　 楊桃怎么吃

　　楊桃是一種能直接吃的美味水果，直接吃楊桃的時候，一定要知道楊桃表面的凸起比較硬，這時要用刀把他們休掉，然后再把他們橫著切成片狀，直接擺放在盤子中，用叉子或者用牙簽插著吃，就能品嘗到楊桃的原汁原味。

　　 楊桃的正確吃法

　　 1、楊桃蘸蜂蜜

　　楊桃是一種味道比較酸的常見水果，在日常生活中可以把它與蜂蜜搭配在一起吃，在需要吃的時候可以把楊桃去掉外表的硬皮，再把它切成塊兒或者片兒狀，然后再干凈的小碟子中放有適量蜂蜜，吃的時候用楊桃片兒直接蘸食蜂蜜就可以。

　　 2、楊桃煮糖水

　　楊桃還可以用來煮糖水喝，再用楊桃煮糖水的時候，需要把楊桃清洗干凈以后，切成塊兒，再準(zhǔn)備一個干凈的鍋，把楊桃放到鍋中，放入適量清水，加入準(zhǔn)備好的冰糖加熱，煮開后用小火慢慢包煮半小時煮好后取出降溫，入冰箱冷藏幾小時取出再吃，這時的楊桃酸中帶甜清涼爽口特別好吃。

　　 3、腌楊桃

　　楊桃還可以腌著吃，在需要的時候，可以把新鮮楊桃洗凈以后切塊兒，再準(zhǔn)備一個干凈玻璃瓶，把切好的楊桃放到玻璃瓶中，加入適量食用鹽調(diào)勻以后腌制，密封腌制三到五天，這時的楊桃就能入味，取出以后可以直接吃，也能用它泡水喝。

楊桃怎么吃好吃

1、直接食用：清洗干凈，然后用刀削掉五(或六)個硬邊，注意只需要削掉較薄的硬邊即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果覺得楊桃太澀或者太酸，沾上一些紅糖，會使楊桃更加美味。
2、蛋奶燉楊桃：
（1）雞蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上楊桃也是非常富有營養(yǎng)的，所以這款燉品很適合護(hù)膚養(yǎng)顏，熬夜的人就要多吃啦，做法也不會很復(fù)雜。
（2）材料：楊桃1個去硬邊去核切小塊，雞蛋2只，牛奶250ml，糖隨自己口味添加。
（3）制作方法：把楊桃塊、牛奶、糖放鍋里用小火煮至糖溶熄火，攤涼，放楊桃同煮是為了令奶湯有楊桃的香味。濾出奶液，往奶液加入打散的雞蛋，拌勻，過篩濾去泡沫及打不散的蛋白，加入楊桃塊，蓋碟用大火蒸至凝固，這樣，一碗色香味俱全的蛋奶燉楊桃就做好啦。
3、拔絲楊桃：
（1）楊桃也可以拔絲，而且好吃不說，最令人賞心悅目的是它那可愛的星形，包裹著拔絲的脆漿，在陽光下看額外晶瑩通透。
（2）材料：楊桃2只，自發(fā)粉(或面粉)1杯，糖5匙，糖膠(或麥芽糖)2匙。
（3）制作方法：楊桃洗凈，去硬邊，切成厚塊。自發(fā)粉中加入3/4杯水拌成脆漿，楊桃塊放入沾滿脆漿。將沾滿脆漿的楊桃片取出，用熱油炸至金黃酥脆，撈起瀝油。用少許油慢火把糖、糖膠、半杯水煮至濃稠近乎起膠，熄火，此時糖就成了糖漿。放入炸脆的楊桃拌勻，拔絲楊桃就做成啦。

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