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首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

關(guān)于菱的藥理功用具體介紹

綠色飲食在行動(dòng) 2023-05-21 09:45:34

菱是非常美味的一種食材

，這種食材不僅口感非常的好
，而且富含的營(yíng)養(yǎng)比較全面，對(duì)于我們的健康有很多的幫助
。那么關(guān)于菱的藥理功用具體都有哪些呢
？很多人都有這樣的疑問，接下來就讓我們帶著問題一起詳細(xì)的了解一下
，希望本文的講解能對(duì)各位提供參考
。

1、菱可以健脾養(yǎng)胃

、補(bǔ)腎益血：在菱中富含較為豐富的淀粉
，其中的蛋白質(zhì)、葡萄糖
、不飽和脂肪酸等都很豐富
，還含有不少維生素成分，菱角這些成分都是人體所需營(yíng)養(yǎng)成分
，小孩和老人都適合食用
，食用菱角時(shí)都能夠輕易消化吸收，經(jīng)常食用菱能夠起到健脾養(yǎng)胃
、補(bǔ)腎養(yǎng)血的作用
，對(duì)于脾胃虛弱，腎虛貧血的病人很有幫助
。

2

、食用菱能夠清暑解熱，益氣健脾：菱角可以分生食和熟食
，不同的食用方法可以帶來不同的保健功效
，菱角生食有清暑解熱作用，如果選擇熟食
，那么就能發(fā)揮益氣健脾的功效
。

3、吃菱能夠清熱解毒：《本草綱目》中有記載

，食用菱角能補(bǔ)脾胃
，強(qiáng)股膝
，健力益氣。如果自己的體內(nèi)有熱毒
，那么就需要清熱解毒
，這時(shí)吃一些菱是非常有益的，可以將菱煲成粥來服用
。

4

、吃菱能夠緩解神經(jīng)痛等：如果出現(xiàn)了神經(jīng)痛、頭痛
、關(guān)節(jié)痛
、腰腿痛的病癥，那么也可以通過食用一些菱來改善
，有良效
。用菱角煮牛肉，這樣能將這些疼痛得到有效的緩解
，起到止痛作用
。

5、吃菱可以減肥健美：食用菱角有減肥健美的功效

。如果體型偏胖
，想要減肥的話，那么吃一些菱是非常有效果的
。

6

、吃菱具有抗癌功效：據(jù)近代研究資料表明，菱實(shí)的醇浸水液有抗癌作用
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？捎弥乐问车腊⑽赴?div id="m50uktp" class="box-center"> 、子宮癌等
，不管是男人，女人都適合吃
。

7

、菱可以治療皮膚病：很多人備受皮膚病的困擾
，在接受治療的同時(shí)
，如果能夠吃一些菱的話，也是可以起到治療效果的
。內(nèi)服或外用都可以
，菱角可以用來輔助治療小兒頭瘡、頭面黃水瘡
、皮膚贅疣等多種皮膚病
，因此
，食用菱角能夠輔助治療皮膚病。

通過食用菱帶來的保健功效是非常非常多的

，

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